Κανέλα ενώ θηλάζετε: τι πρέπει να ξέρετε γι 'αυτό
Η κανέλα μπορεί να φέρει κινδύνους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά η απόλαυση μπορεί επίσης να έχει πλεονεκτήματα. Αυτή η ανάρτηση σας λέει τι πρέπει να ξέρετε για το χειρισμό του μπαχαρικού όταν θηλάζετε το μωρό σας.
Θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό όταν απολαμβάνετε κανέλα ενώ θηλάζετε
Οι γυναίκες γενικά συμβουλεύονται να μην τρώνε κανέλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας πριν φάτε την κανέλα για να ενημερωθείτε.
- Ο λόγος για αυτό είναι ότι η τακτική κατανάλωση κανέλας μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις.
- Αυτό το πρόβλημα δεν υπάρχει κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, η κουμαρίνη που περιέχεται σε κανέλα σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να βλάψει το ήπαρ.
- Αλλά η κανέλα δεν είναι η ίδια με την κανέλα και η περιεκτικότητα της κουμαρίνης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της κανέλας.
- Η υγιή κανέλλα κανέλας περιέχει σημαντικά λιγότερη κουμαρίνη από τη φθηνότερη κανέλα Cassia.
- Έτσι, αν δεν θέλετε να κάνετε χωρίς κανέλα ενώ θηλάζετε, πηγαίνετε για την κανέλλα κανέλα.
- Ωστόσο, το μωρό σας μπορεί να παρουσιάσει φούσκωμα εάν τρώτε κανέλα ενώ θηλάζετε. Παρεμπιπτόντως, αυτό ισχύει και για άλλα καυτά μπαχαρικά όπως το τσίλι ή το σκόρδο.
- Γενικά θα πρέπει να αποφύγετε την κανέλα εάν έχετε αλλεργία στη γύρη. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργίας στην κανέλα.
- Όχι μόνο η κουμαρίνη, αλλά και το συστατικό κανέλας Safrol μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Η κανέλα μπορεί επίσης να έχει θετικό αποτέλεσμα
Εάν χρησιμοποιείτε κανέλα υπεύθυνα, δηλαδή πάντα στη σωστή δόση, μπορεί να ωφεληθείτε από άλλες επιδράσεις του μπαχαρικού.
- Η κανέλα προωθεί την παραγωγή γάλακτος. Εάν έχετε λίγο γάλα, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με κανέλα.
- Ταυτόχρονα, η πρόσληψη κανέλας καθυστερεί την εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως μετά την εγκυμοσύνη και συνεπώς την πιθανότητα να μείνει έγκυος και πάλι γρήγορα.
- Ο λόγος για αυτό είναι και η επίδραση της κανέλας στην προώθηση του γάλακτος. Η ορμόνη προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος.
- Αυτή η ορμόνη αναστέλλει την ωρίμανση των αυγών και την ωορρηξία. Όσο περισσότερο παράγεται προλακτίνη και έτσι γάλα, τόσο αργότερα θα ξεκινήσει η πρώτη εμμηνόρροια.
- Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα κανέλας. Γενικά θα πρέπει να αποφεύγετε κάψουλες από κανέλα. Η ανθυγιεινή κανέλλα κασίας χρησιμοποιείται κυρίως εδώ και σε πολύ υψηλές δόσεις.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ανανά ενώ ο θηλασμός μπορεί να βρεθεί σε άλλο άρθρο.