Σπόροι κολοκύθας για τον προστάτη: αποτέλεσμα και εφαρμογή
Σπόροι κολοκύθας είναι ένα άκρο εμπιστευτικό όταν πρόκειται για την υγεία του προστάτη. Αλλά οι πράσινοι σπόροι βοηθούν πραγματικά όταν ένας άνθρωπος έχει προβλήματα με τον προστάτη;
Λαϊκή ιατρική: Σπόροι κολοκύθας ανακουφίζουν από τα συμπτώματα ενός διευρυμένου προστάτη
Από την ηλικία των πενήντα, επηρεάζει περίπου κάθε δεύτερο άνθρωπο, σε ογδόντα σχεδόν όλους: υπάρχουν δυσκολίες στην ούρηση και ταυτόχρονα η παρόρμηση για ούρηση. Η αιτία είναι ένας καλοήθης διευρυμένος προστάτης. Οι σπόροι κολοκύθας ή η λήψη των εκχυλισμάτων σπόρων κολοκύθας λέγεται ότι βοηθούν.
- Οι νόστιμοι πράσινοι πυρήνες από το φρούτο κολοκύθας φαίνεται να έχουν πολλά να προσφέρουν: Εκτός από μια σειρά από πολύτιμα μέταλλα, πιστεύεται ότι μια ουσία που ονομάζεται βήτα-σιτοστερόλη είναι ζωτικής σημασίας για τις θετικές επιδράσεις στον προστάτη και την ουροδόχο κύστη.
- Η βήτα-σιτοστερόλη είναι ένα δραστικό συστατικό που μπορεί να εμποδίσει τη μετατροπή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT). Η DHT με τη σειρά της παίζει σημαντικό ρόλο στην ανεπιθύμητη ανάπτυξη του προστάτη.
- Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αρκετές μεγάλες και μακροπρόθεσμες μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις των εκχυλισμάτων σπόρου κολοκύθας, η αποτελεσματικότητά τους δεν αναγνωρίζεται σήμερα από τη συμβατική ιατρική.
- Τουλάχιστον οι μεμονωμένες εξετάσεις δείχνουν βελτίωση στα συμπτώματα των ανδρών που είχαν προηγουμένως ήπια έως μέτρια μαθήματα. Για παράδειγμα, μια μελέτη που χρηματοδοτείται από τη φαρμακευτική βιομηχανία από το Πανεπιστήμιο της Κολωνίας.
- Το πρόβλημα με τις γενικά έγκυρες δηλώσεις είναι ότι οι σπόροι κολοκύθας δεν είναι οι ίδιοι με τους σπόρους κολοκύθας. Η ανώμαλη υπερ-τροφή διαφέρει ανάλογα με την ποικιλία και την καλλιέργεια σε σχέση με το περιεχόμενο του δραστικού συστατικού. Το ίδιο ισχύει για τα συμπληρώματα διατροφής με τη μορφή σκονών και εκχυλισμάτων.
Χρήση σπόρων κολοκύθας για ήπιες έως μέτριες καταγγελίες
Σύμφωνα με τους ουρολόγους, η λήψη των εκχυλισμάτων σπόρων κολοκύθας ή των σπόρων κολοκύθας δεν μπορεί ούτε να απομακρύνει την αιτία της διεύρυνσης του προστάτη ούτε να αναστρέψει τη μεγέθυνση.
- Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να δοκιμάσετε εκχυλίσματα σπόρων κολοκύθας, χρησιμοποιήστε έναν παράγοντα που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες.
- Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε σκόνη σπόρων κολοκύθας, λάδι ή σταγόνες. Σε μερικούς παράγοντες, ο σπόρος κολοκύθας συμπληρώνεται επιπρόσθετα με saw palmetto, τσουκνίδα και άλλες φυτικές ουσίες που λέγεται ότι παρέχουν θετική υποστήριξη για ουροδόχο κύστη και προστάτη.
- Η σύγκριση των χαπιών και των καψουλών σε σχέση με την περιεκτικότητα σε δραστικά συστατικά είναι δύσκολη, διότι τα συμπληρώματα διατροφής δηλώνουν μόνο πόση σκόνη ή εκχύλισμα περιέχεται.
- Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε εκχυλίσματα, σκόνες ή έλαια, αλλά τους πυρήνες στη φυσική τους κατάσταση, είναι καλύτερο να επιλέξετε εκφορτωμένους σπόρους κολοκύθας σε βιολογική ποιότητα. Φάτε περίπου 10 γραμμάρια από αυτό με το γεύμα.
- Οι σπόροι κολοκύθας - είτε φρυγμένοι είτε μη επεξεργασμένοι - είναι σίγουρα μια υγιεινή προσθήκη στην κουζίνα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους - είτε ψεκάζονται πάνω από ένα γιαούρτι ή τυρόπηγμα, σαν μια επίστρωση πάνω από σαλάτα ή σούπα ή ως συστατικό σε πιάτα με πανοραμική λήψη.
![](http://hackzl.com/img/essen-trinken/6411/k-rbiskerne-f-r-die-prostata.webp)
Εφαρμογές φυσικής κατάστασης: Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διατηρήσετε τη φόρτιση ακόμη και χωρίς γυμναστήριο
Δεν είναι μόνο η διατροφή ή η πρόσληψη συμπληρωμάτων διατροφής που βελτιώνουν την υγεία - έχουμε έμπνευση για κάθε άτομο άνω των 50 ετών στην επόμενη συμβουλή για εσάς.