Κάνε τον εαυτό σου χυμό σέλινο - πώς λειτουργεί
Ο χυμός σέλινου θεωρείται υπερ-τροφή επειδή περιέχει πολλές ζωτικές ουσίες που είναι υγιείς για το σώμα σας. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε πώς μπορείτε να κάνετε τον χυμό σέλινου στον εαυτό σας.
Πώς να κάνετε τον εαυτό σας χυμό σέλινου
Για χυμό σέλινου χρειάζεστε μόνο 600 γραμμάρια σέλινου σέλινου.
- Πρώτα ξεπλύνετε το σέλινο με ζεστό νερό και κόψτε το μίσχο.
- Εάν έχετε έναν αποχυμωτή, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για να χυμώσετε το σέλινο.
- Συλλέξτε το υγρό σε κατάλληλο δοχείο.
- Μπορείτε να πιείτε τον χυμό ευθεία, ή μπορείτε να αναμίξετε το χυμό σέλινου με χυμό καρότου.
Κάνετε χυμό σέλινου χωρίς αποχυμωτή
Αν δεν διαθέτετε αποχυμωτή, μπορείτε να φτιάξετε χυμό σέλινου χωρίς μια τέτοια συσκευή.
- Πλύνετε τα στελέχη του σέλινου, κόψτε το μίσχο και κόψτε τους μίσχους σε κομμάτια περίπου δύο εκατοστών.
- Βάλτε τα σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 80ml νερό και ψιλοκόψτε τα πάντα.
- Πάρτε ένα φίλτρο και τοποθετήστε το σε ένα μπολ. Βάλτε μια πετσέτα κουζίνας ή ένα μαντήλι στο κόσκινο.
- Τώρα βάλτε το μικτό σέλινο στο κόσκινο και πιέστε το μίγμα.
- Μπορείτε να πιείτε τον φιλτραρισμένο χυμό σέλινου.
Ένα άλλο άρθρο θα σας πει εάν μπορείτε να παγώσετε το σέλινο.