Παράγων προστασίας από τον ήλιο Σημασία: Όλες οι πληροφορίες
Δίνουμε μεγάλη σημασία στη σημασία του παράγοντα προστασίας από τον ήλιο κατά την επιλογή αντηλιακού. Αριθμοί όπως 20, 30 ή 50 μπορούν να διαβαστούν σε σωλήνες και σπρέι - αλλά τι λέει αυτό πραγματικά για την προστασία από τον ήλιο; Με μας στην πρακτική συμβουλή μπορείτε να διαβάσετε τι πρέπει να δώσετε προσοχή κατά την επιλογή του αντηλιακού σας.
Η σημασία του παράγοντα προστασίας από τον ήλιο: προστασία από τις ακτίνες UV-B
Το ηλιακό φως αποτελείται από διάφορες ακτινοβολίες. Πάνω απ 'όλα, οι ακτίνες UV-A και UV-B είναι αυτές που πρέπει να προστατεύουν το δέρμα τους.
- Οι ακτίνες UV-B μπορεί να είναι επιβλαβείς για το δέρμα - αλλά δεν μπορείτε να τους εμποδίσετε εντελώς με αντηλιακό στον κόσμο.
- Η ακτινοβολία UV-A είναι επίσης επιβλαβής και επίσης εισχωρεί σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Αυτή είναι η ακτινοβολία που χρησιμοποιείται για το μαύρισμα στο σολάριουμ, για παράδειγμα.
- Ο παράγοντας προστασίας από τον ήλιο δίνεται για προστασία από τις ακτίνες UV-B. Για βέλτιστη προστασία, το δέρμα σας πρέπει επίσης να προστατεύεται από τις ακτίνες UV-A. Αν ναι, θα δείτε ένα σήμα με UV-A στο αντηλιακό.
Αυτό σημαίνει τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο
Όσο υψηλότερο τόσο το καλύτερο - αυτό είναι πολύ γνωστό. Ποια είναι η τιμή του παράγοντα προστασίας από τον ήλιο που στην πραγματικότητα δείχνει ότι δεν είναι στο αντηλιακό.
- Υπάρχουν έξι διαφορετικοί τύποι δέρματος που μπορούν να προστατευθούν από ηλιακά εγκαύματα για διαφορετικά χρονικά διαστήματα.
- Το δέρμα τύπου Ι είναι πολύ ελαφρύ και ευαίσθητο και μπορεί να αντέξει μόνο ισχυρό ηλιακό φως για περίπου 10 λεπτά χωρίς το δέρμα να γίνει κόκκινο.
- Τύπος δέρματος ΙΙ 10 έως 20 λεπτά
- Τύπος δέρματος ΙΙΙ 20 έως 30 λεπτά
- Τύπος δέρματος IV 30 έως 45 λεπτά
- Τύπος δέρματος V 60 λεπτά
- Τύπος δέρματος VI έως και 90 λεπτά
- Αυτός ο χρόνος αυτοπροστασίας πολλαπλασιάζεται με τον παράγοντα ηλιακής προστασίας ενός αντηλιακού. Εάν κάποιος με τύπο δέρματος I χρησιμοποιεί αντηλιακό με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο 20, θα πρέπει να μπορεί να περάσει 10 λεπτά x SPF 20 = 200 λεπτά στον ήλιο σύμφωνα με τον προσδιορισμό της προστασίας του εργαστηρίου, χωρίς το δέρμα να γίνει κόκκινο ή να απειληθεί με ηλιακά εγκαύματα.
- Ωστόσο, οι εργαστηριακές εξετάσεις δεν εκτίθενται σε πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως το δέρμα σας είναι στον πραγματικό ήλιο. Συνεπώς, θα πρέπει να μετρήσετε μόνο το 60% αυτής της αξίας, που στην πραγματικότητα προστατεύεστε από τον ήλιο.
Αντηλιακό και παράγοντα ηλιοπροστασίας: πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας σωστά
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο για να υπολογίσετε κατά προσέγγιση το χρόνο που θα προστατεύσει το δέρμα σας από την ηλιακά εγκαύματα - αλλά πάντα να έχετε κατά νου ότι πρόκειται για κατευθυντήριες οδηγίες.
- Μπορείτε να υποθέσετε ότι ένα αντιηλιακό με υψηλότερο παράγοντα προστασίας από τον ήλιο μπορεί πραγματικά να σας προστατεύσει από τον ήλιο περισσότερο.
- Αλλά μην κάνετε το λάθος να επιλέξετε ένα υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο, εφαρμόζοντας το αντηλιακό το πρωί και στη συνέχεια να ξοδεύετε όλη την ημέρα στον φως του ήλιου γιατί είναι επαρκώς μαθηματικά.
- Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν πόσο καιρό διαρκεί η κρέμα. Για παράδειγμα, τα ρούχα μπορούν να σκουπίσουν μέρος της κρέμας.
- Η επίδραση μειώνεται επίσης με το μπάνιο ή το ντους. Πάντα εφαρμόζετε νέα κρέμα όταν βγαίνετε από το νερό.
- Το ηλιακό έγκαυμα είναι εξαιρετικά άβολο: Κρέμετε λοιπόν το δέρμα σας και πάλι!