Το κουρτίνη είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο λόγω των επιδράσεών του. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τι επηρεάζει το μπαχαρικό στην υγεία σας και πώς το χρησιμοποιείτε. Επίδραση της κουρκούμης στην υγεία Το κουρκούμη χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση των πιάτων. Όπως πολλά άλλα μπαχαρικά, το golden...

Το συνένζυμο Q10 είναι ήδη γνωστό ως ένα περιεχόμενο σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα. Αυτό το άρθρο σάς δίνει μια γενική εικόνα για το τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τις επιδράσεις του Q10. Q10 - Παρουσίαση και αποτελέσματα του συνενζύμου Το Q10 είναι ένα φυσικό συνένζυμο που μπορεί να ανιχνευθεί σε ζωτικά όργανα. Είναι μια διαλυτή σε β...

Η δυσανεξία στη λακτόζη έρχεται με μια ποικιλία συμπτωμάτων. Τα άτομα που έχουν προσβληθεί έχουν συχνά μεγάλη ταλαιπωρία πριν από τη διάγνωση. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή θα μάθετε ποια συμπτώματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναγνωρίσετε μια μισαλλοδοξία. Μη δυσανεξία στη λακτόζη: επισκόπηση των συμπτωμάτων Στην περίπτωση της δυσανεξίας στη λακτόζη, οι ασθενείς που πάσχουν από έλλειψη δεν έχουν το ένζυμο λακτάση, η οποία διασπά τη λακτόζη. Αυτό το καθιστά εύκολο να χωνέψει...

Το ανοιγμένο γάλα στο ψυγείο μπορεί να έχει διαφορετική διάρκεια ζωής, ανάλογα με τον τύπο του προϊόντος που καταναλώνετε. Σε αυτό το άρθρο θεωρούμε την σωστή διάρκεια ζωής του γνωστού γαλακτοκομικού προϊόντος μετά το άνοιγμα. Διάρκεια ζωής του γάλακτος στο ψυγείο Τα διαφορετικά γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν διαφορετική διάρκεια ζωής. Η ετικέτα ενός προϊόντος συχνά αναφέρει επακριβώς πόσο μπορεί να διατηρηθεί το...

Το σαφράν δεν είναι μόνο γνωστό ως δημοφιλές καρυκεύμα στην κουζίνα, αλλά λέγεται επίσης ότι βοηθάει στην κατάθλιψη ως φάρμακο. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε πώς λειτουργεί ο σαφράν και τι πρέπει να εξετάσετε κατά τη χρήση του. Πώς λειτουργεί το σαφράν κατά της κατάθλιψης; Το σαφράν είναι γνωστό στη φυσική ιατρική για χιλιάδες χρόνια. Το χρησιμοποιούμε περισσότερο για την γεύση ανατολίτικων πιάτων. Αλλά το...

Το κρέας αλόγων διαδραματίζει έναν όλο και πιο σημαντικό ρόλο στη διατροφή των σκύλων. Εάν τροφοδοτείτε τον τετράποδο φίλο σας με κρέας αλόγου, το κατοικίδιο ζώο σας δεν θα επωφεληθεί μόνο από την καλή ανοχή. Κρέας αλόγου για σκύλους - τα πλεονεκτήματα Όπως και οι άνθρωποι, όλο και περισσότερα σκυλιά υποφέρουν από αλλεργίες. Εκτός από το σοβαρό μετεωρισμό, μια τέτοια αλλεργία...

Οι σωστές τροφές με απώλεια βάρους είναι φυσικά τρόφιμα. Εδώ θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από παράγοντες αδυνατίσματος που σας κάνουν να φαίνεστε πιο σωστοί, πιο ζωτικοί και υγιεινότεροι την ίδια στιγμή. Έτσι όχι μόνο χάνετε λίρες, αλλά αισθάνεστε εντελώς άνετα. Τρώτε φρούτα για να χάσετε βάρος Με φρέσκα, φυσικά φρούτα, μπορείτε γρήγορα να χάσετε μερικά κιλά. Μπορείτε ν...

Η σωστή διατροφή όχι μόνο προωθεί την υγεία σας γενικά, τα θρεπτικά συστατικά των υγιεινών τροφών έχουν επίσης θετική επίδραση στη χροιά σας. Εδώ θα βρείτε τις καλύτερες συμβουλές για τη σωστή διατροφή για υγιές δέρμα. Η επίδραση της διατροφής στη χροιά: πρέπει να το ξέρετε Η σωστή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας ή να ανακουφίσετε ορισμένες δερματικές παθήσεις. ...

Το τζιν και ο τονωτικός έχουν πολλά υγιή συστατικά για το ανθρώπινο σώμα. Το ποτό ενισχύει ακόμη περισσότερο την εμφάνιση. Στο παρακάτω άρθρο θα διαβάσετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό. Ο τζιν έχει αυτές τις υγιείς επιδράσεις στο σώμα Το Gin είναι ένα από τα δημοφιλέστερα οινοπνευματώδη ποτά και μπορεί να απολαύσει το κρύο με τη μορφή τζ...

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διατηρήσετε το φαγητό ζεστό. Τα φλιτζάνια ή τα βάζα είναι πολύ δημοφιλή και μπορούν να ληφθούν οπουδήποτε. Αυτά έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη και σχήματα. Μπορείτε να βρείτε ακόμα περισσότερες ιδέες εδώ. Κρατήστε το φαγητό ζεστό στο δοχείο Αν θέλετε να διατηρήσετε το φαγητό σας ζεστό σε μια κατσαρόλα, βεβαιω...

Αν θέλετε να αποξεδητοποιήσετε το σώμα σας, όχι μόνο βοηθάει πολύ την άσκηση στον καθαρό αέρα. Μια βασική διατροφή και μια χαλαρή καθημερινή ζωή είναι επίσης οι ακρογωνιαίοι λίθοι για ένα υγιές, ζωτικό και χαρούμενο σώμα. Αποξίνιση του σώματος - πρώτα βήματα Αν θέλετε να αποξινίσετε το σώμα σας, θα πρέπει πρώτα να παραλείψετε οτιδήποτε οδηγεί σε περαιτέρω οξίνιση. Αυτό περιλαμβάνει τα βιομηχανοποιημ...

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στη Γερμανία υποφέρουν από δυσανεξία στο γάλα. Τα παιδιά επηρεάζονται επίσης συχνά. Σας παρουσιάζουμε ποια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και πώς μπορείτε να φάτε εναλλακτικά εάν δεν έχετε δυσανεξία στο γάλα. Ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη μη ανεκτικότητα στο γάλα Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει το 75% του ενήλικου πληθυσμού στον κόσμο. Ως άνθρωποι, είμαστε συνήθως σε θέση να απορροφήσουμε και να χρη...

Απίστευτο για μερικούς, ένα πραγματικό πρόβλημα για πολλούς: Εάν θέλετε να κερδίσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, χρειάζεστε πολλή υπομονή και το σωστό φαγητό. Θα σας παρουσιάσουμε σε μερικούς που θα σας βοηθήσουν. Με αυτά τα τρόφιμα κερδίζετε υγιές βάρος Ανεξάρτητα από το αν έχετε χάσει βάρος λόγω μιας μακράς ασθένειας ή έχετε βρεθεί πάντα πολύ λεπτός: κερδίζοντας βάρος με υγιεινό τ...

Τα λαχανικά θεωρούνται ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στο κατοικίδιο ζώο σας αρκετά θρεπτικά συστατικά. Το ίδιο ισχύει και για την κολοκύθα για τον σκύλο. Ωστόσο, δεν πρέπει να τροφοδοτείτε οποιοδήποτε είδος κολοκύθας στο σκυλί σας. Συνοψίστηκα τι πρέπει να προσέξουμε. Κολοκύθα για τον σκύλο: τα πλεονεκτήματα Η κολοκύθα όχι μόνο έχει καλή γεύση, αλλά είναι και υγιεινή. Βασικά , επιτρέπεται στα σκυλιά να τρώνε κολοκύθες. Κολο...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ζωτικής σημασίας. Επειδή εμφανίζονται κυρίως και σε μεγάλες ποσότητες στα ψάρια, τα vegans πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην πρόσληψη αυτών των λιπών. Συγκεντρώσαμε πώς λειτουργεί αυτό εδώ για εσάς. Ωμέγα-3 λιπαρά: οι βέγκαν πρέπει να είναι προσεκτικοί Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα συσ...

Μπορείτε επίσης να πάρετε μια λαβή για την γενικά φοβισμένη τριχόπτωση με τα τρόφιμα. Επιλέγοντας τα σωστά τρόφιμα, μπορείτε να αποτρέψετε την τριχόπτωση ή να φροντίσετε τον εαυτό σας να συνοδεύετε την αλωπεκία. Κατάλληλα τρόφιμα: 5 συμβουλές για την απώλεια μαλλιών Η απώλεια μαλλιών, η λεγόμενη αλωπεκία, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε αμφιβάλλει. Κάποιος μιλά μόνο για απώλεια μαλλ...

Καταναλώνουμε τρόφιμα που μας κάνουν να κουράζουμε σχεδόν καθημερινά. Επομένως, μην εκπλαγείτε εάν ξαφνικά κάθονται στον καναπέ χωρίς οδηγό, ακόμα κι αν δεν είστε κουρασμένοι καθόλου. Οι πιο συνηθισμένοι ένοχοι είναι το άσπρο αλεύρι και η ζάχαρη. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να σας κάνουν να κουραστείτε Οι γρήγοροι υδατάνθρακες ιδιαίτερα γ...

Η οικοδόμηση μυών μπορεί επίσης να υποστηριχθεί με υγιεινά τρόφιμα. Επειδή εάν θέλετε περισσότερους μύες ή θέλετε να ορίσετε καλύτερα το σώμα σας, δεν μπορείτε να αποφύγετε την υγιεινή διατροφή. Διαβάστε εδώ ποια τροφή είναι κατάλληλη για την οικοδόμηση μυών. Τρόφιμα: 5 συμβουλές για την οικοδόμηση μυών Οι μύες δεν μπορούν να κατασκευαστούν μόνο με σκλη...

Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τι εννοούν οι όροι "vegan" και "χορτοφάγος" και πού είναι οι διαφορές. Η διατροφική διατροφή γίνεται όλο και πιο δημοφιλής - σας δίνουμε μια γενική εικόνα των χαρακτηριστικών. Vegan και χορτοφάγος: τι διακρίνει τους δύο όρους; Η χορτοφαγία αναφέρεται σε μια διατροφική ιδέα από την οποία προέκυψαν διάφορες διατροφές, όπως ο vegani...

Μια ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης. Επειδή πολλές βιταμίνες είναι σημαντικές για υγιή μαλλιά. Μια εξέταση αίματος στο γιατρό μπορεί να παρέχει πληροφορίες σε περίπτωση αμφιβολίας. Γι 'αυτό τα μαλλιά πέφτουν καθόλου Υπάρχουν πολλές αιτίες της απώλειας τρίχας. Μια εξέταση αίματος στον οικογενειακό γιατρό ή τον γυναικολόγο παρέχει γρήγορα πληροφορίες ε...

Η κατανάλωση του βέγανου μπορεί να είναι πολύ υγιής, επειδή η κατανάλωση λιγότερου κρέατος οδηγεί σε χαμηλότερη χοληστερόλη και οι βέγκαν είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από διαβήτη 2. Ωστόσο, εξηγούμε εδώ τι πρέπει να εξετάσετε με αυτή τη δίαιτα. Επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Β12 σε φαγητό vegan Δεν υπάρχει σχεδόν καμία βιταμίνη Β12 σε β...

Εάν θέλετε να ζήσετε vegan, αποφασίζετε για ορισμένους λόγους. Η εφαρμογή δεν είναι εύκολη στην αρχή. Γι 'αυτό σας δίνουμε 10 συμβουλές για το πώς μπορείτε να τρώτε vegan μόνιμα. Λόγοι για μια ζωή του βίγκαν Ξεκινώντας μια ζωή με μια vegan δίαιτα μπορεί να έχει πολλά υπόβαθρα, όχι μόνο η υγεία σας παίζει ρόλ...

Η βιώσιμη διαβίωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για πολλούς ανθρώπους κατά την προστασία του περιβάλλοντος. Οι καλύτερες συμβουλές και κόλπα για το πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τη βιωσιμότητα στην καθημερινότητά σας ως αρχή δράσης και τρόπου ζωής αποκαλύπτονται εδώ. Ζώντας βιώσιμα: πώς λειτουργεί στην καθημερινή ζωή Η προσοχή στη βιωσιμότητα σημαίνει ότι συνειδητά ασχολείται με τους πόρους και δείχνει στοχευμένη συμπεριφορά των καταναλωτών στην καθημερινή ζωή. Θα σας εξηγήσουμε πώς μπ...

Το πλαστικό είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για το περιβάλλον μας και τους εαυτούς μας, δεν είναι πλέον μυστικό. Σε αυτό το άρθρο θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε τα θανατηφόρα αποτελέσματα, να εισαγάγετε πρωτοβουλίες και έργα και να παρουσιάσετε τις κύριες αιτίες. Το μεγαλύτερο πρόβλημα με το πλαστικό είναι η μη αποικοδόμησή του Η ποσότητα πλαστικών αποβλήτων, ειδικά στους ωκεανούς, είναι μοιραία. Πάνω από 100 εκατομμύρια τόνους κολυμπούν στους ωκεανούς. Αν δεν αλλάξει τίποτα, σε λί...

Μπορείτε να κάνετε γάλα κάνναβης τον εαυτό σας γρήγορα και εύκολα. Δεν έχει μόνο γεύσεις νόστιμα, αλλά είναι μια από τις πιο υγιεινές εναλλακτικές γάλακτος αγελάδας και είναι ιδανική για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Με αυτές τις συμβουλές και κόλπα είστε εγγυημένα για να πάρετε τη σωστή προετοιμασία. Χρειάζεστε αυτό για ένα λίτρο γάλακτος κάνναβης Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο διαφορετικού...

Με τη δίαιτα ανανά, μπορείτε να πάρετε γρήγορα ένα επίπεδο στομάχι επειδή τα φρούτα περιέχουν ένζυμα που διασπούν τις πρωτεΐνες. Αυτό παίρνει την πέψη πηγαίνει και τα κιλά πέφτουν. Μπορείτε να μάθετε ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα υπάρχουν εδώ. Αυτό είναι πίσω από τη δίαιτα ανανά Με τη δίαιτα ανανά, τρώτε μόνο φρέσκο ​​α...

Το κολοκυθάκι έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι των πιάτων του καλοκαιριού και ιδιαίτερα της μεσογειακής κουζίνας. Η μικρή κολοκύθα είναι επίσης πολύ υγιής. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε τι είναι όλο. Κολοκυθάκι - τόσο υγιές είναι αυτό Τα κολοκυθάκια μπορούν να βρεθούν σε σούπερ μάρκετ όλο το χρόνο. Έχουν γίνει πραγματικά γνωστά σε μας από τη δεκαετία του '...

Το ήπαρ μας αποτοξινώνει το σώμα μας. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα μάθετε πώς να αποτοξινώνετε το συκώτι μόνοι σας και έτσι να το υποστηρίζετε στο έργο του. Έχουμε συγκεντρώσει τρεις απλές συμβουλές για την καθημερινή ζωή. Αποτοξίνωση του ήπατος: ελέγξτε τι τρώτε Το συκώτι φιλτράρει το αίμα σας, καταπολεμά τους παθογόνους οργανισμούς και διαθέτει απορρίμματα. Ταυτόχρονα, σχηματίζει ένζυμα και είναι πολύ ...

Τα αγγούρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για το σώμα μας. Αλλά υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για τους οποίους το αγγούρι είναι τόσο υγιές για εμάς τους ανθρώπους. 1. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το αγγούρι είναι τόσο υγιές - τα θρεπτικά συστατικά Το αγγούρι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια, αλλά εξακολουθεί να...

Απώλεια βάρους γρήγορα χωρίς λιμοκτονία - αυτό είναι που μια δίαιτα με το ρύζι υποσχέσεις. Αλλά τι είναι πίσω από αυτό; Εξηγούμε πώς λειτουργεί η διατροφή με ρύζι και τι πρέπει να εξετάσετε. Πώς λειτουργεί η απώλεια βάρους με ρύζι; Όταν κάνετε δίαιτα με ρύζι, όπως υποδηλώνει το όνομα, πρέπει να τρώτε σχεδόν αποκλειστικά το ρύζι. Η απώλεια βά...

Το Sauerkraut είναι πολύ υγιές επειδή περιέχει πολύτιμα βακτηρίδια γαλακτικού οξέος που είναι καλά για το έντερο και το ανοσοποιητικό σύστημα όταν είναι φρέσκα, μη παστεριωμένα και δεν θερμαίνονται. Οι φυτικές ίνες του λάχανου είναι επίσης υγιείς ίνες, οι οποίες εξυπηρετούν τα βακτήρια ως τροφή. Μείνετε υγιείς με το λάχανο Εκείνοι που τρώνε τακτικά το λ...

Το πόσιμο νερό για υγιές, όμορφο δέρμα είναι μια γνωστή αίσθηση ομορφιάς από μοντέλα και αστέρια. Και το νερό έχει πράγματι θετική επίδραση στο δέρμα και την υγεία λόγω των θρεπτικών ουσιών που περιέχει. Πίνετε νερό και απορροφάτε σημαντικά θρεπτικά συστατικά για το δέρμα Με το πόσιμο άφθονο νερό, απορροφάται συστατικά τα οποία έχουν θετική επίδραση στην υγεία και τη...

Κάνοντας χυμό ο ίδιος πείθει πολλούς οπαδούς της φρεσκάδας, αλλά και κυνηγούς συμφωνίας. Οι χυμοί, που μπορείτε να αγοράσετε στα καταστήματα, μπορούν να γίνουν υγιεινοί και νόστιμοι στο σπίτι. Εξηγούμε τις καλύτερες συμβουλές για την παρασκευή ενός εύπεπτου ποτού. Κάνετε τον εαυτό σας χυμό - πώς λειτουργεί Κατ 'αρχήν, η παρασκευή του χυμού είνα...

Εάν ζείτε vegan, τότε θα πρέπει να τρώτε πρωτεΐνες από εναλλακτικές τροφές σε κρέας ή αυγά. Αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποιες 7 τροφές είναι οι πλέον κατάλληλες για αυτό. 7 πηγές vegan protein Πρωτεΐνες για μια vegan δίαιτα μπορεί να βρεθεί σε πολλά λαχανικά και ειδικά στα όσπρια. Το quinoa superfood περιέχει 14 γραμμάρια π...

Το κεχρί μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους και είναι πολύ υγιές. Το Millet είναι ιδανικό για άτομα που υποφέρουν από δυσανεξία στη γλουτένη. Εξηγούμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το υγιές κεχρί σε αυτό το άρθρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κεχρί είναι τόσο υγιές Ένας από τους λόγους για τους οποίους το κεχρί είναι τόσο υγιές είναι ότι, μετά από βρώμη, είναι τα δημητριακά πο...

Η κατανάλωση μιας βασικής διατροφής δεν σημαίνει αποφυγή όξινων τροφών, ακόμα και αν αυτό είναι συχνά ύποπτο. Ποια τρόφιμα σας υποστηρίζουν με μια βασική διατροφή και ποια τρόφιμα καλύτερα αποφεύγετε - μάθετε εδώ. Βασική διατροφή - με αυτές τις πέντε καθημερινές συμβουλές θα λειτουργήσει Η πλειοψηφία της βασικής διατροφής σας θα πρέπει να αποτελείται από λαχανικά, σαλάτες, φρούτα και δη...

Είναι το χειμώνα χρόνο ζεστό κρασί; Ξεχάστε το ζεστό κρασί. Το Glow gin είναι το ποτό της τάσης του 2019. Η καλύτερη συνταγή για το ποτό φρούτου βρίσκεται εδώ. Κάντε το glow gin yourself - πώς λειτουργεί Τα Χριστούγεννα είναι πολύ κοντά - και μαζί με πολλές λιχουδιές, όπως speculoos, μελόψωμο και ζυμωμένο κρασί. Ωστόσο, ο τελευταίος αντιμετωπίζει έντονο ανταγωνισμό φέτος. Επειδή το glow-gin θεωρείται το ποτό 2019. Είναι ένα ζεστό ρόφημα που βασίζεται σε τζιν φρουτώδες. Το όλο θέμα είναι εξευγενισμένο - όπως και με ζυμωμένο...

Για να μην είναι πλέον τόσο άβολο και κρύο το χειμώνα, τα ζεστά ροφήματα δεν πρέπει να λείπουν για τα Χριστούγεννα. Μπορείτε να βρείτε τρεις συνταγές για ζεστά ποτά με αλκοόλ σε αυτό το άρθρο. Χριστουγεννιάτικα ποτά - συνταγή για ένα κλασικό ζυμωμένο κρασί Ζεστά κρασιά, με εσπεριδοειδή και τα Χριστουγεννιάτικα καρυκεύματα - συνδυάζονται σωστά, ...

Είτε να φάτε ή να πιείτε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα: Μπορείτε εύκολα να κάνετε αλκοολούχα κοκτέιλ για τα Χριστούγεννα τον εαυτό σας. Σας παρουσιάζουμε τρεις συνταγές για νόστιμα ποτά που μπορείτε να απολαύσετε. Χριστουγεννιάτικη γροθιά με μπαστούνια κανέλας - έτσι κάνετε εσείς οι ίδιοι το κοκτέιλ διακοπών Το νέο trend drink glow-gin εξαπλώνεται όλο και περισσότερο - αλλά αν σας α...

Η οικοδόμηση ενός κουτιού σκουληκιών δεν είναι δύσκολο όταν ξέρεις πώς να το κάνεις. Με ένα τέτοιο κιβώτιο μπορείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας πολύτιμο οργανικό λίπασμα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να χτίσετε κάτι σαν αυτό και να δημιουργήσετε το δικό σας σκουλήκι χούμο. Γιατί πρέπει να δημιουργήσετε ένα...

Τα σώματα μας εκτελούν καθημερινά τα καλύτερα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τον αποτοξινώνουμε τακτικά ώστε να παραμείνει κατάλληλος και υγιής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εδώ σας δίνουμε τις καλύτερες συμβουλές για φυσική αποτοξίνωση. Αποτοξινώνει και καθαρίζει το σώμα με θεραπευτική νηστεία και αποτοξίνωση Κ...

Ένα σταθερό στήθος είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Αλλά βάζετε κάτω από το μαχαίρι γι 'αυτό; Δεν χρειάζεται να είναι. Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε τις πέντε καλύτερες εγχώριες θεραπείες για την τόνωση του στήθους σας. Σφίξτε το στήθος σας: με αυτές τις θεραπείες στο σπίτι λειτουργεί Με την ηλικία ή μετά την εγκυμοσύνη και τον επακόλουθο θηλασμό, η σφριγηλότητα του στήθους μειώνεται συχνά. Αλ...

Η αύξηση του βάρους πρέπει να περιέχει περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε. Για να κάνει το σώμα σας καλό και το διατηρεί υγιές, το φαγητό θα πρέπει επίσης να είναι φυσικό και θρεπτικό. Μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτό το θέμα εδώ. Προετοιμάστε τον εαυτό σας για την αύξηση του σωματικού βάρους Εάν θέλετε να αποκτήσετε υγιή και ...

Το Kale είναι ένα τυπικό εποχιακό λαχανικό το χειμώνα, το οποίο παρέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά κατά την κρύα εποχή. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα εξηγήσουμε πόσο υγιές είναι το πράσινο λάχανο. Η Kale είναι τόσο υγιής Από τον Οκτώβριο μέχρι τον Ιανουάριο θα βρείτε τα υγιή, πράσινα λαχανικά λάχανο - τέλεια για την κρύα εποχή, όταν δεν υπάρχουν πλέον εποχιακά φρέσ...

Ο καθένας που έχει ψήνει ποτέ το ψωμί το γνωρίζει: η ζύμη ψωμιού χρειάζεται τουλάχιστον μία περίοδο ανάπαυσης. Οι επαγγελματίες αφήνουν τη ζύμη να ξεκουραστεί δύο φορές πριν να βρεθεί στο φούρνο και να βγει ξανά σαν τραγανό ψωμί. Μπορείτε να μάθετε γιατί αυτό είναι εδώ. Χρόνος ανάπαυσης για τη ζύμη ψωμιού - γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό Η διαδικασία ψησίματος ψωμιού είναι βασικά η ίδια. Μια ζύμη ζυμώνεται από...

Εάν θέλετε να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα, τα απλά μέτρα συχνά βοηθούν. Αυτή η πρακτική συμβουλή σας δείχνει πώς η φροντίδα των μαλλιών και ορισμένες εσωτερικές θεραπείες μπορούν να συντομεύσουν το δρόμο σε μια μακρά χαίτη. Κάντε τα μαλλιά να γίνονται ταχύτερα με τις θεραπείες στο σπίτι Κατά μέσο όρο, τα μαλλιά αυξάνονται γύρω από μια ίντσα το μήνα. Ένα υγιές και καλά τροφοδοτούμενο τριχωτό της κεφαλής είναι απαραίτητο ...

Είμαστε συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις στην καθημερινή ζωή. Απαιτούνται ισχυρά νεύρα ακριβώς σε αυτές τις στιγμές. Με τις παρακάτω συμβουλές θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να ενισχύσετε τα νεύρα σας και να ζήσετε πιο χαλαροί. Ενισχύστε τα νεύρα σας: Πώς βοηθάει η άσκηση Όταν τονίζουμε, είναι συχνά δύσκολο για εμάς να κρατήσουμε ένα ξεκάθαρο κεφάλι. Ωστόσο, αν παρατηρήσουμε τα ακόλουθα σημεία, μπορούμε να μά...

Έχετε ακούσει πιθανώς τον όρο "χλωριώστε" σε σχέση με τα τρόφιμα και ρωτήσατε τον εαυτό σας: είναι και αυτό στο φαγητό μου; Θα σας εξηγήσουμε τώρα τι είναι αυτό και πόσο επικίνδυνη είναι η ουσία. Χλωριούχα στα τρόφιμα - επικίνδυνα ή όχι; Το χλωρικό άλας είναι το άλας του χλωρικού οξέος. Μπορείτε να το φανταστείτε, αν δεν έχετε δώσει ιδιαίτερη προσο...

Είναι η βασίλισσα των καρπών με κέλυφος - τα μακαντάμια. Αν και έχει πολλές θερμίδες, είναι πολύ υγιεινό. Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για macadamia εδώ. Macadamia - ένα υγιές καρύδι από την Αυστραλία Η macadamia αρχικά προέρχεται από τα τροπικά δάση της Αυστραλίας. Οι άνθρωποι των Αβορίγινων έχουν χρησιμοποιήσει το θρεπτικό παξιμάδι εδώ και αιώνες. Το Macadamia είναι γνωστό από τους αυθάρτες της Αυστραλίας με το όνομα "Kindal Kindal". Το καρύδι...

Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα έχουν κακή φήμη επειδή θεωρούνται επιβλαβή για την υγεία. Δεδομένου ότι τα τρόφιμά μας περιέχουν πολύ ωμέγα-6 σε περιόδους βιομηχανικής παραγωγής τροφίμων, καταναλώνουμε λίγα από τα υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα ευνοούν τη φλεγμονή Σε περιόδους βιομηχανικής παραγωγής τροφίμων, τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα επικρατούν στα περισσότερα προϊόντα. Προκειμένου να τροφοδοτηθούν βέλτιστα...

Σε αυτή την πρακτική συμβουλή συνοψίσαμε τι είναι η φρουκτόζη και πώς μπορείτε να πείτε εάν υποφέρετε από δυσανεξία στη φρουκτόζη. Τι είναι φρουκτόζη; Η φρουκτόζη ή η φρουκτόζη είναι ένα απλό σάκχαρο (μονοσακχαρίτης) και ανήκει στους υδατάνθρακες. Εμφανίζεται φυσικά σε φρούτα και λαχανικά, αλλά βρίσκεται επίσης σε επιτραπέζια ζάχαρη και τελικά προϊόντα. Ο όρος φρουκτόζη είναι παραπλανητικός επειδή δεν συναντάται μόνο στα φρούτα και τα λαχανικά, αλ...

Εάν έχετε σπυράκια ή ακόμα και ακμή, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, εξηγούμε γιατί είναι έτσι και σε ποιο βαθμό μια παραίτηση μπορεί να βοηθήσει. Σπυράκια μέσω του γάλακτος: αυτός είναι ο λόγος Για να καταλάβετε γιατί η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να επηρεάσει τις ατέλειες σας, πρέπει να ξέρετε πώς παράγεται το ...

Δεν μπορείτε μόνο ατμό ή μαγειρεμένο σπανάκι, μπορείτε επίσης να το φάτε ωμά. Το ακατέργαστο σπανάκι μπορεί να μεταποιηθεί πολύ καλά σε σαλάτες. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. Επειδή δεν είναι κάθε ποικιλία κατάλληλο για φαγητό ωμό. Είναι καλύτερο να τρώτε νεαρό σπανάκι ωμά Μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα μπορεί να προέρχεται από το σπανάκ...

Τα αποτελέσματα της κάρδαμο είναι γνωστά εδώ και αιώνες. Ειδικά στις χώρες προέλευσης του μπαχαρικού, όπως η Ινδία, το cardamom είναι πολύ δημοφιλές ως φάρμακο για κρυολογήματα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το cardamom λειτουργεί στο ανθρώπινο σώμα Το Cardamom χρησιμοποιείται συχνά στην κουζίνα. Πολλοί άνθρωπ...

Το σπανάκι είναι πολύ υγιές. Επειδή τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά παρέχουν πολλές σημαντικές θρεπτικές ουσίες όπως βιταμίνες και πρέπει να βρίσκονται σε κάθε μενού. Η τακτική κατανάλωση σπανάκι υποστηρίζει την υγεία σας και μπορεί να αποτρέψει τις ασθένειες. Το σπανάκι είναι τόσο υγιές Το σπανάκι δεν περιέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, αλλά πολύ περισσότερο θρεπτικά συστατικά. Επειδή τα 100 γραμμάρια των πράσινων λαχανικών περιέχουν μόνο 3, 6 γραμμάρια υδατανθράκων και α...

Μετά από καισαρική τομή, μερικές γυναίκες έχουν προβλήματα με την ένεση γάλακτος, η οποία μπορεί να αρχίσει αργά. Μάθετε γιατί και πώς μπορείτε να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος σε αυτή την συμβουλή υγείας. Ενέσιμο γάλα μετά από καισαρική τομή - πληροφορίες και συμβουλές Δεν υπάρχει φυσικός λόγος για τον οποίο η πρόσληψη γάλακτος μετά από καισαρική τομή θα πρέπει να διαφέρ...

Ο τακτικός καθαρισμός των μεσοδοντίων χώρων αποτελεί μέρος της διεξοδικής στοματικής υγιεινής. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα σας δείξουμε τις διάφορες επιλογές για αυτόν τον τύπο οδοντιατρικής περίθαλψης. Καθαρίστε τους μεσοδοντικούς χώρους με οδοντικό νήμα Το οδοντικό νήμα είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη βοήθεια όταν πρόκειται για τον καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων. Με το ...

Το λουλούδι του ξωτικού συνδέεται μακρινά με το δελφίνιο και τον ακονίτη. Ως εκ τούτου, θεωρείται γενικά ότι είναι τοξικό. Θα σας πούμε πόσο τοξικό είναι η καλλιέργεια και εάν η κατανάλωση οδηγεί σε συμπτώματα δηλητηρίασης. Elf λουλούδι είναι πραγματικά αυτό δηλητηριώδες Το αειθαλές λουλούδι ξωτικό χρησιμοποιείται κυρίως ως κάλυμμα εδάφους επειδή το φυτό εύκολης φροντίδας αναπτύσσεται καλά στη σκιά όπου...

Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε τα είδη παντοπωλείου σας στο ηλεκτρονικό σούπερ μάρκετ, αν δεν έχετε χρόνο να ψωνίσετε. Η σύγκριση των τιμών μας και μια επισκόπηση της γκάμας προϊόντων σας δείχνει τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά για τα πέντε μεγάλα σε απευθείας σύνδεση σούπερ μάρκετ. Τα τρόφιμα που αγοράσατε στο διαδίκτυο γρήγορα παραδίδονται σε πολλές πόλεις: "Όλα που χρειάζεστε" Το "All You Need" διαθέτει μια ολοκληρωμένη γκάμα φρέσκων φρούτων και λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων και ειδών οικιακ...

Το γεγονός ότι το κουρκούμη είναι υγιές οφείλεται κυρίως σε δύο συστατικά. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται σε συνδυασμό με κουρκουμίνη κάνουν τη ρίζα σαφράν όχι μόνο μπαχαρικό, αλλά και θεραπεία. Τι κάνει το κουρκούμη τόσο υγιές Το κουρκούμη (ρίζα σαφράν) έχει πολλές υγιείς ιδιότητες. Η κυριότερη ιδιότητα της κουρκουμίνης είναι η αντιφλεγμονώδης δράση της...

Η υδατοκαλλιέργεια επιτρέπει την εκτροφή ψαριών και την προστασία των φυσικών υδάτων. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε ακριβώς ποια είναι η υδατοκαλλιέργεια. Αυτό είναι πίσω από τον όρο "υδατοκαλλιέργεια" "Υδατοκαλλιέργεια" είναι η ελεγχόμενη αναπαραγωγή ψαριών σε καθορισμένες εκμεταλλεύσεις. Ένας από τους στόχους της υδατοκαλλιέργειας είναι να αποφευχθεί η αφαίρεσή της από την θάλασσα. Η υδατοκαλλιέργεια προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένα μειονεκτήματα εάν δεν πραγματοποιείται με βιώσιμο τρόπο. Τα πλεονε...

Το σπανάκι είναι πολύ εύκολο να παγώσει. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσετε μερικά πράγματα, ώστε τα φυλλώδη χόρτα να διατηρήσουν το χρώμα τους και τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Έτσι μπορείτε να απολαύσετε σπανάκι όλο το χρόνο. Παγώστε το σπανάκι - το παρασκεύασμα Εάν έχετε τραβήξει πάρα πολύ σπανάκι στον κήπο σας και δεν έχετε κατα...

Το φυτό βανίλιας ανήκει στο γένος των ορχιδέων. Pods αναπτύσσονται στο vanilla μπαχαρικό και χρησιμοποιούνται ως βανίλια σε πολλές συνταγές και άλλα προϊόντα. Θα σας δείξουμε την επίδραση της βανίλιας και τον τρόπο χρήσης της. Επίδραση της βανίλιας Η βανίλια χρησιμοποιείται σε πολλά διαφορετικά προϊόντα. Έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα θετικά αποτελέσματα του μπαχαρικού. Η βανίλια έχει μικροβι...

Εάν τρώτε ημερομηνίες, κάνετε κάτι καλό για την υγεία σας. Μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με το γλυκό φαγητό σε αυτή την άκρη της διατροφής. Φάτε τις ημερομηνίες για καλή πέψη Μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει την πρόσληψη επαρκών ινών. Οι φυτικές ίνες είναι ένα σημαντικό συστατικό για μια καλά λειτουργούσα πέψη. Οι ημερομηνίες φέρνουν πολλές ίνες. 100 γραμμάρια γλυκά φρούτα περιέχουν οκτώ γραμμάρια ινών. Η συνιστώμενη πρόσληψη ινώ...

Τα κρεμμύδια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη λαχανικών στη Γερμανία και είναι όλα πολύ υγιεινά και ευπροσάρμοστα. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, μπορείτε να διαβάσετε τι μπορούν να κάνουν τα γνωστά πράσα λαχανικά για την προσωπική σας υγεία. Ζεστά ή γλυκά κρεμμύδια είναι υγιή Τα κρεμμύδια είναι απαραίτητα τόσο στην κουζίνα όσο και στο ιατρείο. Υπάρχουν αμέτρητοι τύποι κρεμμυδιών που διαφέρουν στο χρώμα, το σχήμα, τη γεύση και τη διάρκεια ...

Οι υγιείς ημερομηνίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής διατροφής στη Μέση Ανατολή για αρκετές χιλιάδες χρόνια. Από έξω, τα καφέ φρούτα δεν μοιάζουν πολύ, αλλά στην περίπτωση της ημερομηνίας, η πασίγνωστη παροιμία λέει: «Είναι οι εσωτερικές αξίες που έχουν σημασία». Ημερομηνία - υγιεινά πακέτα ενέργειας για την υγεία σας Υπάρχουν πολλά είδη φρούτων που φαίνονται πολύ πιο ελκυστικά από τις ημερομηνίες. Αλλά όταν πρόκειται για θρεπτικά συστατικά, σχεδόν κανείς δεν μπορεί να ξεγελάσει τα υγιή φ...

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι τζίντζερ εξωτερικά με διάφορους τρόπους και να το κάνετε και εσείς πολύ εύκολα. Σας δείχνουμε τι χρειάζεστε και πώς να φτιάξετε το λάδι σε αυτόν τον οδηγό DIY. Κάντε το λάδι τζίντζερ μόνοι σας - το χρειάζεστε Το έλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά ως λάδι μασάζ ή ως πρόσθετο λουτρού. Για παράδειγμα, εάν τρίβετε κα...

Για χρόνια έχουμε προειδοποιήσει για υπερβολική κατανάλωση αλατιού. Αλλά ποια είναι η σωστή δόση για την ημέρα και είναι αλάτι το ίδιο με το αλάτι; Σε αυτό το άρθρο έχουμε βάλει μαζί για σας τι πρέπει να δώσετε προσοχή όταν πρόκειται για καρυκεύματα νούμερο ένα. Αλάτι: υγιές ή ανθυγιεινό; Γνωρίζουμε εδώ και χρόνια ότι το υπερβολικό άλας δεν είναι υγιές μακροπρόθεσμα. Αλλά τώρα οι καναδοί ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι πολύ λίγο αλάτι μπορεί να επηρεάσει την υγεία. Το αλά...

Το τζίντζερ είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για κρυολογήματα. Τα αιθέρια έλαια που περιέχει, πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά και μικρο-στοιχεία υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε περίπτωση ασθένειας. Οι πικάντικες ουσίες του πιπερόριζου επίσης προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και εξουδετερώνουν τα βακτηρίδια. Αυτό είναι το πώς το τζίντζερ στηρίζει το ανοσοποιητικό σας σύσ...

Το Word έχει ήδη καταλάβει ότι το συμβατικό κακάο είναι υγιές. Το ακατέργαστο κακάο είναι ακόμα καλύτερο. Έχει ό, τι χρειάζεται για να είναι μια σούπερ τροφή. Εξηγούμε γιατί εδώ. Το ακατέργαστο κακάο έχει περισσότερο υγιές περιεχόμενο Πιθανώς το γνωρίζετε από φρούτα και λαχανικά: οι περισσότερες βιταμίνες σε φρέσκα ...

Το τζίντζερ μπορεί να αποθηκευτεί με διάφορους τρόπους. Ανάλογα με τη μορφή με την οποία αγοράζετε τον κονδυλωτό κόνδυλο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους για να διατηρήσετε την υγιή ρίζα φρέσκια. Πάντοτε να διατηρείτε φρέσκο ​​τζίντζερ στο ψυγείο Το τζίντζερ είναι πιθανώς ένα από τα παλαιότερα και πιο δημοφιλή μπαχαρικά στον κόσμο. Ο Κομφούκιος ήδη εξιδανικεύει το γευστ...

Το τσίχλα τσίχλας φέρνει πολλά οφέλη. Επειδή ο τροπικός βολβός περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, έχει αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Σε μη επεξεργασμένη μορφή, επωφελείστε άμεσα από όλες τις υγιείς ουσίες. Πάντα ξεφλουδίστε το τζίντζερ πριν μάψετε Το τζίντζερ περιέχει πολλά υγιή θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, ο κόνδυλος λέγεται ότι έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, ...

Το τζίντζερ είναι πλέον πολύ γνωστό για τα αποτελέσματα που προωθούν την υγεία του και δεν είναι πλέον μόνο ένα καυτό καρύκευμα στα ασιατικά πιάτα. Εδώ σας παρουσιάζουμε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ στη διατροφή και την υγεία και τι κάνει. Επίδραση του τζίντζερ στο σώμα και την υγεία Τα ιατρικά αποτελέσματα του τζίντζερ σε ασθένειες και κακουχία έχουν προωθήσει τη δυσδιάκριτη ρίζα από ένα συστατικό καρυκεύματος σε έναν θαυμαστό λαμπτήρα. Τζίντζε...

Εάν πάσχετε από καούρα, μια μπανάνα μπορεί να ανακουφίσει την άβολη αίσθηση της αύξησης του στομαχιού οξέος. Θα εξηγήσουμε γιατί τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στην περίπτωση αυτή. Μπανάνα για την καούρα - αυτό βοηθάει τα φρούτα Τα θρεπτικά συστατικά της μπανάνας γενικά καθιστούν τα φρούτα υγιή. Για παράδειγμα, μια μπανάνα περι...

Ανάλογα με την προετοιμασία κολοκυθιών, ο τύπος κοπής ποικίλλει. Με λίγη πρακτική και τις σωστές συμβουλές, μπορείτε να προετοιμάσετε τα πιο νόστιμα μεσογειακά πιάτα σε ελάχιστο χρόνο. Θα σας δείξουμε πώς να προετοιμάσετε τα κολοκυθάκια γρήγορα. Κολοκυθάκια: έτσι προετοιμάζετε τα λαχανικά για κοπή Σε γενικές γραμμές, τα κολοκυθάκια δεν...

Το τζίντζερ είναι ένα all-rounder: ο κόνδυλος βοηθάει στην απώλεια βάρους, κατά της κακής αναπνοής και της ναυτίας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, διεγείρει την πέψη και μπορεί να ανακουφίσει τον ρευματισμό. Μπορείτε να προετοιμάσετε εύκολα το νόστιμο νερό τζίντζερ. Η επίδραση του τζίντζερ στον οργανισμό Το τζίντζερ περιέχει τις πικάντικες ουσίες gingerol και shogaol, ...

Οι επιδράσεις της κανέλας στην υγεία σας μπορεί να διαφέρουν πολύ. Η ποικιλία κανέλας παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίδραση του αρωματικού μπαχαρικού. Κανέλα: επίδραση του μπαχαρικού Η κανέλα είναι ένα από τα παλαιότερα γνωστά μπαχαρικά. Η κανέλα ήταν μέρος της αρχαίας κινεζικής ιατρικής χιλιάδες χρόνια πριν. Τον 14ο αιώνα, το μπαχαρικό ήρθε στην Ευρώπη και οι θεραπευτικοί Έλληνες και Ρωμαίοι όχι μόνο χρησιμοποίησαν την κανέλα ως μ...

Μια μπανάνα στο ψυγείο θα διαρκέσει περισσότερο εάν την αποθηκεύσετε σωστά. Αν αποθηκευτεί λανθασμένα, γρήγορα γίνεται καφέ και χαλάσει. Μπορείτε να μάθετε εδώ τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποθηκεύετε σωστά τις μπανάνες. Αποθηκεύστε την μπανάνα στο ψυγείο Οι μπανάνες είναι πολύ δημοφιλείς επειδή δεν είναι μόνο υγιείς, αλλά και γευστικές. Προκειμένου να απολαμβάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα φρούτα,...

Μπορείτε να καπνίζετε μόνοι σας τυρί. Αυτό όχι μόνο έχει πολύ καλό γούστο, αλλά και δεν λειτουργεί καθόλου με τις σωστές συμβουλές. Συνοψίσαμε πώς λειτουργεί αυτό για εσάς. Πώς να προετοιμάσει το τυρί για το κάπνισμα Πριν καπνίζετε το τυρί, πρέπει να κάνετε κάποια προετοιμασία. Πάρτε ένα ή δύο κιλά τυριού που σ...

Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα για να εργαστούν άθικτα. Η έλλειψη θρεπτικών ουσιών μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες. Μια ισορροπημένη διατροφή αποτρέπει μια ανεπάρκεια και ενισχύει την άμυνά σας. Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται αυτές τις βιταμίνες Για ...

Εν τω μεταξύ, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τη διατροφή τους και τώρα τρώνε vegan - αλλά ποιος είναι ο ορισμός για τον veganism; Εδώ σας εξηγούμε αυτόν τον τρόπο ζωής και παρουσιάζετε τα πλεονεκτήματά του. Vegan - Ένας ορισμός της διατροφικής τάσης Η έννοια του veganism δεν υπήρχε για τόσο πολύ καιρό. Ο τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν εύκολα να διαφοροπ...

Μπορείτε να καπνίσετε μόνοι σας το κρέας. Ανάλογα με τον τύπο καπνού που προτιμάτε, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ευρύ φάσμα αρωμάτων. Συνοψίσαμε πώς μπορείτε να καπνίζετε μόνοι σας το κρέας. 1. Πώς να προετοιμάσετε το κρέας για το κάπνισμα μόνοι σας Πριν ξεκινήσετε το κάπνισμα, θα πρέπει να προετοιμάσετε καλά το κρέας. Αυτό περιλαμβάνει τη δεξαμ...

Εάν θέλετε να φάτε αυγό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε. Θα σας πούμε τι πρέπει να γνωρίζετε για την κατανάλωση αυγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσοχή να τρώτε αυγά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και υπό ορισμένες προϋποθέσεις μόνο εάν είστε έγκυος. Αυτ...

Η σπιρουλίνα, γνωστή και ως μπλε-πράσινη άλγη, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της λίστας των υπερ-τροφών. Είναι μια πραγματική θρεπτική βόμβα και μπορεί να δώσει ώθηση στην υγεία, γι 'αυτό είναι πολύ δημοφιλής. Σπιρουλίνα - επίδραση και εφαρμογή Η σπιρουλίνα, συχνά αναφέρεται ως άλγη, είναι βιολογικά βακτήριο και ανήκει στα κυανοβακτήρια. Μόνο έχει σχεδόν όλα τα απαραίτητα θ...

Όποιος ασχολείται με τις επονομαζόμενες superfoods θα έχει συναντήσει το χόρτο σιταριού πριν. Εδώ εξηγούμε τι είναι το αποτέλεσμά του, τι θρεπτικά συστατικά περιέχει και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Η επίδραση του χόρτου σιταριού - αυτό είναι στο superfood Δεν είναι αδιαμφισβήτητο ότι το χόρτο σιταριού έχει τη φήμη του ως υπερκατανάλωση. Περιέχει πολλά απαρα...

Εάν παραγγείλετε από την υπηρεσία παράδοσης Rewe, ανακύπτει σύντομα η ερώτηση σχετικά με το πόσο άκρη θα πρέπει να λάβει ο οδηγός. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποιες υποχρεώσεις υπάρχουν γι 'αυτό. Ανατρέξτε στην υπηρεσία παράδοσης Rewe Η κατάρρευση είναι κάτι κοινωνικής υποχρέωσης στη Γερμανία. Από νομικής απόψεως, ωστόσο, κανείς δεν έχει το δικαί...

Υπάρχει συχνά αβεβαιότητα σχετικά με το αν επιτρέπεται το κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχουμε ερευνήσει για σας γιατί η προσοχή με αυτή τη θεραπεία είναι σκόπιμη και τι είναι εντελώς ακίνδυνο ή ακόμα και συνιστάται. Κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: καφεΐνη και θεοβρωμίνη Μπορείτε επίσης να απολαύσετε το κακάο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε να μην τρώτε ή να π...

Ο χυμός πορτοκαλιού είναι ένας από τους μεγαλύτερους προμηθευτές βιταμίνης C, αλλά συχνά επικρίνεται επίσης για την υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Σε αυτό το άρθρο διευκρινίζουμε πόσο υγιές είναι πραγματικά. Υγιής χυμός πορτοκαλιού: αυτό είναι μέσα σε αυτό Κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, ο χυμός πορτοκαλιού είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χυμούς φρούτων. ...

Το κοκτέιλ Vanilla Sky θυμίζει cheesecake και μπορεί εύκολα να αναμιχθεί. Θα σας δείξουμε πώς στο παρακάτω άρθρο. Vanilla Sky - χρειάζεστε αυτά τα υλικά Μπορείτε να ετοιμάσετε έναν ουρανίσκο με βάση τη βότκα χωρίς ένα δονητή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα αρκετά μεγάλο ποτήρι κοκτέιλ. Τα παρακάτω συστατικά χρησιμοποιούνται επίσης ανά ποτό: 5 γραμμάρια βότκα 2 cl βανίλιας σι...

Ο μέσος άνθρωπος τρώει περίπου τέσσερα αυγά την εβδομάδα. Μερικοί χωρίζουν τα αυγά και τρώνε μόνο το αυγό για να σώσει τις θερμίδες και τη χοληστερόλη. Αλλά και για πολλές συνταγές μαγειρικής και ψησίματος θα πρέπει να διαχωρίσετε την πρωτεΐνη από τον κρόκο. Ξεχωριστό ωάριο - η κλασική μέθοδος Τελευταία βίντεο Για να χωρίσετε το αυγό, χτυπήστε το σε ένα από τα δύο κύπελλα. Σπάστε το αβγό στα μισά. Μεταφέρετε τον κρόκο αυγού στο άλλο μισό του μπολ και ρίξτε το λευκό ...

Η γεωργία θέλει να εξουδετερώσει τη βιομηχανική καλλιέργεια εργοστασίων με βιολογική κτηνοτροφία. Μπορείτε να μάθετε ποια είναι τα διαφορετικά κονκάρδες για τα ζωικά προϊόντα και πότε αξίζει να δούμε πιο προσεκτικά εδώ. Κριτήρια για την βιολογική κτηνοτροφία Προκειμένου μια εκμετάλλευση πάχυνσης να μπορέσει να χαρακτηριστεί ως "βιολογική" στη Γερμανία, πρέπει είτε να γίνει μέλος οργανισμού β...

Το μαγειρεμένο ρύζι σωστά δεν είναι μερικές φορές τόσο εύκολο. Ειδικά αν θέλετε ένα χαλαρό ρύζι για ένα ασιατικό πιάτο. Γι 'αυτό σας παρουσιάζουμε μερικές λεπτές λεπτομέρειες σε αυτό το άρθρο, ώστε να έχετε πάντα το τέλειο ρύζι. Μαγειρέψτε το ρύζι με τον εύκολο τρόπο Το ρύζι είναι ένα από τα ευκολότερα τρόφιμα για την προετοιμασία, αλλά το μαγείρεμα σωστά μπορεί να είναι δύσκολο ακόμα και για τους καλύτερους μ...

Εάν είστε αρχάριος στον τομέα της ψησίματος, συχνά δεν είναι τόσο εύκολο στην αρχή μέχρι να επιτευχθούν οι πρώτες επιτυχίες. Γιατί όταν ψησταριάζετε, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε ώστε να μην πάει τίποτα. Ψησταριά για αρχάριους: η σωστή σχάρα είναι σημαντική Υπάρχουν αμέτρητες σχάρες στην αγορά, οι οποίες μπορούν να λειτουργούν με αέριο, άνθρακα ή ηλεκτρικό. Θα σας δείξουμε πώς να βρεί...

Το ρύζι μαγειρέματος μπορεί να είναι δύσκολο με μερικές ποικιλίες ρυζιού ακόμα και με κουζίνα μαγειρέματος ρυζιού. Με τις οδηγίες του ρυζιού μας, το ρύζι σας επιτυγχάνει εύκολα και οι καιροί του καμένου ή βλαβερού ρυζιού είναι κάτι το παρελθόν. Ρύζι στην κουζίνα μαγειρέματος ρυζιού - Οδηγίες Ανεξάρτητα από το αν προετοιμάζετε το ρύζι σε μια συμβατική κατσαρόλα ή σε μια ειδική εστία ρύζι, εφαρμόστε και τα δύο: το ρύζι θα πρέπει να εμποτιστεί ...

Μπορείτε να στεγνώσετε δαμάσκηνα στο σπίτι ή απλά να φτιάξετε και άλλα αποξηραμένα φρούτα. Υπάρχουν δύο μέθοδοι για αυτό, τις οποίες παρουσιάζουμε εδώ. Ξήρανση δαμάσκηνων: τα παρασκευάσματα Τα δαμάσκηνα είναι ένα υγιεινό και νόστιμο φρούτο. Για να κάνετε τη συγκομιδή σταθερή, μπορείτε να στεγνώσετε τα φρούτα μόνοι σας. Εδώ είναι τι πρέπει να εξετάσετε: Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκα δαμάσκηνα για να στεγνώσετε. Η πτώση των καρπών δεν είναι ...

Τα δαμάσκηνα για πέψη θεωρούνται ένα απαλό, φυσικό καθαρτικό. Τα φρούτα περιέχουν πολλές ζωτικές ουσίες και είναι υγιεινά, είτε φρέσκα από το δέντρο είτε αποξηραμένα. Εξηγούμε γιατί τα δαμάσκηνα είναι τόσο καλά για την πέψη. Δαμάσκηνα: είναι τόσο καλό για την πέψη Εάν έχετε εντερικά προβλήματα, θα πρέπ...

Πολλά βακτήρια λειτουργούν κατά τη διάρκεια της ζύμωσης. Εξασφαλίζουν ότι διατηρούνται τα λαχανικά. Τα απαραίτητα βακτήρια, μύκητες και μαγιά σχηματίζονται από εμάς. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε τίποτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα βακτήρια αναπτύσσονται κατά τη ζύμωση Η ζύμωση είναι μία από τις...

Η σωστή διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να ελαφρύνει λίγο τη νόσο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μεταβολική διαταραχή που εμφανίζεται σε παρτίδες. Μπορείτε να πάρετε αντίμετρα με τα σωστά τρόφιμα. Διατροφή ουρικής αρθρίτιδας: Αυτές οι τροφές βοηθούν Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα έχουν υπερβολικό ουρικό οξύ στο σώμα τους. Με οίδημα ουρικής αρθρίτι...

Συλλέξαμε τις δέκα καλύτερες συμβουλές για την προστασία του τροπικού δάσους στην καθημερινή ζωή. Είναι εύκολο να υλοποιηθούν και να εξοικονομηθούν πολύτιμοι πόροι. Αν πάρετε μερικά από αυτά στην καρδιά, θα βοηθήσετε στην προστασία των πράσινων πνευμόνων της γης. Προστατέψτε το τροπικό δάσος με μια υγι...

Μπορείτε εύκολα να καλλιεργείτε κεχρί στον κήπο σας, γιατί ο κόκκος δεν ευδοκιμεί μόνο σε μεγάλα χωράφια. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε πώς λειτουργεί και τι μπορείτε να κάνετε με τη συγκομιδή σας. Πώς μεγαλώνει το κεχρί Αν θέλετε να μεγαλώσετε το κεχρί σας, χρειάζεστε ένα βέλτιστο κρεβάτι. Αυτό πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο ώστε οι ρίζες να μπορούν να ...

Πολλά σκυλιά εκτιμούν πραγματικά ένα κομμάτι ανανά και είναι γνωστό ότι ο τροπικός καρπός είναι επίσης πολύ υγιής. Αλλά αυτό που είναι υγιές για εμάς δεν είναι απαραιτήτως κατάλληλο για τα κατοικίδια ζώα μας. Ανανάς για σκύλους - πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό Ο ανανάς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και όχι μόνο αυτά. υπάρχουν άνθρωποι που θεωρούν ότι το εξωτικό φρούτο είν...

Πολλοί τύποι φρούτων, συμπεριλαμβανομένων των μπανανών, είναι επίσης πολύ δημοφιλείς με τα σκυλιά. Ωστόσο, όπως συμβαίνει και με εμάς τους ανθρώπους, τα πάντα που τα σκυλιά δεν τρώνε είναι πάντα υγιή γι 'αυτούς. Μπανάνες για σκύλους - η σωστή δόση είναι σημαντική Οι μπανάνες περιέχουν πολλά συστατικά που προάγουν την υγεία και είναι υγιή όχι μόνο για εμάς, αλλά και για τα σκυλιά ...

Ο εθισμός στη ζάχαρη είναι ένα διαδεδομένο πρόβλημα στα δυτικά βιομηχανικά έθνη. Αυτό το άρθρο θα σας πει εάν είστε εθισμένοι στη ζάχαρη και πώς μπορείτε να την καταπολεμήσετε. Πώς να καταπολεμήσετε τον εθισμό σας σε ζάχαρη Η ζάχαρη είναι σχεδόν σε κάθε φαγητό. Με πολλά τρόφιμα, σίγουρα θα εκπλαγείτε εάν ρίξετε μια ματι...

Λιστερία είναι βακτηρίδια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε πώς μπορείτε να αποτρέψετε την λιστερίωση. Λιστερίωση: Πρόκειται για λοίμωξη από λιστερία Καταναλώνετε φαγητό κάθε μέρα. Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι αυτά τα τρόφιμα μπορούν να μεταδώσουν βακτήρια που σας κάνουν να σας αρρωστήσουν. Λιστερία είναι βακτήρια που είναι πολύ ανθεκτικά και μπορούν να ...

Μια πεζοπορία πρέπει να είναι καλά σχεδιασμένη: όχι μόνο ο εξοπλισμός και οι σύντροφοι, αλλά και οι διατάξεις θα πρέπει να βοηθήσουν να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιό κατάλληλες ενώ η πεζοπορία. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τι πρέπει να φάτε και να πιείτε ενώ κάνετε πεζοπορία. Πεζοπορία: πότε και τι πρέπει να τρώτε καλύτερα Δεν έχει σημασία ποια διαδρομ...

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι η κατανάλωση μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντική για να στηρίξει το σώμα με το σωστό φαγητό για να αναγεννηθεί και να χτιστεί μυς. Σε αυτό το άρθρο θα θέλαμε να σας δείξουμε πώς πρέπει να κάνετε μετά την άσκηση. Γιατί πρέπει να φάτε μετά την άσκηση Ειδικά οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος δεν τρώνε τίποτα μετά την άσκηση, επειδή πιστεύουν ότι το αποτέλεσμα της προπόνησης και απώλειας βάρους θα αυξ...

Η κατανάλωση πριν από την άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Χωρίς τροφή, ο οργανισμός δεν έχει αρκετή ενέργεια για να ασκεί αποτελεσματικά. Αν αναρωτιέστε τι είναι το σωστό γεύμα πριν από την προπόνηση σας, θα βρείτε πολλές συμβουλές σε αυτό το πρακτικό συμβουλή. Τρώγοντας πριν από την άσκηση: 5 συμβουλές και κόλπα Φαγητό πριν από την άσκηση είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική εκπαίδευση, είτε πρόκειται για μυϊκή οικοδόμηση είτε για σωματική άσκηση. Η απόδοση πρέπει να αυξηθεί...

Είναι γνωστό ότι μπορείτε να χάσετε βάρος με το βουτυρόγαλα. Σε αυτή τη θέση θα μάθετε γιατί αυτό λειτουργεί και τι πρέπει να δώσετε προσοχή εάν θέλετε να πάτε σε μια δίαιτα βουτυρογάλακτος. Χάστε βάρος με το βουτυρόγαλα - γι 'αυτό λειτουργεί Το βουτυρόγαλα είναι υγιές και πρέπει επίσης να σας κάνει όμορφο. Αυτό υπόσχεται η διαφήμιση. Το β...

Τα τρόφιμα χαμηλής χρήσης πουρίνης μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας Η κατάσταση αυτή προκαλεί πρησμένες και οδυνηρές αρθρώσεις και μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία και πυρετός. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ουρική αρθρίτιδα με δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη. Τρόφιμα χαμηλής καθαρότητας - οι εκτοξεύσεις ουρικής αρθρίτιδας δηλ...

Η Διατροφή Max Planck είναι μια από τις πολλές προσεγγίσεις για να χάσει όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρέπει να ακολουθήσετε ένα αυστηρό σχέδιο διατροφής και να λάβετε υπόψη τους διάφορους κινδύνους. Τα βασικά της διατροφής Max Planck Πρέπει να αναφερθεί εκ των προτέρων ότι η κοινωνία Max Planck απομακρύνεται ρητά από την έννοια της διατροφής. Τα πιο σημαντικά γεγονότα για τη διατρ...

Ζητούνται υγιεινές εναλλακτικές λύσεις για τη ζάχαρη. Επειδή η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης ευνοεί την παχυσαρκία και τις ασθένειες του τρόπου ζωής όπως ο διαβήτης. Έχουμε συγκεντρώσει επτά συνιστώμενα γλυκαντικά για εσάς. Ζάχαρη εναλλακτικές σε μορφή σιροπιού Αν θέλετε να αντικαταστήσετε την επιτραπέζια ζάχαρη, υπάρχει μια επιλογή από διαφορετικά φυτικά σιρόπια με διαφορετικά επίπεδα γλυκύτητας και ατο...

Δεν είναι πάντα δυνατό οι μητέρες να θηλάζουν αμέσως τα μωρά τους. Μερικές φορές πρέπει πρώτα να τονωθεί το γάλα. Επειδή ο θηλασμός είναι καλύτερος για το μωρό σας, θα πρέπει να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές και κόλπα. Τόνωση του γάλακτος: πώς λειτουργεί Δεν χρειάζεται να έχετε ένοχη συνείδηση ​​εάν ο θηλασμός δεν λειτουργεί αμέσως. Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι εξαντλητικές για το σώμα. Πολλ...

Το τέχνασμα είναι αρχαίο και απλό: το γάλα λέγεται ότι βοηθάει στην καούρα. Αλλά αυτή η υπόθεση δεν είναι εντελώς σωστή. Επειδή πολλοί ειδικοί υποψιάζονται ότι το γάλα μπορεί να αυξήσει ακόμη και την καούρα. Επομένως, πρέπει να αποφύγετε το γάλα εάν έχετε καούρα. Γάλα για καούρα - ένας μύθος; Όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο, προκαλεί ερεθισμό στις βλεννώδε...

Ένα καπουτσίνο ή το latte macchiato περιλαμβάνει μια καλά αφτισμένη κορώνα γάλακτος. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή μπορείτε να διαβάσετε ποιο γάλα είναι το καλύτερο για αυτό και πώς μπορείτε να το ξεπλύνετε καλύτερα. Αφρώδες γάλα: αυτό είναι σημαντικό Εάν θέλετε να αφρώσετε το γάλα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επιλέξετε το σωστό γάλα. Η θερμοκρασία επίσης αποφασίζει αργότερα για...

Το Kefir θεωρείται υγιές και θα πρέπει επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το ποτό έχει πολλές ιδιότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Σας λέμε τι να προσέξετε. Χάστε βάρος με κεφίρ - είναι δυνατόν; Το κεφίρ είναι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση με τη βοήθεια καλλιεργειών κεφίρ. Εκτός από τα βακτήρια γ...

Το γάλα δεν συνιστάται για βήχα, επειδή το γάλα βλεννώει ακόμη περισσότερο τους βλεννογόνους, αντί να ανακουφίζει από τον βήχα. Το μητρικό γάλα, το γάλα καρύδας και το φυτικό γάλα είναι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις, όπως το ζεστό τσάι. Το γάλα για το βήχα δεν βοηθά ούτε το τσάι Το ζεστό γάλα με μέλι χρησιμοποιείται συχνά ως φάρμακο για το βήχα και το κρυολόγημα. Ωστόσο, συνιστάται μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Γιατί το γάλα λ...

Κάνοντας το γιαούρτι σόγιας στον εαυτό σας είναι πολύ εύκολο αν χρησιμοποιήσετε τα σωστά συστατικά. Η παραγωγή λειτουργεί παρόμοια με το κλασικό γιαούρτι. Εάν το ξέρετε αυτό, μπορείτε επίσης να κάνετε βρώμη, καρύδα και άλλες ποικιλίες γιαουρτιού. Πώς να φτιάξετε το δικό σας γιαούρτι σόγιας Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να κάνετε το γιαούρτι σόγιας μόνοι σας. Για την πρώτη παραλλαγή χρειάζεστε έναν κατασκευαστή γιαουρτιού, καθαρό γάλα σόγιας και καλλιέ...

Το να τρώτε καλά όταν έχετε κρύο μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Κανείς δεν δοκιμάζει τίποτα ή δεν έχει όρεξη. Αλλά ακόμα και όταν η πείνα είναι υψηλή, κάποια τρόφιμα θα πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού. Τρώτε σωστά όταν έχετε κρύο Όταν οι γρατζουνιές του αυχένα και η μύτη τρέχει, αισθανόμαστε άβολα. Εκτός από τη γνωστή σούπα κοτόπουλου, υπάρχουν και άλλα τρόφιμα ...

Το τσάι είναι ένα φυσικό φάρμακο που βοηθάει επίσης στα κρυολογήματα. Πιείτε το στο πρώτο σημάδι της ρινικής μύτης & Co. για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τσάι για κρυολογήματα - εξαρτάται από τα συστατικά Διάφορα φυσικά συστατικά κάνουν το τσάι μια αποδεδειγμένη θεραπεία για το κρύο. Θα...

Εάν παγώσετε τα βότανα όπως ο κόλιανδρος, μπορείτε να τελειοποιήσετε νόστιμα πιάτα όλο το χρόνο. Η κατάψυξη μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα σας δείξουμε πώς λειτουργεί καλύτερα. Πώς να παγώσει σωστά κορίανδρο Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κόλιανδρο για διαφορετικά φρέσκα πιάτα, όπως νόστιμες σαλάτες, τότε η καλύτερη μέθοδος είναι η ακόλουθη. Το μόνο που χρει...

Το πιπέρι δεν δίνει μόνο τα πιάτα σας ένα λεπτό άρωμα, αλλά είναι επίσης ένα υγιές μπαχαρικό. Μπορείτε να μάθετε ποιο πιπέρι μπορεί να κάνει για το σώμα σας σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Πιπεριά: Το μπαχαρικό είναι τόσο υγιές Περίστε τα πιάτα σας με πιπέρι, όχι μόνο γευτείτε καλύτερα. Το μπαχαρικό έχει επίσης διαφορετική επίδραση στην...

Η κανέλα μπορεί να φέρει κινδύνους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά η απόλαυση μπορεί επίσης να έχει πλεονεκτήματα. Αυτή η ανάρτηση σας λέει τι πρέπει να ξέρετε για το χειρισμό του μπαχαρικού όταν θηλάζετε το μωρό σας. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό όταν απολαμβάνετε κανέλα ενώ θηλάζετε Οι γυναίκες γενικά συμβουλεύονται να μην τρώνε κανέλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να...

Αν θέλετε να μεταφέρετε ένα ψυγείο οριζόντια, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να εξετάσετε. Επειδή το ψυγείο σας διαθέτει συμπιεστή που περιέχει λάδι. Εάν το ψυγείο μεταφερθεί ξαπλωμένο, το λάδι αναμειγνύεται με το ψυκτικό. Πώς να μεταφέρετε ένα ψυγείο οριζόντια Πριν μεταφέρετε το ψυγείο οριζόντια, θα πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τη συσκευή και να την προετοιμάσετε για μεταφορά. Για το σκοπό αυτό, το ψυγείο...

Η αγκινάρα έχει πολλές επιπτώσεις στην υγεία και ως εκ τούτου είναι επίσης γνωστή ως φαρμακευτικό φυτό. Βοηθάει σε διάφορες καταγγελίες, ειδικά με την πέψη. Μάθετε περισσότερα για την αγκινάρα εδώ. Αγκινάρα και οι επιπτώσεις στην υγεία Η αγκινάρα ενισχύει τη ροή του ήπατος και της χολής, γεγονός που οδηγεί σε υψηλότερη παραγωγή χολικού οξέος. Το πρόσθετο χο...

Το μανδύα της κυρίας μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό φάρμακο για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα όπως οι καυτές λάμψεις και οι μεταβολές της διάθεσης ανακουφίζονται από το μανδύα της κυρίας, αφού το φαρμακευτικό βότανο έχει ρυθμιστική ορμόνη στο σώμα. Το μανδύα της κυρίας ρυθμίζει την ορμονική ισορροπία στην εμμηνόπαυση Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που υποδηλώνουν αλλαγή στα επίπεδα ορμονών είναι πιο συχνά. Το μανδύα της κυρίας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κοιν...

Όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μανδύα της γυναίκας έχει κάποια επίδραση στην ορμονική ισορροπία των γυναικών. Δεν είναι επιθυμητή κάθε επίδραση του φυτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε σε αυτό το άρθρο. Επίδραση του μανδύα της κυρίας στην εγκυμοσύνη Μια συγκεκριμένη ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην πρώιμη εγ...

Η επίδραση του βάλσαμου λεμονιών στην υγεία είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια. Η Μελίσσα έχει κάνει ένα όνομα για τον εαυτό της όχι μόνο ως φαρμακευτικό βότανο, αλλά και ως μπαχαρικό κουζίνας. Το φυτό είναι επίσης εύκολο στη φροντίδα και μια σημαντική πηγή τροφής για τα έντομα. Melissa - έτσι λειτουργεί το φαρμακευτικό φυτό Η Melissa officinalis, όπ...

Η κενή τροφή σας εξοικονομεί από την άσκοπη απόρριψη κακών τροφίμων. Αυτή η πρακτική συμβουλή θα σας πει ποιες συμβουλές και τεχνάσματα είναι διαθέσιμα για να κάνετε αυτό το είδος συντήρησης ευκολότερο για σας. Σκούπισμα τροφίμων - θα πρέπει να το σημειώσετε Κατά τη σκούπισή του, πρέπει να ληφθούν διαφορετικές προφυλάξεις ανάλογα με το προϊόν. Έτσι ώστε τα πάντα να λειτουργούν ομαλ...

Εάν θέλετε να απολαύσετε την κολοκύθα εκτός εποχής, μπορείτε να την παγώσετε εύκολα. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, σας παρουσιάζουμε τι πρέπει να εξετάσετε και πώς λειτουργεί. Κατάψυξη της κολοκύθας: διάφορες επιλογές Εάν παγώσετε την κολοκύθα, θα διαρκέσει περίπου τέσσερις έως έξι μήνες. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να δώσ...

Εάν θέλετε να παγώσετε ένα μανιτάκι με κεφίρ και, συνεπώς, να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής, αυτό δεν είναι βασικά πρόβλημα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι πρέπει να εξετάσετε. Κρατήστε το μανιτάρι kefir - έτσι λειτουργεί Η κατάψυξη ενός μανιταριού από κεφίρ δεν είναι δύσκολη εφόσον ακολουθείτε μερικές σημαντικές ...

Εάν αποθηκεύετε σωστά τα κολοκυθάκια, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής των λαχανικών. Θα σας δείξουμε τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αποθήκευσης τροφίμων. Αποθηκεύστε σωστά τα κολοκυθάκια: τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα Αν έχετε πολλά κολοκυθάκια στο σπίτι, αυτές οι συμβουλές και κόλπα είναι χρήσιμες για να δια...

Μια επιλογή αποθήκευσης χρένου είναι η κατάψυξη. Αυτή η πρακτική συμβουλή σας λέει τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν αποθηκεύετε τα λαχανικά έτσι ώστε το χρένο να μπορεί να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρένο - αυτό θα κρατήσει τα υγιή λαχανικά για μεγάλο χρονικό διάστημα Εάν παγώσετε το χρένο, τα υγιή λαχανικά θα κρατήσουν εύκολα για περίπου έξι μήνες. Ωστόσο, είναι ακόμ...

Συσκευασία τροφίμων σε χαρτί κεριού είναι ένας φιλικός προς το περιβάλλον τρόπος για να αλλάξετε την καθημερινή ζωή και να μειώσετε τη χρήση του πλαστικού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας παρουσιάζουμε τα πάντα σχετικά με την τάση χωρίς απόβλητα σε αυτό το άρθρο. Μια φιλική προς το περιβάλλον καθημερινή ζωή με τα τρόφιμα που είναι αποθηκευμένα σε χαρτί κεριών Το κερωμένο χαρτί δεν είναι μια επαναστατική αποθήκευση τροφίμων. αλλά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χρήσης αλουμινίου...

Ο σολομός είναι ένα πολύ δημοφιλές βρώσιμο ψάρι που μπορείτε να επεξεργαστείτε σε πολλά διαφορετικά πιάτα. Ο σολομός είναι εύκολο να παγώσει εάν κρατήσετε λίγα πράγματα στο μυαλό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε εύκολα να το ξαναχρησιμοποιήσετε αργότερα. Παγώστε σολομό - θα πρέπει να το γνωρίζετε Εάν αγοράσατε μια μεγάλη ποσότητα σολομού,...

Η αλλεργία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στα τρόφιμα, επειδή θεωρείται πιο υγιής σε σχέση με το σιτάλευρο. Το αλλεργιοειδές μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία εάν, για παράδειγμα, επηρεαστεί από δυσανεξία στη γλουτένη. Λέγεται ως πιο υγιεινή εναλλακτική λύση για το σιτάρι Πολλοί ειδικοί δηλώνουν ότι το σπέρμα είναι υγιέστερο από το σιτάρι. Αυτό βασίζεται στα ακόλουθα γεγονότα: Μερικοί άνθρωποι είναι αλλερ...

Η κατάψυξη των τροφίμων ακόμη και χωρίς άχρηστο πλαστικό μίας χρήσης είναι στην πραγματικότητα πολύ εύκολη και δεν απαιτεί ειδικά βοηθήματα. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε πλαστικό όταν παγώσετε. Πώς να παγώσει τα τρόφιμα χωρίς πλαστικό Εάν θέλετε να κάνετε χωρίς πλαστικό όχι μόνο για τη συσκευασία νέων τροφίμων, αλλά και για τρόφιμα που έχουν ήδη μαγειρευτεί, θα παρατηρήσετε γρήγορα ότι δεν υπά...

Αν θέλετε να μειώσετε την κατανάλωση αλατιού σας ή απλά θέλετε να δοκιμάσετε νέες γεύσεις, θα σας παρουσιάσουμε διάφορες εναλλακτικές λύσεις στο "λευκό χρυσό" σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Εναλλακτικές λύσεις για το αλάτι: γι 'αυτό είναι καλύτερες Τα σώματά μας χρειάζονται αλάτι, αλλά όχι τόσο πολύ όσο τρώμε, ειδικά μέσω βαρέως μεταποιημέ...

Ο καφές είναι μέρος της καθημερινής ζωής για πολλούς ανθρώπους, αλλά ορισμένοι καταναλωτές αναζητούν αντικατάσταση. Συχνά λόγω ανεπιθύμητων παρενεργειών όπως νευρικότητα ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Στη συνέχεια παρουσιάζουμε 5 εναλλακτικές λύσεις στον καφέ. Πράσινο τσάι: ένα υγιές υποκατάστατο του καφέ Ακριβώς όπως ο καφές, το πράσινο τσάι περιέχει επίσης την ο...

Με κερί χαρτί για τη διατήρηση φρέσκων τροφίμων, υπάρχει πλέον μια φιλική προς το περιβάλλον μέθοδος συσκευασίας. Αν θέλετε να κάνετε χωρίς προϊόντα μιας χρήσης, όπως μεμβράνη ή φύλλο αλουμινίου, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με το χειρισμό χαρτιού από κερί. Κέρινο χαρτί: Φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία για φαγητό Αν πακετάρετε φαγητό, διατηρείτε το φρέσκο ​​για μεγάλο χρονικό διάστημα και θέλετε να το κάνετε χωρίς πλαστικό, υπάρχει κάτι καινούργιο στον κόσμο...

Το Donauwelle είναι ένα κλασικό στο τραπέζι του κέικ. Τα κεράσια βύθισης δίνουν τη ζύμη δύο τόνων το χαρακτηριστικό της σχήμα κύματος. Αυτό μάλλον θα θυμίζει τη διόγκωση του Δούναβη. Donauwelle - χρειάζεστε αυτά τα συστατικά Με την πρώτη ματιά, η λίστα των συστατικών για ένα κύμα του Δούναβη φαίνεται μεγάλη. Εάν ψήνετε ...

Το τσίμπημα των μελισσών είναι ένα κλασικό κέικ που παρασκευάζεται στο φύλλο ψησίματος. Σύμφωνα με ένα μύθο, το όνομα του κέικ πηγαίνει πίσω σε μια προγραμματισμένη επίθεση στην πόλη Andernach τον 15ο αιώνα. Αυτό θα μπορούσε να αποφευχθεί με τη βοήθεια των φωλιών μέλισσας. Μέλισσα τσίμπημα - χρειάζεστε αυτά τα συστατικά Για ένα φύλλο ψηλής ψησίματος, χρειάζεστε συσ...

Τα ισραηλινά πιάτα βοηθούν με το wanderlust και πάνω απ 'όλα είναι εξαιρετικά νόστιμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε εύκολα αυτές τις τρεις τυπικές ισραηλινές σπεσιαλιτέ και να πείσετε τους καλεσμένους σας με εξωτικά σημειώματα. Μαγειρική Ισραήλ - Συστατικά για το Schakschuka Δοκιμάστε αυτή την ειδικότητα από ντομάτες, πιπεριές, ρεβίθια και αυγά - όπως είναι συνηθισμένο στο Ισραήλ - για πρωινό με flat...

Αν σχεδιάζετε να αγοράσετε ένα Thermomix, θα πρέπει επίσης να είστε σε θέση να χρηματοδοτήσετε την ακριβή συσκευή κουζίνας. Θα σας δείξουμε ποιες επιλογές έχετε για χρηματοδότηση. Finance Thermomix με υπερανάληψη ή πίστωση Το Thermomix είναι ένας πρακτικός βοηθός στην κουζίνα. Ωστόσο, ο μίξερ πολυτελείας με τιμή λίγο ...

Η αποξήρανση δεντρολίβανο λειτουργεί ευκολότερα από το αναμενόμενο. Το δημοφιλές μεσογειακό βότανο μπορεί να στεγνώσει χωρίς μεγάλη προσπάθεια και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Ξήρανση δεντρολίβανο: χρονισμό και συγκομιδή Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό χρόνο πριν στεγνώσετε το δεντρολίβανο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποκτήσετε κ...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του δεντρολίβανου είναι μοναδικά ευέλικτες. Το μεσογειακό βότανο δεν είναι μόνο δημοφιλές στην κουζίνα, αλλά και για διάφορες εφαρμογές που σχετίζονται με τη δική σας υγεία. Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό. Θα σας δείξουμε πώς. Rosemary: Τα θεραπευτικά αποτελέσματα λεπτομερώς Το Rosemary είναι ένα από τα κλασσικά μεσογειακά φαρμακευτικά...

Το Peppermint είναι ένα δημοφιλές κλασικό για τα κρυολογήματα. Το άρωμα του βοτάνου και τα συστατικά βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η εφαρμογή του φαρμακευτικού φυτού είναι πολύ εύκολη. Μέντα για κρυολογήματα: επίδραση με λεπτομέρεια Η φρέσκια γεύση της μέντας είναι ευχάριστη και προέρχεται από τα αιθέρια έλαια που περιέχει. Εκτός από α...

Σε περίπτωση πυρετού, το σωστό τρόφιμο είναι επίσης σημαντικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολύ υγρά και ζεστά τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες είναι ο ιδανικός συνδυασμός. Η πορεία της νόσου μπορεί να μετριαστεί και να μειωθεί με μια κατάλληλη διατροφή. Τρώγοντας με πυρετό: σούπα κοτόπουλου για το σώμα και την ψυχή Για να υποστηρ...

Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, μπορείτε να πάρετε πάλι την πέψη σας με το σωστό φαγητό. Μπορείτε να μάθετε ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν με αυτό σε αυτό το άρθρο. Τρώτε με δυσκοιλιότητα - τη σωστή διατροφή για καλή πέψη Μπορείτε να λύσετε μια δυσκοιλιότητα, η αιτία της οποίας δεν οφείλεται σε εν...

Η καούρα μπορεί να είναι πολύ άβολη. Με τη σωστή τροφή, ωστόσο, μπορούν να εμποδίσουν το οξύ να κλιμακωθεί στον οισοφάγο. Υπάρχουν πολλές αιτίες καούρα, αλλά συχνά διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Καούρα μετά από φαγητό: Βρείτε τις προσωπικές σας σκανδάλες Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν καούρα. Ωστόσο, κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά...

Βασικά, ο σολομός είναι υγιής. Ωστόσο, αυτό ισχύει κυρίως για τον άγριο σολομό, τον οποίο δύσκολα μπορείτε να φτάσετε στο κατάστημα. Ο σολομός που προσφέρεται συγκριτικά χαμηλός σε κάθε discount είναι σολομός εκτροφής και δεν είναι κατ 'ανάγκην συγκρίσιμος με τον άγριο σολομό. Σολομός - γι 'αυτό το ψάρι είναι υγιές Εκτός από άλλα θρεπτικά συστατικά, ο άγριος σολομός περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό από τα ακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι απαραίτητα για το σώμα μας. Το ψάρι είναι ιδιαίτερα πειστ...

Εάν θέλετε να βλαστήσετε το φαγόπυρο στο σπίτι, απλά λειτουργεί στη δική σας κουζίνα. Μπορείτε να γευτείτε το πρωινό σας με τα φυτά. Το φαγόπυρο είναι ιδιαίτερα υγιές με τα μέταλλα του. Πώς να βλαστήσει το φαγόπυρο Για να βλάψει το φαγόπυρο, χρειάζεστε είτε ένα γυαλί σπόρων ή ένα σουρωτήρι και ένα πιάτο. Η ποσότητα των κόκκων του φα...

Κολοκύθα είναι ένας λόγος για πολλούς να προσβλέπουμε στο φθινόπωρο. Τα ποικίλα λαχανικά με τους πολλούς διαφορετικούς τύπους τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως κύρια πιάτα, πρωινό ή επιδόρπιο. Σας παρουσιάζουμε πόσο υγιή είναι η κολοκύθα σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Κολοκύθα: Είναι εκεί μέσα Η σούπα κολοκύθας, οι ψητές σπόροι κολοκύθας ή η κολοκύθα -...

Το πετρέλαιο κολοκύθας είναι υγιές. Ωστόσο, μόνο αν δεν θερμαίνετε το λάδι μαγειρέματος. Σας εξηγούμε τι αποτελέσματα έχει η θέρμανση στο πετρέλαιο και, συνεπώς, στην υγεία σας. Γι 'αυτό δεν πρέπει να θερμάνετε το πετρέλαιο κολοκύθας Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του πετρελαίου κολοκύθας είναι τα ακόρεστα λιπαρ...

Τα αβοκάντο είναι κατάλληλα για βρέφη ως συμπληρωματικά τρόφιμα με τα υγιή λίπη τους. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ένα πρώτο αβοκάντο από τον πέμπτο μήνα. Τα μωρά μπορούν επίσης να τρώνε αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι ιδανικά για την προσθήκη λίγο περισσότερης ποικιλίας στη διατροφή του μωρού. Σε πολλές χώρες, οι μητέρες είναι ακόμη και οι πρώτοι που προσθέτουν αβοκάντο στα μωρά τους. Επειδή ο καρπός είναι συνήθως καλά ανεκτός και χαλαρώνει τα κόπρανα. Το αβοκάντο περιέχει πολλά λίπη υψηλής ποιότητας και είναι συνεπώς πολύ υγιές. Γ...

Το αγγούρι έχει διαφημιστεί από τη βιομηχανία ευεξίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν οι προσδοκίες είναι πολύ υψηλές, το αγγούρι θα σας απογοητεύσει. Το αγγούρι στα μάτια σας μπορεί να φέρει ανακούφιση και χαλάρωση. Αυτό είναι το πώς το αγγούρι λειτουργεί στο μάτι Ακόμα κι αν το αγγούρι δεν είναι πανάκεια, μπορεί να κάνει την περιοχή των ματιών σας πιο λαμπερή. Ωστόσο, δεν πρέπει να θεωρήσετ...

Το αβοκάντο δεν συνιστάται για διαβήτη. Αλλά το φρούτο αβοκάντο έχει πράγματι θετική επίδραση στη μεταβολική διαταραχή. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε πώς λειτουργεί το αβοκάντο στον διαβήτη και ποιες άλλες θετικές ιδιότητες έχουν τα φρούτα. Αβοκάντο για διαβήτη Το αβοκάντο περιέχει πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά που επίσης υποστηρίζουν το σώμα στον διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική διαταραχή. Αυτό προκαλεί μια ολόκληρη σειρά ...

Η διατροφή με βάση τα φυτά βασίζεται σε φυτικές τροφές. Αυτό σημαίνει ότι όλα τα ζωικά προϊόντα όπως τα αυγά, τα ψάρια, το τυρί κ.λπ. παραλείπονται με συνέπεια. Για να πάρετε ακόμα όλα τα θρεπτικά συστατικά, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για τους vegans. Vegan διατροφή - γιατί; Η φυτική διατροφή προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σε πολλούς ανθρώπους. Τα φυτικά προϊόντα μειώνουν την πίεση στο πεπτικό σύστημα από τα ζωικά προϊόντα και μπορούν να μεταβολίζονται ευκο...

Εάν θέλετε να εξοικονομήσετε τρόφιμα, υπάρχουν τρόποι μείωσης της σπατάλης τροφίμων στην καθημερινή ζωή. Εξηγούμε γιατί το θέμα είναι τόσο σημαντικό και σας βοηθά να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας σε μεγαλύτερη βιωσιμότητα. Εξοικονόμηση τροφίμων: γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό Τα απόβλητα τροφίμων αποτελούν σημαντικό πρόβλημα σε πολλές πλουσιότερες χώρες σε όλο τον κόσμο. Τα εναπομείναντα υπολείμματα τροφ...

Ο υπολογισμός των ημερήσιων αναγκών σας σε υγρό μπορεί να είναι καλό, επειδή ένας ενήλικας είναι περίπου το 70% του νερού. Είναι επομένως ιδιαίτερα σημαντικό να ικανοποιείτε τις καθημερινές σας ανάγκες σε υγρό. Υπολογίστε τις απαιτήσεις για το υγρό - πρέπει να το έχετε υπόψη σας Κατά τον υπολογισμό των ρευστών αναγκών σας, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να υπολογιστεί μόνο ένας μέσος ό...

Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να τρώνε σωστά το γλυκό δέντρο φρούτων Cherimoya και επομένως σπάνια να δοκιμάσετε το ευχάριστα φρουτώδες-κρεμώδη φρούτα. Σε αυτή τη δημοσίευση, θα σας δείξουμε πώς να προετοιμάσετε ένα cherimoya. Συμβουλές για να φάτε ένα cherimoya Μπορείτε να φάτε το Cherimoya μαζί με το μπολ. Μόνο εσείς δεν πρέπει να φάτε τους σπόρους. Η γεύση του Cherimoya είναι ευχάριστα γλυκι...

Εάν η συγκομιδή αποδειχθεί ότι είναι περισσότερο από το αναμενόμενο, μπορείτε να αποθηκεύσετε την κολοκύθα σας για μερικούς μήνες. Με αυτό τον τρόπο δεν χρειάζεται να το πετάξετε και έχετε πάντα αρκετό απόθεμα. Θα σας εξηγήσουμε πώς ακριβώς θα γίνει αυτό εδώ. Αποθήκευση κολοκύθας: το παρασκεύασμα Προκειμένου η κολοκύθα σας να επιβιώσει τους επόμενους μήνες, θα πρέπει να την προετοι...

Ποτά με αγγούρι είναι πολύ δημοφιλή το καλοκαίρι. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, σας παρουσιάζουμε δροσιστικά ποτά με και χωρίς αλκοόλ, τα οποία μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε. 1. Το ποτό Santino με αγγούρι Γεμίστε ένα ποτήρι με άφθονο πάγο και ρίξτε πάνω του 100 χιλιοστόλιτρα crodino. Στη συνέχεια προσθέστε 20 χιλιοστόλι...

Το κουρκούμη δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και ένα πραγματικό φάρμακο ομορφιάς για τα μαλλιά και τα δόντια σας εάν χρησιμοποιείτε σωστά το κουρκούμη. Σας δείχνουμε πώς να το κάνετε. Turmeric για τα μαλλιά σας: πώς λειτουργεί Για το τριχωτό της κεφαλής, το μπαχαρικό είναι κατάλληλο για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα του τριχω...

Στην κατάρτιση ζαχαροπλαστικής θα μάθετε πώς να φτιάχνετε εκλεκτά αρτοσκευάσματα. Το σωστό μίγμα και η κατάλληλη διακόσμηση των ειδών ζαχαροπλαστικής δεν είναι εύκολο σκάφος. Η εκπαίδευση και η εργασία φέρνουν πολλή ποικιλία και ευκαιρίες. Θα μάθετε αυτό στην εκπαίδευση ζαχαροπλαστικής Στην κατάρτιση ζαχαροπλαστικής, μαθ...

Μια vegan δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ένα πρόβλημα όσο φροντίζετε να τρώτε όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Αυτό απαιτεί στοχοθετημένη επιλογή και συνδυασμό τροφίμων. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε τι πρέπει να προσέξετε. Vegan δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η κατανάλωση vegan κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αξιολογε...

Δεν πρέπει να συσχετίσετε τον νέο σπόρο κάνναβης με την κρέμα κάνναβης. Οι σπόροι περιέχουν κατά κύριο λόγο πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά, αλλά δεν περιέχουν καμία δηλητηρίαση. Σπόροι κάνναβης: συστατικά και αποτελέσματα Οι σπόροι κάνναβης λέγεται ότι έχουν πολλά υγιή αποτελέσματα που δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά...

Το Rosemary είναι ένα διακοσμητικό φυτό που μπορείτε εύκολα να πολλαπλασιάσετε. Και αξίζει τον κόπο, επειδή το βότανο μπαχαρικών έχει ένα μεγάλο άρωμα και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος πολλών νόστιμων πιάτων. Επιπλέον, δεντρολίβανο έχει καθιερωθεί στην ιατρική για πολλά χρόνια. Rosemary - γι 'αυτό αξίζει να αυξηθεί το βότανο Με τα λεπτές μπλε λουλούδια, το δεντρολίβ...

Τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα μας φοβίζουν τον άνθρωπο. Δεν γνωρίζουμε ποια προϊόντα είναι κρυμμένα ή αν είναι ασφαλή ή επικίνδυνα. Συγκεντρώσαμε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη γενετική μηχανική σε τρόφιμα για σας στο ακόλουθο άρθρο. Τα γενετικώς τροποποιημένα τρόφιμα αναπτύσσονται επίσης στη Γερμανία; Για να καταστούν οι καλλιέργειες πιο ισχυρές, υπάρχουν γενετικοί μηχανικοί που αλλάζουν το γενετικό τους μακιγιάζ. Προσθέτουν νέα γονίδια σ...

Ακόμα και αν και οι δύο έχουν την ίδια σειρά, υπάρχουν διαφορές μεταξύ δαμάσκηνων και δαμάσκηνων. Όχι μόνο οι καρποί είναι διαφορετικοί στο εξωτερικό, αλλά διαφέρουν και ως προς τη γεύση και το σκοπό. Διαφορές μεταξύ δαμάσκηνου και δαμάσκηνου Τα δαμάσκηνα και τα δαμάσκηνα προέρχονται από το άγριο κεράσι δαμάσκηνο. Τουλάχιστον αυτό υπονοούν οι βοτανολόγοι. Το δ...

Λόγω των συστατικών τους, οι μπανάνες αποτελούν αποδεδειγμένο σπίτι για τη διάρροια. Εξηγούμε με ποια μορφή πρέπει να φάτε τη μπανάνα και τι πρέπει να εξετάσετε. Σας παρουσιάζουμε επίσης εναλλακτικές λύσεις για την μπανάνα σε περίπτωση διάρροιας. Μπανάνα για διάρροια - θα πρέπει να το γνωρίζετε αυτό Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν με τη διάρροια επειδή περιέχουν πολλή πηκτίνη. Αυτές οι ίνες διογκώνονται στο έντερο και έτσι καθαρίζουν το τοίχωμα τ...

Το τροπικό εργοστάσιο Moringa Oleifera λέγεται ότι έχει μια ολόκληρη κέλυφος με θαυμάσια αποτελέσματα. Οι πάροχοι σας επαινέσουν ως ένα θαύμα θρεπτικών συστατικών και ένα σφαιρικό ιατρικό ταλέντο. Έχουμε συλλέξει πληροφορίες για το Moringa για εσάς. Το Moringa αφήνει: επιδράσεις λόγω ειδικής θρεπτικής ουσίας Το εργοστάσιο Moringa O Liefera προέρ...

Εάν θέλετε να φάτε τα σπορόφυτα των σπόρων λίνου, μπορείτε εύκολα να αφήσετε τους σπόρους να βλαστήσουν στο σπίτι. Χρειάζεστε μερικά σκεύη για αυτό. Εδώ σας δίνουμε οδηγίες και εξηγήστε για τα σούπερ-τροφές. Πώς να βλαστήσουν τους σπόρους λίνου Χρειάζεστε δύο δοχεία για να βλαστήσετε τους σπόρους λίνου: ένα με και ένα χωρίς τρύπες. Επίσης, έχετε έτοιμο ένα μπουκάλι ψεκασμού...

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι κανέλας με διάφορους τρόπους για να καταπολεμήσετε διάφορες ασθένειες. Αυτό θα θεραπεύσει καρδιακές παθήσεις, νευρικότητα και διαβήτη. Και το σπουδαίο πράγμα είναι - δεν χρειάζεται καν να αγοράσετε κανέλα, επειδή είναι εύκολο να το κάνετε στο σπίτι. Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετ...

Το Houseleek έχει χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό από τον Μεσαίωνα. Μέχρι σήμερα, δεν είναι σαφές εάν όλα τα είδη του φυτού είναι δηλητηριώδη. Σας λέμε τι πρέπει να ξέρετε για την καλλιέργεια. Houseleek: Τοξικό ή όχι; Το φαρμακευτικό φυτό εφαρμόζεται εξωτερικά στο δέρμα. Τα συστατικά ανακουφίζουν τον ερεθισμό του δέρματος ή τα εγκαύματα, για...

Η δυσανεξία του καφέ δεν αποτελεί αλλεργία στο διεγερτικό και στα συστατικά του. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή θα μάθετε ποιες αιτίες είναι υπεύθυνες για τη δυσανεξία και ποια συμπτώματα συμβαίνουν. Μη καπνιστική ανοχή - αυτές είναι οι αιτίες Μια αλλεργία είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε πραγματικά αβλαβείς ουσίες. Από την άλλη πλευρά, το σώ...

Η Aloe Vera είναι ένα από τα παλαιότερα φαρμακευτικά φυτά στον κόσμο, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους. Περιέχεται σε πολλά καλλυντικά προϊόντα, αλλά το φυτό είναι επίσης πολύ καλό ως φυσική εφαρμογή. Χρήση αλόης βέρα στην επούλωση πληγών Η αλόη βέρα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη θεραπεία μικρών κομματιών και τραυματισμών στα νοικοκυριά. Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δεί...

Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να φάνε τον πλακούντα μετά τον τοκετό. Ωστόσο, η μητέρα κέικ συνήθως απορρίπτεται μετά τη γέννηση. Σε αυτό το άρθρο, απαντούμε αν αυτό μπορεί πραγματικά να είναι υγιές. Τα καθήκοντα του πλακούντα Ο πλακούντας αναλαμβάνει διάφορα καθήκοντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μητρικό κέικ είναι η σχέση μεταξύ της κυκλοφορίας του...

Ένας ανανάς αποθηκεύεται καλύτερα σε περίπου 10 μοίρες. Θα πρέπει να βρίσκεται στο ψυγείο όταν έχει ήδη κοπεί. Μπορείτε επίσης να παγώσετε τα τροπικά φρούτα γιατί δεν θα διαρκέσει πολύ όταν είναι φρέσκο. Με αυτό τον τρόπο έχετε πάντα κάτι στο απόθεμα. Φυλάξτε το νωπό ανανά σωστά Αγοράστε φρέσκους ανανά, είναι καλύτερο να ελέγξετε το επίπεδο ωριμότητας στο κατάστημα....

Το κουρκούμη όχι μόνο βελτιώνει πολλά πιάτα, αλλά και το μπαχαρικό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Σε αυτή την συμβουλή υγείας, εξηγούμε πώς επηρεάζεται η κίτρινη ρίζα. Χάστε βάρος με το κουρκούμη - πώς λειτουργεί Το κουρκούμη είναι ένα από τα υγιή μπαχαρικά. Το κύριο δραστικό συστατικό της ρίζας κουρκούμης εί...

Το πόσιμο κουρκουρό νερό αναφέρεται συχνά ως θεραπεία θαυμάτων για την υγεία. Σε αυτή την συμβουλή υγείας, μπορείτε να μάθετε τι είναι αυτό και πώς μπορείτε να ενσωματώσετε κουρκούμη νερό στη διατροφή σας ως σπίτι θεραπεία. Πιείτε κουρκουμάς νερό - είναι καλό γι 'αυτό Το πόσιμο νεκρό κουρκούμη είναι ένας εύκολος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά που προάγουν την υγεία της ρίζας κουρκούμης. Τ...

Εάν θέλετε να συγκεντρώσετε ορισμένα μανιτάρια, είναι χρήσιμο να μάθετε πότε αξίζει να ψάξετε το δάσος και τα λιβάδια. Στο παρακάτω άρθρο έχουμε δημιουργήσει ένα μικρό ημερολόγιο μανιταριών για εσάς. Πότε να συλλέξει ποια μανιτάρια - ένα μικρό ημερολόγιο μανιταριών Οι περισσότεροι συλλέκτες ψάχνουν για μανιτάρια στα τέλη του καλοκαιριού ή το φθινόπωρο. Ωστόσο, μπ...

Ακόμα κι αν η κατασκευή βλεννογόνων μυών θεωρείται συχνά αδύνατη λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών, εξακολουθεί να αποτελεί εναλλακτική λύση. Σε αυτό το άρθρο σας δίνουμε μερικές συμβουλές για το τι θα πρέπει να προσέξουμε. Τροφή με κτίριο βέγκας μυών Για να μπορέσετε να δημιουργήσετε μυς, εκτός από τη σωστή εκπαίδευση, μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για την παροχή επαρκών ποσοτήτων θρεπτικών...

Εάν έχετε διάρροια, βεβαιωθείτε ότι τρώτε μόνο εύπεπτα τρόφιμα. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν κατά της διάρροιας και τις οποίες πρέπει να αποφύγετε. Αυτά τα τρόφιμα βοηθούν κατά της διάρροιας Εάν έχετε διάρροια, καλό είναι να τρώτε μόνο ελαφρύ φαγητό. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο τροφοδοτε...

Είτε ως σαλάτα, καρύκευμα είτε για να τυλίξετε το σούσι σας: τα φύκια δεν είναι μόνο ευπροσάρμοστα, είναι επίσης υγιεινά και νόστιμα. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα εξηγήσουμε ποιοι τύποι υπάρχουν και τι πλεονεκτήματα έχουν. Τα φύκια είναι τόσο υγιή Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν πάνω από 500.000 διαφορετικοί τύποι φυκών, αλλά μόνο περίπου 200 από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην κουζίνα. Εκεί μπο...

Το πετρέλαιο Moringa αποδεικνύεται πραγματικό εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας. Η βιομηχανία καλλυντικών εκτιμά ιδιαίτερα τα πολύτιμα συστατικά. Σας λέμε ποιες ουσίες βρίσκονται στο λάδι του δέντρου moringa και πού χρησιμοποιείται. Moringa oil: συστατικά - αυτό είναι μέσα Από τα 13 διαφορετικά είδη moringa, το πιο γνωστό είναι το Moringa oleifera. Όλα τα μέρη του δέντρου είναι βρώσιμα και εκτιμώνται ιδιαίτερα α...

Η κυστίτιδα είναι ενοχλητική, ορισμένοι χυμοί μπορούν να διορθώσουν γρήγορα την κατάσταση. Προληπτικά ή κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης της ουροδόχου κύστης, οι χυμοί προκαλούν επούλωση. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε ποιοι χυμοί είναι κατάλληλοι. Αυτοί οι χυμοί βοηθούν στην κυστίτιδα Υπάρχουν διάφοροι χυμοί που μπορούν να βοηθήσουν την απο...

Ο χυμός σέλινου είναι ένα ποτό trend και λέγεται ότι περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία σας και ωφελούν το σώμα σας. Συνοψίσαμε εδώ τι πρέπει να γνωρίζετε για τον υγιεινό χυμό. Θα πρέπει να το ξέρετε για το χυμό σέλινου Το σέλινο είναι πάνω από 90 τοις εκατό νερό. Εκτός από τη μεγάλη ποσότητα νερού, περιέχει επίσης πολλά υγιή μέταλλα και βιταμίνες....

Δεν είναι μυστικό ότι τα αβοκάντο είναι υγιή. Αλλά τι γίνεται με τους πυρήνες τους; Συνοψίσαμε για εσάς εάν αυτό αποτελεί κίνδυνο για την υγεία ή είναι καταλληλότερο για κατανάλωση. Τρώτε πυρήνα αβοκάντο - υγιή συστατικά Σπόροι αβοκάντο περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά και υγιή για το ανθ...

Το Wasabi, το ιαπωνικό χρένο, είναι εξαιρετικά αρωματικό. Ωστόσο, η ανάπτυξη δεν είναι τόσο εύκολη. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας διευκολύνουν να χειριστείτε το πολυπόθητο εργοστάσιο. Χρήσιμες συμβουλές για την επιτυχή καλλιέργεια του Wasabi Το Wasabi είναι αρκετά ακριβό. Στη Γερμανία, συνήθως υπάρχει μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό του πραγματι...

Η γιορτή δεν πρέπει πάντα να είναι υψηλή σε θερμίδες. Η συνταγή μας για το cheesecake γυμναστικής περιέχει μόλις 2 γραμμάρια λίπους ανά κομμάτι. Το αρτοποιείο λειτουργεί χωρίς πυθμένα και είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Ακριβώς η σωστή συνταγή για τους ανθρώπους που το συνειδητοποιούν. Χρειάζεστε αυτά τα συστατικά για το cheesecake fitness Ένα κομμάτι κέικ έχει 116 θερμίδες, 12 γραμμάρια πρωτεΐνης και...

Η χρήση του curry βότανο είναι ευέλικτο. Το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην κουζίνα όσο και ως φάρμακο. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε πώς να μαγειρέψετε το curry βότανο και ποιες ασθένειες ανακουφίζει. Η χρήση του curry βότανο στην κουζίνα Η χρήση του curry βότανο στην κουζίνα χρησιμοποιείται κυρίως για καρυκεύματα. Βασικά, δεν πρέπει να συγχέετε το curry βό...

Το Ουίσκι δεν είναι μόνο το ουίσκι. Επειδή υπάρχει σκωτσέζικο, ιρλανδικό ή αμερικανικό ουίσκι, ακριβές ποικιλίες και φθηνότερες από το σούπερ μάρκετ. Για να φέρετε λίγο φως στο γυαλί ουίσκι, παρουσιάζουμε εδώ τις πιο γνωστές ποικιλίες. Οι πιο γνωστές ποικιλίες σκωτσέζικου ουίσκι Ο κόσμος του ουίσκι είναι ποικίλος και, ειδικά για αρχάριους ουίσκυ, μάλλον σύγχυση. Η πρώτη ομαλή ταξινόμηση του ουίσκι πραγματοποιείται στις χώρες...

Ο προγραμματισμός για την ανάπτυξη κάνναβης δεν είναι καλή ιδέα. Η καλλιέργεια φυτών είναι παράνομη στη Γερμανία. Μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε σε αυτό το θέμα σε αυτό το άρθρο. Καλλιέργεια κάνναβης - παράνομη στη Γερμανία Σε πολλές χώρες του κόσμου, η χρήση κάνναβης είναι χαλαρωτική. Η νομική κατάσταση στη Γερμανία είν...

Η σχάρα με τα παιδιά είναι μια μεγάλη ιδέα να δοκιμάσετε νέες συνταγές επειδή τα μικρά συχνά θέλουν να συμμετάσχουν. Έχουμε δημιουργήσει πέντε γευστικές προτάσεις για εσάς. Οι μηροί κοτόπουλου από τη σχάρα είναι επίσης δυνατοί με τη βοήθεια παιδιών Εάν ψήνετε τα πόδια κοτόπουλου, θα έχετε μεγάλη αναγνώριση από τα ...

Τα πατάτες προέρχονται από τις ΗΠΑ; Λάθος! Οι Γάλλοι και οι Βέλγοι έχουν συζητήσει εδώ και καιρό ποιος είναι ο εφευρέτης του δημοφιλούς πιάτου πατάτας. Κάθε παραλλαγή προέλευσης ακούγεται ενδιαφέρουσα. Σας παρουσιάζουμε και τις δύο εκδόσεις εδώ. Γαλλικά πατάτες: Η περιγραφή υποδεικνύει τη γαλλική προέλευση Οι πατάτες τηγανιτές σημαίνουν τηγανητές πατάτες. Στα γαλλικ...

Τα προϊόντα με τη δραστική ουσία "CBD" βρίσκουν αυξανόμενη αποδοχή στη Γερμανία. Πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται ότι η CBD πρέπει να είναι νόμιμη επειδή είναι κατασκευασμένη από κάνναβη. Σας λέμε πότε τα προϊόντα της CBD βρίσκονται εκτός του μετρητή και τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν τα καταναλώνετε. CBD: νόμιμο ή παράνομο; Το δρα...

Η ζωή χωρίς πλαστικό είναι καλό για το περιβάλλον. Ξανά και ξανά ακούμε τα τεράστια βουνά σκουπιδιών στους ωκεανούς που μολύνουν τη γη μας. Με λίγες απλές συμβουλές, το πλαστικό μπορεί να σωθεί στην καθημερινή ζωή. Γιατί η ζωή χωρίς πλαστικό έχει νόημα Το πλαστικό είναι επικίνδυνο τόσο για τα ζώα όσο και για τον άνθρωπο. Είναι πλέον καιρός να συνειδητοποιήσουμε τις συνέπειες του πλαστι...

Μετά τη λεύκανση, τα λευκά δόντια σας κινδυνεύουν ιδιαίτερα όταν τρώνε. Υπάρχουν πολυάριθμα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφύγετε κατ 'αρχήν για να αποφύγετε τη δυσάρεστη αποχρωματισμό. Λευκά δόντια από λεύκανση: τι μπορώ να φάω μετά τη θεραπεία; Η λεύκανση φωτίζει τα δόντια σας με μία ή περισσότερες αποχρώσεις ανάλογα με το πλύσιμο. ...

Ο βασιλικός δεν είναι μόνο ένα υγιές μπαχαρικό, είναι επίσης καλό για τα μαλλιά σας. Μάθετε τι μπορεί να κάνει η θεραπεία στο σπίτι για τη φροντίδα των μαλλιών σε αυτό το άρθρο. Βασιλικό για τα μαλλιά - τι μπορεί να κάνει το φαρμακευτικό βότανο Με απλά λόγια, ο βασιλικός μπορεί να σταματήσει την απώλεια μαλλιών. Αυτό...

Το Liverwort έχει ποικίλες επιπτώσεις στην υγεία και είναι επίσης χρήσιμο στο σπίτι. Για παράδειγμα, λειτουργεί εναντίον μυκήτων και βακτηρίων. Σας παρουσιάζουμε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το φυτό. Επιπτώσεις στην υγεία του ήπατος Ο Λέμπερμοός παίρνει το όνομά του από το γεγονός ότι τα φύλλα του είναι διαμορφωμένα σαν το όργανο. Το βότανο του ήπατος εί...

Μπορείτε να στεγνώσετε το τσίλι με διαφορετικούς τρόπους και να κάνετε το καυτό μπαχαρικό να διαρκεί περισσότερο. Παρουσιάζουμε τρεις απλές μεθόδους ξήρανσης πιπεριών σε αυτή τη θέση. Αφυδατωμένη τσίλι Η ξήρανση των τσίλι μετά την συγκομιδή είναι ένας πολύ βολικός τρόπος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι δυνατό στο σπίτι. Για να στεγνώσετε τα τσ...

Το τσάι Mate έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε πολλές χώρες της Νότιας Αμερικής για αιώνες. Η τάση έχει πλέον φτάσει και στην Ευρώπη. Εκτός από τα ποτά λεμονάδας, το κλασικό τσάι είναι επίσης δημοφιλές. Δείχνουμε πώς να το προετοιμάσουμε σωστά. Mate τσάι: έτσι συμβαίνει η παραδοσιακή προετοιμασία Για να προετοιμάσετε το τσάι με καφεΐνη με τον παραδοσιακό τρ...

Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε λάδι βασιλικού στο σπίτι. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στην κουζίνα ή για ασθένειες. Επειδή το βασιλικό έλαιο είναι πολύ ευπροσάρμοστο. Σας δίνουμε οδηγίες για να φτιάξετε το λάδι εδώ. Πώς να πάρει το βασιλικό πετρέλαιο Χρειάζεστε σχεδόν καθόλου συστατικά για να φτιάξετε λ...

Εάν χυμός τζίντζερ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό που αποκτήθηκε με διάφορους τρόπους. Έχουμε μερικές συμβουλές και κόλπα για να φτιάξετε χυμό τζίντζερ για εσάς. Θα σας δείξουμε επίσης πώς να ενσωματώσετε υγιεινό χυμό στη διατροφή σας. Χυμός τζίντζερ - με και χωρίς αποχυμωτή Υπάρχουν τρεις τρόποι γι...

Πολλοί γονείς δυσκολεύονται να βουρτσίσουν τα δόντια του μωρού τους. Μπορεί να είναι εύκολο να κρατήσετε μερικά πράγματα στο μυαλό σας. Σας παρουσιάζουμε πότε και πώς πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας. Πρέπει να το έχετε υπόψη σας όταν βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού σας Εισάγετε τα διαφορετικά στάδια του βουρτσίσματος των δοντιών αργά και προσεκτικά. Ένα νεογέννητο συνήθως δε...

Το μαλακτικό νερό είναι ένα καθημερινό πρόβλημα για πολλούς, επειδή το πόσιμο νερό έχει μερικές φορές πολύ διαφορετικούς βαθμούς σκληρότητας. Εξηγούμε πώς να πάρουμε μαλακό νερό. Μαλακό νερό: Δείτε πώς Όσο πιο δύσκολο είναι το νερό, τόσο περισσότερο ασβέστης περιέχει. Εάν πίνετε μαλακό νερό, επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα καλύτε...

Μπορείτε εύκολα να κάνετε μελιού μέλι ή κρασί μέλι με μια συνταγή. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι πρέπει να κάνετε και να βρείτε μια απλή συνταγή για την παρασκευή του αλκοολούχου γλυκού ποτού. Μέλι κρασί - αυτό είναι το πώς προετοιμάζετε τη συνταγή για med med Το μέλι όχι μόνο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μυθολογία, αλλά έχει επίσης κατασκευ...

Τα σκυλιά επιτρέπεται να τρώνε καρύδια καρύου. Τα καρύδια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ως εκ τούτου υγιή για τους ανθρώπους και τους τετράποδους φίλους. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν τρώτε. Ανακάρδια: υγιεινό σνακ για σκύλους Τα κάσιους είναι επίσης πολύ υγιεινά για τον σκύλο - τα καρύδια όχι μόνο μας παρέχουν ανθρώπους με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Τα καρύδια αν...

Το κρέας αλόγου δεν καταναλώνεται ευρέως στη Γερμανία, παρόλο που είναι υγιές και πολύ παρόμοιο σε γεύση με το βόειο κρέας. Το κρέας του αλόγου θεωρείται γευσιγνωσία στη Γαλλία, αλλά είναι σπάνια στο μενού αυτής της χώρας. Κρέας αλόγου ως εναλλακτική λύση πλούσια σε λίπη και λίπη Μετά το 732 από τον Πάπα Γρηγόρη Γ. Για αιώνες το κρέας αλόγου απαγορεύτηκε από τους φτωχούς. Έτρωγε μόνο περισσότερο σε π...

Τα διαφορετικά συστατικά του τσαγιού mate έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα. Αυτή η πρακτική συμβουλή θα σας πει τι είναι μέσα στο Mate και πώς λειτουργεί. Mate τσάι: συστατικά με επίδραση στο σώμα Το τσάι Mate περιέχει πολλές ουσίες που έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα σας. Το πιο γνωστό συστατικό είναι σίγουρα η καφεΐνη. Ανάλογα με την ισχύ του τσαγιού, η περιεκτικότητα σε καφεΐνη κυμαίνεται μεταξύ 0, 4 και 1, 7%. Το Mate περιέχει επίσης βιταμίνες A, B1, B2 και C. Το τσάι είναι πλούσιο σε...

Χάστε βάρος με κανέλα - αυτό ακούγεται πραγματικά νόστιμο. Ωστόσο, μια διατροφή κανέλας δεν αποτελείται από αστέρια με μελόψωμο και κανέλα. Εξηγούμε τι κρύβεται πίσω από αυτό σε αυτή την συμβουλή υγείας. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η κανέλα πρέπει να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Η κανέλα λέγεται ότι έχει διάφορες υγιείς επιδράσεις στο σώμα. Κανέλα, η οποία μπορ...

Ανεξάρτητα από το τι τρώτε πριν πάτε για ύπνο, πιο φτωχός ή ωραιότερος, πιθανότατα δεν θα ξυπνήσετε. Αλλά θα κοιμηθείτε καλύτερα και θα ξεκινήσετε την ημέρα πολύ πιο χαλαρή. Φάτε πριν από τον ύπνο - θα πρέπει να αποφύγετε αυτό Μόλις τρώτε, πολλά πράγματα συμβαίνουν στο σώμα σας. Ανάλογα με το τι τρώτε, ο οργανισ...

Αν σχεδιάζετε έναν μικρό κήπο με βότανα στο μπαλκόνι ή στο κρεβάτι, υπάρχει η ιδανική ώρα για φυτεία. Συνοψίστηκα τι πρέπει να εξετάσετε εδώ. Φύτευση βότανα - την κατάλληλη στιγμή Τα περισσότερα μαγειρικά βότανα είναι ανθεκτικά. Ωστόσο, δεν πρέπει να εκθέτετε νεαρά φυτά απευθείας στο κρύο. Σύρετε τα βότανα της κουζίνας σας στο παράθυρο, μπορείτε να τα βάλετε σε γλάστρες όλο το χρόνο. Σίγουρα δεν θα πάρει παγωμέν...

Μερικοί πάσχοντες από αλλεργίες μπορούν να ανεχθούν καλύτερα σπέρματα από το σιτάρι. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει επίσης μια δυσανεξία στο σπέρμα. Έχουμε συγκεντρώσει τι είναι πίσω από αυτό για σας εδώ. Η κοιλιοκάκη είναι συνήθως η αιτία της μισαλλοδοξίας Εάν η μούσλι, το ψωμί ή τα κουλουράκια ή άλλα ζυμαρικά προκαλούν φούσκωμα ή κοιλιακό άλγος, μπορεί να υπάρ...

Εάν τα αυγά κοτόπουλου σας έχουν λήξει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε πλέον να τα φάτε. Θα σας δείξουμε πώς να αναγνωρίζετε τα αλλοιωμένα αυγά και μέχρι να τα φάτε ακόμα. Τα αυγά έληξαν: Τότε μπορείτε ακόμα να τα φάτε Η καλύτερη ημερομηνία πριν από την ημερομηνία ωοτοκίας των αυγών στη Γερμανία είναι 28 ημέρε...

Όταν πρόκειται να συζητήσουμε αν η ζάχαρη είναι πραγματικά επιβλαβής, υπάρχουν πραγματικά διαφορετικές απόψεις. Το γλυκαντικό συχνά δαιμονοποιείται και αποφεύγεται εντελώς από εμπειρογνώμονες διατροφής. Αλλά διαβάστε στο άρθρο αν είναι πραγματικά ένα γλυκό δηλητήριο. Πόσο επιβλαβής είναι η ζάχαρη; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι Γερμανοί καταναλώνουν υπερβολική ζάχαρη. Ο καθένα...

Εάν τα καμένα τρόφιμα παραμένουν στο δοχείο, οι καλές συμβουλές είναι δαπανηρές. Θα σας δώσουμε τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα για το πώς μπορείτε να καθαρίσετε αποτελεσματικότερα τα καμένα δοχεία και να τα καθαρίσετε ξανά. Καθαρισμός του καυσαερίου: οι καλύτερες συμβουλές και κόλπα Ένα ή το άλλο σπίτι θεραπεία βοηθά να μαλακώσει και να απομακρύνει αποτελεσματικά τα αποξηραμένα κατάλοιπα τροφίμων. Κατά κανόν...

Αν θέλετε όλο το κιτρικό οξύ και όλο το χυμό ενός λεμονιού, πρέπει να το αποκόψετε καλά. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συνοψίσει τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα για το πώς να το κάνετε αυτό χωρίς να χάσετε χυμό. Πιέστε το λεμόνι - θα είναι παραγωγικό Για να συμπιέσετε σωστά το λεμόνι, χρειάζεστε μερικά μικρά σκεύη. Αυτά θα είναι σίγουρα διαθέσιμα στην κουζίνα σας. Χρειάζεστ...

Τα πεκάν είναι υγιή. Αλλά μόνο αν μπορείτε να τα πάρετε. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τι πρέπει να εξετάσετε κατά την κατανάλωση καρπών με κέλυφος από τη Νότια Αμερική. Pecans - υγιεινά και νόστιμα Τα πεκάν είναι υγιή και γευστικά, αλλά όχι για όλους. Για ένα, θα θέλατε το καρύδι. Από την άλλη πλευρά, πρέπει να φροντίζετε καλά το σώμα σας. Επομένως, δώστε προσοχή στα σήματα, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να επωφεληθείτε από τα οφέλη για την...

Και οι δύο amaranth και quinoa αναφέρονται συχνά όταν πρόκειται για υγιεινή διατροφή. Εξετάσαμε πιο προσεκτικά τα τρόφιμα και συγκρίναμε τα δύο ψευδο-σιτηρά. Amaranth vs Quinoa: Πρώτα οι ομοιότητες Τα δύο τρόφιμα φαίνονται παρόμοια. Και οι δύο είναι μικρές σπόροι, με σπόρους quinoa ελαφρώς μεγαλύτερους από το αμάραντο. Τόσο amaranth όσο και quinoa είναι ψευδο-σιτηρά. Ως αποτέλεσμα, και τα δύο...

Το Acai Berry είναι μια superfood από τη Βραζιλία που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Θα πρέπει να γνωρίζετε τα αποτελέσματα και την εφαρμογή των μούρων, επειδή έχουν μια σειρά από υγιή συστατικά. Η επίδραση του Acai μούρο λεπτομερώς Δεν έχει σημασία αν τρώτε τα μούρα Acai σε μορφή σκόνης ή δισκίου, φρέσκα ή αποξηραμένα. Τα υγιή συστατ...

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ένα από τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ ασβέστιο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά άλλα τρόφιμα που είναι φυσικά προμηθευτές ασβεστίου. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ασβέστιο. Οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν περίπου 1000 mg ασβεστίου την ημέρα. Γι 'αυτό θα πρέπει να τρώτε τακτικά γιαούρτι, τυρί και γάλα. Περίπου 200 mg ασβεστίου περιέχονται σε 200 ml γάλακτος. Η ποσότητα ασβεστίου δεν εξαρτάται...

Το ξεφλούδισμα γλυκών πατατών δεν λειτουργεί πολύ διαφορετικά από το ξεφλούδισμα των κανονικών πατατών. Οι δύο κόνδυλοι δεν σχετίζονται καν μεταξύ τους. Ενώ οι πατάτες είναι φυτά νυχτοπαραγωγής, οι γλυκοπατάτες ανήκουν στο γένος των αιολικών πάρκων. Πώς να ξεφλουδίσετε μια γλυκιά πατάτα Το ξεφλούδισμα μιας γλυκιάς πατάτας λειτουργεί σαν κανονική πατάτα. Ξεπλύνετε τη γλυκιά πατάτα. Το καλύτερο είναι να το πατάτε λίγο στεγνό μετά, τότε θα ταιριάζει καλύτερ...

Το ιταλικό radiccio αγαπά και μισεί το πικρό άρωμά του. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή θα εξηγήσουμε πόσο υγιής είναι η σαλάτα και τι είναι μέσα της. Το Radicchio είναι τόσο υγιές Είτε στον ατμό, μαγειρεμένο ή ωμό σε σαλάτα: το Radicchio είναι ευπροσάρμοστο. Η πικρή γεύση του δίνει πολλά πιάτα εξαιρετική πινελιά. Η κόκκινη και λευκή σαλάτα περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα που την καθιστούν ιδιαίτερα υγιή: Inulin: Αυτό είναι ...

Το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι δύο μέταλλα που είναι σημαντικά για το σώμα. Η σωστή αλληλεπίδραση των ορυκτών είναι σημαντική για την υγεία σας. Μαγνήσιο και ασβέστιο - καθήκοντα των ορυκτών στο σώμα Το ασβέστιο εξασφαλίζει σταθερά οστά στο σώμα. Το ορυκτό παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην οδοντική υγεία. Ωστόσο, πάρα πολύ ασβέστιο δεν είναι καλό για το σώμα. Μια περίσσεια μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Προκειμένου η μετάδοση ερεθίσ...

Είναι κοινή γνώση ότι τα μήλα είναι υγιή - αλλά τι βιταμίνες ένα μήλο έχει πραγματικά μπορεί να σας εκπλήξει. Σε αυτό το άρθρο θα δείξουμε ποια υγιεινή δύναμη είναι στα φρούτα. Τι βιταμίνες έχει ένα μήλο; Τα μήλα, μικρά όπως είναι τα περισσότερα, είναι πραγματικές βόμβες βιταμινών. Εκτός από τη σημαντική βιταμίνη Α,...

Η Macerating gin είναι ένας τρόπος να φτιάξεις το δημοφιλές ποτό μόνος σου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τα κατάλληλα σκεύη και συστατικά. Σε σύγκριση με την απόσταξη, η διαβροχή δεν απαιτεί άδεια εκτόξευσης. Δημιουργία τζιν: σκεύη και υλικά Πριν μπορέσετε να φτιάξετε τον εαυτό σας με τζιν, θα πρέπει να αποθηκεύσετε τα υλικά και τα σκεύη για αυτή τη διαδικασία. Ε...

Όλοι όσοι έχουν κυδώνια και μπλέντερ ή αποχυμωτή στο νοικοκυριό μπορούν να κάνουν τους ίδιους τους χυμούς κυδώνι. Ο σπιτικό χυμός κυδώνι είναι νόστιμος, υγιής και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βάση για smoothies ή για μίξη κοκτέιλ. Κάνετε τον εαυτό σας τον χυμό κυδώνι - τις πιο σημαντικές συμβουλές Αν θέλετε να κάνετε τον εαυτό σας τον χυμό κυδώνι, υπάρχουν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε. Η φύση των κυδών...

Το Aperol είναι ένα δημοφιλές λικέρ που μπορεί να αναμιχθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Για να μπορείτε να απολαύσετε την ποικιλία και να βρείτε το σωστό μίγμα για το επόμενο πάρτι, έχουμε συγκεντρώσει συμβουλές και κόλπα για το πώς να συνδυάσετε καλύτερα το Aperol. Ανακατέψτε σωστά το Aperol - αυτό είναι στο πορτοκαλί λικέρ Πριν μάθετε τις παραλλαγές του μείγματος, θα εξηγήσουμε εν συντομία τι είναι το Aperol. Το Aperol είναι ένα ιταλικό λικέρ από τον κατασκευαστή ποτών Gru...

Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε ορισμένα συστατικά του καφέ ή θέλετε να αποφύγετε τη συνηθισμένη "αύξηση της καφεΐνης", ο καφές χωρίς καφεΐνη μπορεί να είναι κάτι για σας. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τις μεθόδους αποκαφεϊνώσεως του καφέ. Καφές χωρίς καφεΐνη με χημική διεργασία Ενώ το βενζόλιο χρησιμοποιήθηκε...

Ένα κλύσμα καφέ σίγουρα ακούγεται ασυνήθιστο για πολλούς ανθρώπους στην αρχή. Το κλύσμα με το ποτό όχι μόνο χρησιμεύει για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, αλλά κυρίως για την αποτοξίνωση του σώματος. Εξηγούμε πώς λειτουργεί αυτό σε αυτή την συμβουλή υγείας. Καθαρισμός καφέ - αποτοξίνωση με το ποτό και το σώμα Ο καφές με δυσκοιλιότητα δεν είναι πλέον ένα άκρο εμπι...

Ο καφές μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής ζωής για πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν είναι πάντα συνιστώμενος ή υγιής. Μπορείτε να μάθετε εδώ ποια ποτά έχουν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα αλλά μια υγιή εναλλακτική λύση. Έναρξη της ημέρας με ενέργεια και εναλλακτικές λύσεις στον καφέ Οι αναζωογονητικές ιδιότητες του καφέ είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι το καταναλώνουν κα...

Ένα χαρακτηριστικό του αμαράνθου είναι ότι το ψευδοκοκκίωμα είναι χωρίς γλουτένη. Οι μικροί κόκκοι φέρνουν επίσης πολλά υγιή συστατικά. Μάθετε γιατί το αμάραντο είναι τόσο δημοφιλές για υγιεινή διατροφή σε αυτό το άρθρο. Αμάρανθος χωρίς γλουτένη - τι είναι πραγματικά; Ο αμαράντης είναι ψευδοσπέρμα. Αυτά τα ψευδο-δημητριακά περιλαμβάνουν φυτά των οποίων οι κόκκοι χρησιμοποιούνται με παρόμοιο τρόπο με τ...

Το Quinoa είναι ένα από τα υγιεινά σούπερ τρόφιμα. Επειδή οι μικροί κόκκοι περιέχουν πολυάριθμα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το ψευδοκοκκίωμα είναι χωρίς γλουτένη και συνεπώς είναι καλά ανεκτό για άτομα με δυσανεξία. Το Quinoa είναι τόσο υγιές Η μεγάλη ποσότητα υγιεινών θρεπτικών ουσιών κάνει το quinoa ιδιαίτερα υγιές. Το Quinoa είναι ένας τύπος ψευδοκορού. Η χρήση εδώ είναι παρόμοια με αυτή των ...

Τα ψιλοκομμένα κουνουπίδια είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα προϊόντα κρέατος - για νέους και ηλικιωμένους. Ακόμη και τα παιδιά που δεν λατρεύουν τα λαχανικά θα εκπλαγούν ευχάριστα από τα νόστιμα ψήγματα. Εξηγούμε πώς να τις κάνουμε στο επόμενο άρθρο. Χρειάζεστε αυτά τα υλικά για ψήγματα κουνουπιδιού Για τέσσερις μερίδες νιφάδων κουνουπιδιού, χρειάζεστε ένα μικρό κουνουπίδι, ...

Το φαγόπυρο είναι ένα υγιές ψευδοσπέρμα και μια χωρίς γλουτένη εναλλακτική λύση στο σιτάρι. Αλλά όχι μόνο αυτό, το φαγόπυρο περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Διαβάστε περισσότερα για τα συστατικά και τη σωστή χρήση του φαγόπυρου εδώ. Το φαγόπυρο είναι τόσο υγιές Το φαγόπυρο θεωρείται ιδιαίτερα υγ...

Οι μπανάνες έχουν υπέροχη γεύση, είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας και είναι επίσης πολύ υγιείς. Αν και είναι ένα από τα φρούτα με τις περισσότερες θερμίδες, αυτό δεν μειώνει τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία τους. Γι 'αυτό οι μπανάνες είναι τόσο υγιείς Ο κίτρινος καρπός περιέχει πολλές ουσίες που υποστηρίζουν το σώμα στις λειτουργίες του, σε ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση. Κάλιο : Το μ...

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για το ανθρώπινο σώμα. Μπορεί να καταναλωθεί όχι μόνο με τη μορφή δισκίων αλλά και με την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Μπορείτε να μάθετε ποια από αυτά περιέχουν πολύ μαγνήσιο σε αυτό το άρθρο. Μαγνήσιο - υπάρχουν τόσα πολλά τρόφιμα Μια ανεπάρκεια μαγνησίου...

Οι πιπεριές Bell είναι γνωστό ότι περιέχουν πολλές βιταμίνες. Μπορείτε να μάθετε ποιο χρώμα φέρνει το μεγαλύτερο μέρος αυτού σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Βιταμίνες σε πιπεριές: το κόκκινο είναι μπροστά Η πάπρικα είναι μια πραγματική βόμβα βιταμίνης C σε όλα τα χρώματα. Η κόκκινη πιπεριά έχει την περισσότερη βιταμίνη C. 100 γραμμάρια περιέχουν 140 mg βιταμίνης C. Οι κίτρινες πιπεριές κατατάσσονται στη δεύτερη με 120 έως 130 mg βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια. Η πιπεριά είναι το πράσινο ...

Η κανέλα λέγεται ότι έχει θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη. Μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για το μπαχαρικό σε σχέση με τον διαβήτη σε αυτό το συμβουλές υγείας. Κανέλα για τον διαβήτη - Επεξήγηση των τύπων του διαβήτη Για να κατανοήσουμε καλύτερα την επίδραση της κανέλας στον διαβήτη, εξηγούμε πρώτα τους δύ...

Οι μπανάνες είναι δημοφιλείς και υγιείς καρποί. Ωστόσο, η μπανάνα έχει τη φήμη ότι προκαλεί δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να μάθετε σε αυτό το άρθρο αν αυτή η υπόθεση είναι σωστή. Η μπανάνα δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα Είναι μύθος ότι οι μπανάνες προκαλούν δυσκοιλιότητα. Η μπανάνα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίν...

Η μέτρηση της κέτωσης είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην αρχή μιας δίαιτας με κέτωση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε σε ποιο βαθμό έχει μεταβληθεί ήδη ο μεταβολισμός σας. Υπάρχουν τρεις διαφορετικές επιλογές μέτρησης για τον έλεγχο της κετόζης σας, θα τις εισαγάγουμε σε εσάς. Μετρήστε την κέτωση - τη φθηνότερη επ...

Ο κίτρινος χυμός γάλακτος της φολαντίνης διαφημίζεται κατά των κονδυλωμάτων στα παλιά φυτικά βιβλία. Υπάρχουν πολλές ιστορίες για τη λεγόμενη χρυσή ρίζα. Ακόμη και στη σημερινή ιατρική, το φυτό δεν είναι ξένο. Το Celandine - το χυμό του φυτού λέγεται ότι βοηθάει στην καταπολέμηση των κονδυλωμάτων Το χρυσόμαλλο φέρεται να εξυπηρετούσε τους αλχημιστές του Μεσαίωνα στην παραγωγή της...

Πρέπει να πλύνετε καλά το ρύζι πριν το προετοιμάσετε. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε γιατί αυτό είναι σημαντικό και πώς μπορείτε να το κάνετε καλύτερα. Πλύνετε το ρύζι - λόγοι για και κατά Το ρύζι είναι ένα φυσικό προϊόν. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχουν και ακαθαρσίες στο ρύζι. Μπορείτε να τα αφαιρέσετε πλένοντας καλά. Εδώ μπορείτε να μάθετε ποια επιχειρήματα μιλούν υπέρ της πλύσης του ...

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να αντικαταστήσουν το αυγό στο κέικ με προϊόντα χωρίς ζωοτροφές και ως εκ τούτου vegan. Σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες συμβουλές και τεχνάσματα, ώστε το αποτέλεσμα ψησίματος σας να είναι ακόμα επιτυχημένο. Αντικατάσταση ενός αυγού σε ένα κέικ: συμβουλές και κόλπα Ορισμένα τρόφιμα λειτουργούν εξίσου καλά με το αυγό όταν ψήνονται κέικ. Οι μπανάνες είναι ιδιαίτερα κατάλληλες ως φυτική εναλλακτική λύση στ...

Εάν μαρινάρετε το κρέας μόνοι σας, έχετε μια ελεύθερη επιλογή μπαχαρικών. Η γεύση του κρέατος βελτιώνεται με την απολέπιση, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να αποφέρει οφέλη για την υγεία. Μαριναρισμένο κρέας: με αυτά τα βασικά συστατικά Απλά βάζετε ωμό κρέας στη σχάρα, στη συνέχεια αλάτι και πιπέρι, κάνει; Λειτουργεί, αλλά δεν απέχ...

Εάν προετοιμάσετε το κρέας σας στο φούρνο, το ψητό θα είναι τρυφερό και ζουμερό με τη σωστή συνταγή. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συγκεντρώσει μερικές συμβουλές για την προετοιμασία στο φούρνο για εσάς. Βράζουμε το κρέας στο φούρνο Μπορείτε να πιείτε κρέας τόσο στη σόμπα όσο και στο φούρνο. Επιλέξτε την παραλλαγή του φούρνου, προσθέστε λίγο υγρό στο κρέας. Μπορ...

Η τσίχλα είναι δημοφιλής τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Αλλά σχεδόν κανείς δεν σκέφτεται τι προκαλεί τσίχλες για μεγάλο χρονικό διάστημα στο σώμα. Έχουμε ερευνήσει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό. Τσίχλα: αυτή είναι η ευχαρίστηση τσίχλας Οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε ήδη κάνει και σίγουρα έχετε: Τσίχλες. Είτε πρόκειται για οδοντιατρική περίθαλψη, λόγω της γεύ...

Δεδομένου ότι το salsify είναι υγιές και μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους, θα πρέπει επίσης να το παγώσετε ώστε να μπορείτε να το προετοιμάσετε αργότερα. Συνοψίσαμε τι πρέπει να γνωρίζετε για την υγιή ρίζα για εσάς. Πώς να παγώσει το Salsify Όπως και άλλα βολβοειδή λαχανικά, το salsify μένει μόνο στο ψυγείο για μερικές εβδομάδες. Για να κάνετε τον κόνδυλο πιο ανθεκτικό, μπορείτε να το παγώσετ...

Εάν έχετε κατά νου ορισμένα πράγματα κατά την αποθήκευση μπανάνας, τα φρούτα παραμένουν φρέσκα περισσότερο. Θα σας δείξουμε πώς να αποθηκεύετε σωστά τις μπανάνες. Θα σας πούμε επίσης ένα απλό κόλπο για να φτιάξετε τα φρούτα διαρκούν περισσότερο. Αποθηκεύστε τις μπανάνες σε θερμοκρασία δωματίου Οι μπανάνες δεν τους αρέσει να είναι κρύες όταν αποθηκεύονται. Το ψυγείο δεν είναι το σωστό μέρος για να κρατάτε τις μπανάνες. Αυτό ισχύει και για τις ζε...

Όλοι αγαπάμε τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης - αλλά οι περισσότεροι προτιμούν τη ζάχαρη χωρίς θερμίδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα εναλλακτικών λύσεων για τη ζάχαρη για σας σε αυτό το άρθρο. Εναλλακτικά γλυκαντικά - ζάχαρη χωρίς θερμίδες Η ζάχαρη χωρίς θερμίδες είναι ένα όνειρο για πολλούς από εμάς. Ο λευκός χρυσός, όπως λέγεται και η ζάχαρη, είναι το πιο δημοφιλές γλυκ...

Είναι κοινό για πολλούς ανθρώπους να συλλέγουν πολλά μανιτάρια το φθινόπωρο. Αλλά θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο φρυγανιέρα. Μπορείτε να μάθετε πόσο επικίνδυνο είναι το είδος του μανιταριού και αν μπορείτε να το φάτε στην πρακτική συμβουλή μας. Τρώγοντας μύγα αγάρ - έτσι μπορεί να είναι επικίνδυνο Το σκυλόδεμα λέγεται ότι είναι τοξικό επειδή περιέχει ισχυρές ψυχοδραστικές ουσίες. Αυτά οδηγούν σε διάφορα συμπτώματα μετά την κατανάλωση και βάζουν το άτομ...

Το Cornflakes, τα λουκάνικα φέρουν, τα ποτά από χυμούς φρούτων για παιδιά και οι ράβδοι σοκολάτας είναι μόνο μερικά παραδείγματα παιδικών τροφών. Αυτά συχνά διαφημίζονται ως παιδικά, πωλούνται με επιπλέον αυτοκόλλητα και είναι όμορφα πολύχρωμα. Ωστόσο, δεν προσφέρουν κανένα πλεονέκτημα για τη διατροφή των απογόνων σας. Ωστόσο, είναι συχνά ανθυγιεινές και υπερτιμημένες! Παιδικό φαγητό - μόνο προφανώς υγιές και καλό για το παιδί σας Μπο...

Μπορείτε εύκολα να κάνετε τον ίδιο τον υγιή κεφίρ. Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι η σωστή και υγιεινή διαχείριση του μανιταριού, έτσι ώστε η παραγωγή να είναι επιτυχής. Κάνετε τον εαυτό σας με κεφίρ - είναι τόσο εύκολο Για να φτιάξετε μισό λίτρο κεφίρ, χρειάζεστε 500 ml γάλακτος UHT σε θερμοκρασία δωματίου...

Με τις σωστές συμβουλές, μπορείτε να βλάψετε με επιτυχία τη βρώμη στο σπίτι. Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, θα έχετε σπορόφυτα βρώμης μετά από μόλις τρεις ημέρες, τα οποία στη συνέχεια μπορείτε να βάλετε σε ένα υγιές δημητριακών, για παράδειγμα. Γεμίστε βρώμη σε ένα ειδικό ποτήρι Τα φυτά βρώμης περιέχουν πολλές υγιείς ζωτικές ουσίες από τις οποίες μπορεί να ωφεληθεί το σώμα σας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε γυμνή βρώμη. Γιατί μόνο ...

Θα πάρετε τα πιο όμορφα δείγματα αν συλλέγετε τα κάστανα μόνοι σας. Αλλά δεν είναι κάθε κάστανο που βρίσκετε στο δάσος και είναι ένα γλυκό καστανιές. Επειδή εκτός από τα βρώσιμα φρούτα, υπάρχει και το κάστανο. Αυτό δεν είναι βρώσιμο. Πώς να αναγνωρίσετε την καστανιά όταν συλλέγετε Τα γλυκά κάστανα δεν αναπτύσσονται παντού. Βρίσκονται συχνότερα στο Δυτικό Μέλανα Δρυμό, στο Παλ...

Οι πιπεριές έρχονται σε διαφορετικά χρώματα και σχήματα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί τα λαχανικά είναι τόσο πολύχρωμα και αλλάζουν το χρώμα τους με την πάροδο του χρόνου. Πιπεριές - μια εξήγηση των διαφορετικών χρωμάτων Εάν φυτεύετε πιπεριές στον κήπο σας, έχετε επιλέξει σίγουρα μια συγκεκριμένη ποικιλία. Για πα...

Ο καφές με λεμόνι λειτουργεί παρόμοια με τα παυσίπονα για πονοκεφάλους. Ωστόσο, εάν έχετε σοβαρό πονοκέφαλο ή ευαίσθητο στομάχι, είναι προτιμότερο να καταφύγετε σε άλλες θεραπείες πονοκεφάλου. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο καφές με λεμόνι λειτουργεί για πονοκεφάλους Εάν συχνά υποφέρετε από πονοκέφαλο και χρειάζεστε παυσίπονα, ο καφές με λεμόνι μ...

Το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ναυτίας που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, ο αιχμηρός κόνδυλος φέρει επίσης ορισμένους κινδύνους. Μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για αυτή την συμβουλή υγείας. Τζίντζερ για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Το τζίντζερ θεωρείται εξαιρετικά υγιές και συνιστάται για πολλά πράγματα. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το τζίντζερ έχε...

Κάνοντας τις πατάτες μόνος σας διαρκεί λίγο περισσότερο από τις πατάτες τηγανίσματος, αλλά αξίζει τον κόπο. Η γεύση των χρυσών ψημένων τεμαχίων πατάτας είναι πολύ πιο φρέσκια στην σπιτική ποικιλία και γνωρίζετε τα ακριβή συστατικά. Κάνοντας τηγανιτές πατάτες είναι πραγματικά εύκολη Για να φτιάξετε τηγανιτές πατάτες μόνοι σας, χρειάζεστε περίπου 20 με 30 λεπτά χρόνου προετοιμασίας, ανάλογα με τον αριθμό των μερίδων. Επιλέ...

Το χρένο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για την υγεία του αλόγου εάν η ρίζα χρησιμοποιείται σωστά. Το χρένο δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό κουζίνας: το λαχανικό ρίζας έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό για εκατοντάδες χρόνια. Χρένο - γι 'αυτό το φαρμακευτικό φυτό είναι τόσο υγιές Από όπου προέρχεται το όνομα χρένο δεν έχει διευκρινιστεί τελικά. Μια θεωρία λέει ότι το χρένο, όπως ονομαζόταν, προέρχεται από τη λέξ...

Το θείο χρησιμοποιείται ευρέως στην ομοιοπαθητική. Εξηγούμε την επίδραση και τη χρήση της ουσίας στην ομοιοπαθητική. Θείο στην ομοιοπαθητική: επίδραση Το θείο δεν είναι τίποτα περισσότερο από θείο. Το θείο επηρεάζει διάφορες περιοχές του σώματος. Είναι γνωστό ότι το θείο επηρεάζει τον μεταβολισμό και το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Η επίδραση του θείου στο δέρμα ...

Μπορείτε να αντικαταστήσετε εύκολα ένα αυγό σε ένα κέικ με σάλτσα μήλου κατά το ψήσιμο. Συνοψίσαμε πώς λειτουργεί αυτό και τι πρέπει να εξετάσετε εδώ. Vegan εναλλακτική λύση: αντικαταστήστε το αυγό με applesauce Εάν θέλετε να ψήνετε χωρίς αυγό, χρησιμοποιήστε το μήλο για το κέικ του σφουγγαριού ή για τα μουστάκια αντί για αυγό κοτόπουλου. Το πλεονέκτημα της φρουτώδους μούσας έναντι άλλων εναλλακτικών ωών: συνδυάζεται αρμονικά με γλυκές συνταγές. Δείτε πώς λειτουργεί: Αντί του προαναφερθέντος αυγού κοτόπουλου, πάρτε δύο με τρείς κουταλιές σούπας μήλου με λεπτές σάλτσες. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπ...

Το νερό είναι ένα από τα βασικά μας τρόφιμα. Εάν αποθηκεύετε νερό για έκτακτες ανάγκες, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει το νερό ανθεκτικό. Μπορείτε να διατηρήσετε το νερό χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους. Έτσι μπορείτε να διατηρήσετε το νερό Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κρατήσει το νερό σταθερό. Στο διαδίκτυο ή σε εξειδικευμένα καταστήματα, μπορείτε να πάρετε διαφορ...

Εάν επιθυμείτε να απολαύσετε το κουρκούμη, μπορεί να έχετε αναρωτηθεί εάν μπορείτε επίσης να φάτε την ωμή ρίζα. Θα σας απαντήσουμε σε αυτή την συμβουλή διατροφής εάν αυτό είναι δυνατό. Τρώγοντας ωμό κουρκούμη - που λειτουργεί Στην Ινδία, το κουρκούμη δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό, αλλά χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο στην ιατρική. Τ...

Σας δείχνουμε πώς μπορείτε απλά να ξεφλουδίσετε τα αβοκάντο και να τα κόψετε σε όμορφα κομμάτια ή φέτες. Επειδή τα φρούτα δεν είναι μόνο νόστιμα και υγιή, αλλά είναι επίσης ιδανικά για την παρασκευή πολλών πιάτων. Απολέπιση αβοκάντο εύκολο: τα πρώτα βήματα Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το αβοκάντο είναι ώριμο. Ο ταχύτερος τρόπος είναι με μια απλή δοκιμή πίεσης. Πιέστε ε...

Το γλυκαντικό ασπαρτάμη ως υποκατάστατο της ζάχαρης έχει υποψιαστεί για καιρό ότι είναι ανθυγιεινό. Ειδικά οι διαβητικοί χρησιμοποιούν το γλυκαντικό για να γλυκάνουν τσάι ή καφέ. Θα σας ενημερώσουμε για το γλυκαντικό και τα αποτελέσματά του. Ασπαρτάμη: Ανθυγιεινό υποκατάστατο ζάχαρης Η ασπαρτάμη αποτελείται από τις τρεις ουσίε...

Το σμήνος ονομάζεται συχνά δηλητηριώδες, αν και τα συστατικά του χρησιμοποιούνται στην ομοιοπαθητική. Διαβάστε εδώ αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το εργοστάσιο και τους καρπούς του για μαρμελάδες και Co. Οι πυρήνες Sloe είναι ελαφρώς τοξικοί Εκτός από τους σπόρους φρούτων, κανένα μέρος της σλάλας δεν είναι δηλητηριώδες. Η ουσία περιέχει αμυγδαλίνη, όπως για παράδειγμα σε κεράσι ή...

Η μουριά είναι ένας πραγματικός καρπός δύναμης. Τα υγιή και νόστιμα μούρα σπάνια βρέθηκαν φρέσκα στη Γερμανία. Συγκεντρώσαμε τα αποτελέσματα και τα συστατικά για εσάς. Τα αποτελεσματικά συστατικά της μουριάς Ανεξάρτητα από το αν είναι φρέσκο ​​ή αποξηραμένο - η μουρούνα πείθει με τα συστατικά που προωθούν...

Αν θέλετε να κάνετε κρέας προσφορά, υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές και κόλπα για να σας βοηθήσουν να το κάνετε. Τα πρόσθετα βήματα αξίζουν τον κόπο γιατί το τρυφερό κρέας έχει καλύτερη γεύση. Θα σας εξηγήσουμε πώς μπορείτε να αποτρέψετε το να γίνει σκληρό. Προσφορά κρέατος: βήματα πριν από την προετοιμασία Με τη σωστή τεχνική, μπορείτε να κάνετε κ...

Δεν είναι κάθε νερό κατάλληλο για ένα μωρό επειδή τα νεφρά και το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι ακόμη αρκετά ισχυρά για να αντέξουν τα μέταλλα και τα μικρόβια. Θα σας πούμε ποιο νερό μπορείτε να δώσετε στο μικρό παιδί σας. Ποιο νερό μπορεί να κάνει ένα μωρό ποτό; Το νερό για το μωρό σας δεν πρέπει να περιέχει μικρόβια ή πάρα πολλά μεταλλικά στοιχεία. Οι νεφροί ενός μωρού δεν μπορούν ακόμη να εκκρίνουν...

Τα σμέουρα αναπτύσσονται σε πολλούς κήπους και είναι πολύ δημοφιλή λόγω της έντονης γεύσης τους. Σας δείχνουμε ότι τα σμέουρα δεν είναι μόνο καλή γεύση αλλά και υγιεινά. Τα σμέουρα είναι τόσο υγιή Τα σμέουρα έχουν κάποια οφέλη για την υγεία, γι 'αυτό μπορείτε να τα καταναλώσετε σε μεγάλες ποσότητες. Τα ...

Τα μούρα Goji θεωρούνται superfood. Αλλά δεν είναι όλα τα κόκκινα μούρα υγιή. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή μπορείτε να διαβάσετε τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε και καταναλώνετε. Goji μούρα: τα υγιή αποτελέσματα των καρπών Στη Γερμανία, τα υγιή μούρα goji είναι σχεδόν μόνο διαθέσιμα σε ξηρή μορφή. Τα 250 γραμμάρια το...

Το κασέρι δεν ανήκει στην οικογένεια των καρπών με κέλυφος, αλλά είναι εξίσου υγιές με αυτό και ως εκ τούτου απολαμβάνει τη φήμη μιας σούπερ-τροφής. Έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με τα θρεπτικά συστατικά και τα συστατικά που παίζουν ρόλο εδώ. Το υγιές κάσιου πείθει με τις εσωτερικές αξίες Το Word έχει γύρω από ότι τα καρύδια καστανιάς είναι υγιή, ειδικά μεταξύ των αθλητών και των vegans. Ο λόγος είναι ένα αρμονικό προφίλ λιπαρών οξέων κ...

Ο καφές το πρωί είναι ένα σταθερό τελετουργικό για πολλούς. Ωστόσο, η πρώτη στιγμή αμέσως μετά το να σηκωθεί δεν φαίνεται να είναι το καλύτερο για την pick-me-up. Όταν πρέπει και δεν πρέπει να πίνουμε καφέ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Θεωρητική αρχή: Έτσι σας ξυπνάει ο καφές νωρίς το πρωί Ο καφές με καφεΐνη σας κάνει ευτυχισμένους. Τόσο πολλά είναι αδιαμφισβήτητα. Από φυσιολογική άποψη, η καφεΐνη αναπτύσσει τα αποτε...

Το τζελ της αλόης βέρα είναι γνωστό από καιρό ως συστατικό των καλλυντικών, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τροφή. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε πώς μπορείτε να τρώτε καλύτερα το φυτό. Aloe Vera: Όχι μόνο για καλλυντικά, αλλά και για φαγητό Είναι συνήθως ασφαλές και υγιεινό να τρώτε αλόη βέρα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπε...

Εάν το βάζο του τουρσιά είναι άδειο, παραμένει πολύ νερό με αγγούρι. Μην το πετάτε μακριά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κουζίνα. Το νερό από φρέσκα αγγούρια χρησιμοποιείται στην κύρια φροντίδα. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε νερό αγγουριού στην κουζίνα Η πικάντικη παρασκευή αγγουριού τουρσί βρίσκει άλλες χρήσεις στο νοικοκυριό. Επομένως, δεν πρέπει να τ...

Εάν αγοράσατε ή αποψύξατε πολύ κρέας, μπορείτε να το παγώσετε ξανά. Αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, εξηγούμε τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά το ψήσιμο και την απόψυξη του κρέατος. Αποψύξτε το κρέας Συνήθως δεν είναι καλό να μαγειρεύετε κρέας που έχει αποψυχθεί δύο φορές. Αυτό δημιουργεί κινδύνους για την υγεία. Θα σας δείξουμε τώρα τι μπορείτε να ...

Η παραγωγή κρέατος είναι από κοινού υπεύθυνη για την αύξηση των εκπομπών CO2. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν επομένως να αποφεύγουν ορισμένα τρόφιμα για την προστασία του κλίματος. Εκπομπές CO2 από την παραγωγή κρέατος και γάλακτος Η παραγωγή κρέατος και γάλακτος είναι υπεύθυνη για σχεδόν το ένα δέκατο των ετήσιων εκπομπών...

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε γιατί το μεταλλικό στοιχείο είναι τόσο σημαντικό για εσάς ως μητέρα και για το μωρό σας. Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη - γιατί το ορυκτό είναι τόσο σημαντικό Το μεταλλικό ασβέστιο χρησιμοποιείται από το σώμα σας για διάφορες εργασίες. Τα ορυκτά παίζουν ση...

Ξεκινήστε τη σεζόν μπάρμπεκιου, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φωτίσετε τη σχάρα με κάρβουνο. Σας δείχνουμε πώς λειτουργεί με και χωρίς αναπτήρα. Φωτίστε μια σχάρα με κάρβουνο με έναν αναπτήρα για γκριλ - έτσι λειτουργεί Οι αναπτήρες μπάρμπεκιου είναι πρακτικά και ασφαλή εργαλεία για να κάνουν τη λάμψη ξυλάνθρακα. Το εμπόριο προσφέρει αναπτήρες ψησταριάς σε στερεά και σε υγρή μορφή ή σε μορφή πηκτής. Πρώτο στρώμα κάποιου άνθρακα σε μια πυραμίδα. Το βουνό δεν θα πρέπει να είναι πολύ μεγάλο αρχικά. Εάν χρησιμοποιείτε σταθερούς αναπτήρες για ψησταριές, συνήθως έχουν σχήμα κ...

Το ακατέργαστο γάλα μπορεί ήδη να περιέχει βακτήρια στον αχυρώνα μετά το βρασμό χωρίς βρασμό. Συνεπώς, συνιστάται να παστεριάζετε το γάλα πριν το πίνετε για να προστατέψετε τους ανθρώπους που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην ασθένεια. Γι 'αυτό πρέπει να βράζετε νωπό γάλα Το ακατέργαστο γάλα θεωρείται μια ιδιαίτερη γευστική εμπειρία, ιδιαίτερα ζεστή και γαλακτοκομμένη απευθείας από το ζώο. Δυστυχώς, αυτό το γάλα μπορεί να ...

Οι ημερομηνίες της εγκυμοσύνης είναι πολύτιμες πηγές ενέργειας. Περιέχουν πολλή βιταμίνη Β και μέταλλα, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά η γέννηση μπορεί επίσης να διευκολυνθεί με την κατανάλωση ημερομηνιών. Οι ημερομηνίες παρέχουν πολλή ενέργεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύ...

Αν το σώμα σας είναι υπερκορεσμένο, θα πρέπει να καταναλώνετε κυρίως τρόφιμα που εξισορροπούν την ισορροπία μεταξύ οξέος και βάσης. Μπορείτε να μάθετε ποια τρόφιμα είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό το σκοπό σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Τρώγοντας υπερβολική οξύτητα - βοηθούν τα αλκαλικά τρόφιμα Η ζάχαρη, ο καφές, καθώς και το γρήγορο φαγητό και τα έτοιμα φαγητά όπως η πίτσα, έχουν αρνητική επίδραση στην ισορροπία όξινης βάσης και ...

Με το μαλάκωμα του κερατοειδούς, είναι ευκολότερο να αφαιρεθεί αργότερα. Μπορείτε να ετοιμάσετε τα πόδια ή ένα πακέτο χαμομηλιού με απλές οικιακές θεραπείες. Πώς να μαλακώσετε τον κερατοειδή χιτώνα Πριν αφαιρέσετε τον κερατοειδή, θα πρέπει να το μαλακώσετε. Αυτό λειτουργεί καλύτερα με λουτρά ποδιών ή ένα πακέτο χαμομηλιού. Για το κλασικό πακέτο χαμομηλιού ενάντια στον κερατοειδή, βάλτε μια κουταλιά λουλουδιών χαμομηλιού σε ένα λινό ή βαμβακερό ύφασμα. Ρίξτε τρεις κου...

Η τσιπούρα είναι μια λιχουδιά ψαριών που είναι σε υψηλή περίοδο από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο. Πείθει τους καλοφαγάδες, αλλά και όλους τους λάτρεις της γυμναστικής, επειδή έχει εξαιρετικές εσωτερικές αξίες. Οι θρεπτικές αξίες της τσιπούρας είναι πειστικές Επειδή έχει λίγη αλλά υψηλής ποιότητας λίπος, το τσίλι είναι εξαιρετικό φαγητό. Ταυτόχρονα, τα ψάρια βαθμολογούνται με πρω...

Αν δεν έχετε καλαμπόκι στο χέρι ή θέλετε να το κάνετε χωρίς το συνδετικό υλικό γενικά, μπορείτε να το αντικαταστήσετε εύκολα. Σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με το συμβατικό άμυλο αραβοσίτου. Αποφύγετε το άμυλο: εναλλακτικές λύσεις για το ψήσιμο Κατά το ψήσιμο, υπάρχουν μερικές εναλλακτικές λύσεις για το άμυλο, το οποίο πρέπει να κάνει τα γλυκά απαλά και ελαφρύτερα. Εάν τ...

Ο Emmer είναι ένας αρχαίος τύπος σιτηρών. Θεωρείται υγιεινό και θρεπτικό, αλλά περιέχει γλουτένη. Παρ 'όλα αυτά, μερικοί άνθρωποι το ανέχονται καλύτερα από τα συμβατικά δημητριακά. Πάνω από 10 γραμμάρια: το Emmer περιέχει επίσης γλουτένη Ο καθένας που επηρεάζεται από τη δυσανεξία στη γλουτένη - γνωστή και ως κοιλιοκάκη - ...

Το ιχθυέλαιο κατά την εγκυμοσύνη λέγεται ότι έχει πολλά θετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη του νεογέννητου. Έχουμε βάλει μαζί για σας τι είναι πίσω από τις πολυάριθμες υποσχέσεις που περιβάλλουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το ιχθυέλαιο κατά την εγκυμοσύνη: υποσχόμενο αποτέλεσμα Το ιχθυέλαιο κατά την εγκυμοσύνη - αυτή η σύσταση είναι αμφιλεγόμενη. Οι υποστηρικτές ζητούν θετικά αποτελέσματα στην ανάπτ...

Η αποθήκευση ουίσκι πρέπει να διδαχθεί, διότι η λανθασμένη αποθήκευση μπορεί να επηρεάσει αποφασιστικά τη γεύση του πνεύματος. Συνοψίσαμε για εσάς τι πρέπει να λάβετε υπόψη. Πώς να αποθηκεύσετε το ουίσκι που δεν έχει ανοιχτεί Υπάρχουν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε σταθερό το ουίσκι σας όσο το δ...

Με την κατάλληλη προετοιμασία, ένα τσάι μαϊντανού μπορεί να ανακουφίσει διάφορα συμπτώματα. Πώς μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε το μαϊντανό τσάι και τι επιπτώσεις έχει, μπορείτε να διαβάσετε στην παρακάτω πρακτική συμβουλή. Προετοιμάστε το τσάι μαϊντανού - πώς λειτουργεί Για να φτιάξετε τσάι μαϊντανού, χρειάζεστε τα φύλλα, τα στελέχη, τα φρούτα ή τις ρίζες του φυτού. Κόψτε τον μαϊντανό σε μικρά κομμάτια και β...

Κάντε το ξύδι μηλίτης μηλίτης, γνωρίζετε όλα τα συστατικά και αποκτήστε ένα υγιεινό καρύκευμα που περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία χωρίς ανεπιθύμητα πρόσθετα. Κάνοντας ξύδι μήλου μήλου: υπάρχουν επιλογές Χρησιμοποιήστε είτε φρέσκα μήλα, ξύδι μπράντυ ή χυμό μήλου για να τα κάνετε. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μη οργανικά μήλα. Εάν έχετε μια μηλιά στον κήπο, κάνοντας το ξίδι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεξεργαστείτε μια πλούσια συγκομιδή. Το βιολογικό κρασί μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από μηλίτη. Ε...

Τόσο το ανόργανο ασβέστιο όσο και η βιταμίνη D είναι σημαντικά για τη σταθερότητα των οστών σας. Αυτή η συμβουλή υγείας εξηγεί πώς αλληλεπιδρούν οι δύο ουσίες στο σώμα. Ασβέστιο και βιταμίνη D - αλληλεπίδραση στο σώμα Το ασβέστιο εξασφαλίζει σταθερά οστά και υγιή δόντια. Το ορυκτό δεν χρειάζεται μόνο γι...

Οδοντιατρική επέμβαση είναι μια οδυνηρή διαδικασία που θα σας κρατήσει απασχολημένος για λίγες μέρες μετά. Σας παρουσιάζουμε τι μπορείτε να φάτε και να πιείτε την περίοδο μετά από μια οδοντιατρική επέμβαση. Η σωστή τροφή μετά από οδοντιατρική επέμβαση Τις ημέρες μετά από μια οδοντιατρική επέμβαση, τα δόντια σας είναι ακόμα πολύ ευαίσθητα και δεν πρέπει να τονιστούν πάρα πολύ. ...

Σπόροι κολοκύθας είναι ένα άκρο εμπιστευτικό όταν πρόκειται για την υγεία του προστάτη. Αλλά οι πράσινοι σπόροι βοηθούν πραγματικά όταν ένας άνθρωπος έχει προβλήματα με τον προστάτη; Λαϊκή ιατρική: Σπόροι κολοκύθας ανακουφίζουν από τα συμπτώματα ενός διευρυμένου προστάτη Από την ηλικία των πενήντα, επηρεάζει περίπου κάθε δεύτερο άνθρωπο, σε ογδόντα σχεδόν όλους: υπάρχουν δυσκολίες στην ούρηση και ταυτόχρονα η παρόρμηση για ούρηση. Η αιτία είναι ένας καλοήθης διευρυμένος προστάτης. Οι σπόροι κολοκύθας ή η λήψη των εκχυλισμάτων σπόρων κολοκύθας λέγεται ότι βοηθούν. Οι νόστιμοι πράσινοι πυρήνες απ...

Το μούρο kiwi είναι πολύ υγιές. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, υποστηρίζει την πέψη και ενισχύει τα νεύρα. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Ο μικρός συγγενής του ακτινιδιού μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα! Τα μούρα του Kiwi εντυπωσιάζουν με πολλά υγιή θρεπτικά συστατικά Ακτινίδια μούρα σχετίζονται με τα μεγάλα ακτινίδια. Ωστόσο, τα μικρά μούρα των τριών εκ...

Εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε τρόφιμα. Αυτή η συμβουλή υγείας σας λέει ποια διατροφή είναι υγιής για το σώμα σας και ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε. Τρώγοντας ουρική αρθρίτιδα - θα πρέπει να αποφύγετε αυτές τις τροφές Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μεταβολική διαταραχή. Εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να αποφύγετε τρόφ...

Το ακεσουλφάμη είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό. Συχνά απαντάται σε τρόφιμα με μειωμένη ζάχαρη. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το Acecsulfam δεν σας βοηθά να χάσετε βάρος. Διαβάστε τι πρέπει να ξέρετε για το acesulfame. Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ακεσουλφάμη Το ακεσουλφάμη είναι ένα συνθετικό γλυκ...

Μια ποικίλη διατροφή είναι το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχουμε συνοψίσει όλα όσα πρέπει να ξέρετε εδώ για εσάς. Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Μια ποικίλη και συνειδητή δίαιτα δεν είναι μόνο καλή για την μέλλουσα μητέρα και το παιδί, αλλά μπορεί να φέρει όλη την οικογένεια σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συνολικά, οι περισσότερες από τις συστάσεις δεν ισχύουν μόνο για την εγκυμοσύνη σας, αλλά για όλες τις φάσεις της ζωής σας. Μόλις αρχίσει η εγκυμοσύνη, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερα μέταλλα και βιταμίνες από το συνηθισμένο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το ...

Το πράσινο τσάι δεν είναι μόνο ένα δροσιστικό ποτό. Τα πολύτιμα συστατικά έχουν επίσης μια υγιή επίδραση στο σώμα σας. Πράσινο τσάι: τα κύρια συστατικά Όπως το καφέ ή το μαύρο τσάι, το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη. Ωστόσο, η καφεΐνη από το πράσινο τσάι έχει μια πιο ήπια επίδραση στο σώμα σας. Τα τελευταία χρόνια, το πράσινο τσάι έχει επίσης χρησιμοποιηθεί όλο και περισσότερο στα καλλυ...

Το Cordon bleu δεν είναι ένα εύκολο πιάτο. Τα σωστά συστατικά είναι σημαντικά για την εφαρμογή της δημοφιλούς παραλλαγής σνίτσελ. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καταστεί δυνατή η γνωστή γεύση που είναι χαρακτηριστική της ειδικότητας. Cordon bleu: μια επισκόπηση των αρχικών συστατικών Σήμερα υπάρχουν πολλές παραλλαγές του δημοφιλούς πιάτου. Αυτό εννοείται ότι σημαίνει μια μορφή του σνίτσελ που ξεχωρίζει από αυτό λόγω...

Για πολλούς ειδικούς, σαλάμι, ζαμπόν και ειδικά τυρί ανήκουν σε μια πίτσα. Μια πίτσα έχει επίσης καλή γεύση σε μια έκδοση vegan. Με λίγα κόλπα δεν χρειάζεται να κάνετε χωρίς πλήρη απόλαυση. Αυτά τα συστατικά ανήκουν σε κάθε πίτσα βίγκαν Μια vegan πίτσα δεν είναι λιγότερο σαγηνευτική από το κρέας και το τυροειδές αντίστοιχο. Η vegan πί...

Οι σπόροι κολοκύθας είναι υγιείς επειδή περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνες και καλό λίπος. Δεν πρέπει να το φάτε πολύ στην αρχή, επειδή το σώμα πρέπει να συνηθίσει στην υψηλή, φυσική ποικιλία των θρεπτικών ουσιών. Γιατί οι σπόροι κολοκύθας είναι τόσο υγιείς Σπόροι κολοκύθας, όπως ηλιόσποροι, καρποί με κέλυφος ή άλλοι σπόροι, είναι πολύ υγιείς. Πρώτον, επειδή παρέχουν στο σώμα φυσικά δομικά στοι...

Εν τω μεταξύ, οι χορτοφάγοι θέλουν να γίνουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Υπάρχουν συχνά λόγοι υγείας ή οικολογικοί λόγοι πίσω από αυτό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε μια δίαιτα χωρίς κρέας. Γίνετε χορτοφάγος: αυτοί είναι οι λόγοι Η απόφαση να γίνει χορτοφάγος μπορεί να έχει διαφορετικό υπόβαθρο. Μια χορτοφαγική διατροφή έχει πολλά πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα...

Κοκτέιλ για τα Χριστούγεννα δεν πρέπει πάντα να είναι με το αλκοόλ. Παρουσιάζουμε τρεις νόστιμες συνταγές που είναι τέλειες για τις γιορτές ακόμη και χωρίς "βολή". Κοκτέιλ με ρόδι - μια τέλεια συνταγή για τα Χριστούγεννα Το ρόδι είναι πολύ δημοφιλές στα Χριστούγεννα και ως εκ τούτου ο καρπός είν...

Αλλάζοντας τη δική σας χορτοφαγική διατροφή γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Ένα κοινό επιχείρημα κατά της διατροφής χωρίς κρέας είναι ότι το χοιρινό κρέας, το βόειο κρέας και τα συναφή περιέχουν σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Αυτό είναι σωστό, αλλά μια ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης δυνατή χωρίς κρέας στο μενού. Μορφές χορτοφαγικής διατροφής Γενικά, μια χορτοφαγική διατροφή σημαίνει αποφυγή κρέατος. Ωστ...

Όταν στεγνώνετε το κρέας, παίρνετε ένα νόστιμο σνακ. Το αποξηραμένο κρέας δεν έχει μόνο καλό γούστο, αλλά μπορεί επίσης να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σας δείχνουμε πώς μπορείτε εύκολα να το κάνετε μόνοι σας. Ξήρανση του κρέατος: έτσι λειτουργεί Για να παράγετε αποξηραμένο κρέας, χρειάζεστε μόνο ποιοτικό κρέας από το κρεοπωλείο καθώς και αλάτι και πιπέρι. Πάρτε ένα κιλό βοδινό και το κ...

Τα σχήματα είναι υγιή. Είτε φρέσκα και χαμηλά σε θερμίδες είτε αποξηραμένα ως πηγή ενέργειας. Ανήκει στο λεγόμενο ψεύτικο φρούτο και είναι ιδανικό για σνακ με τα πολλά υγιεινά συστατικά του. Τι είναι σε ένα σύκο; Ένα σύκο (περίπου 60g) έχει μόνο περίπου 40 kcal, όχι περισσότερο από ένα μήλο. Τα γλυκά φρούτα από την περιοχή της Μεσογείου γίνοντα...

Μπορείτε να αποθηκεύσετε προψημένο ρύζι με διαφορετικούς τρόπους. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες και τι πρέπει να δώσετε προσοχή. Αποθηκεύετε το προψημένο ρύζι στο ψυγείο Εάν έχετε κάνει λάθος κατά το μαγείρεμα και έχετε προετοιμάσει πάρα πολύ ρύζι, δεν χρειάζεται να πετάξετε αμέσως το φαγητό. Το προψημένο ρύζι διατηρείται στο ψυγείο για μία ή δύο ημέρες. Είναι σημαντικό να αφήνετε το ρυάκι να κρυώσει εντελώς και το βάζετε σε ένα δοχείο που μπορεί να σφραγιστεί προτού το τοποθετήσετε στο ψυγείο. Κατά τη θέρμανση του ρυζιού, είναι σημαντικό να θερμαίνετε το...

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξυπνήσετε το πρωί είναι η μυρωδιά του φρέσκου καφέ, τον οποίο εσείς ψήνετε. Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθούμε στην παρασκευή των φασολιών και ό, τι χρειάζεστε για να ψητήσετε τον καφέ. Προετοιμασία για το ψήσιμο του καφέ στο σπίτι Για να καβουρδιστεί σωστά ο καφές, απαιτείται η σωστή προετοιμασία, όπως η επιλογή κατάλληλων κόκκων καφέ. Η ίδια η διαδικασία ψησίματο...

Όσοι δεν θέλουν να μεταφέρουν τα κιβώτια χρησιμοποιούν σαν νερό τη βρύση. Το νερό της βρύσης είναι γενικά καλής ποιότητας στη Γερμανία. Αλλά υπάρχουν μερικοί δείκτες που πρέπει να ξέρετε. Πίνετε νερό από τη βρύση χωρίς δισταγμό Το νερό της βρύσης δεν είναι δημοφιλές σε όλους. Χάρη σε πολλά μειονεκτήματα, όπως το μόλυβδο σε σωλήνες νερού κα...

Εάν καπνίζετε μόνοι σας, μπορείτε να περιμένετε μια πολύ ξεχωριστή γευστική εμπειρία. Έχουμε συνοψίσει τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα για το κάπνισμα ζαμπόν σε αυτό το άρθρο για εσάς. Κρέας αλατιού Πριν ξεκινήσετε το κάπνισμα, το ζαμπόν θεραπεύεται. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο επιλογές για τη θεραπεία: υγρή σκλήρυνση και στεγν...

Το ξεφλούδισμα του κουρκούμη είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι μπορεί να φανταστείτε όταν στέκεστε μπροστά από την εξωτική εμφάνιση ρίζας. Δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να εξετάσετε όταν ξεφλουδίζετε το κουρκούμη και μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως με τα σωστά εργαλεία. Ξεφλουδίστε το κουρκούμη - έτσι λειτουργεί γρήγορα Το κουρκούμη είναι ρίζα. Πριν ξεφλουδίζετε, σκεφτείτε πόσο θα χρησιμοποιήσετε. Στη συνέχεια σπάστε ή κόψτε έναν αντίστοιχα μεγάλο κόνδυλο. Αυτή η διαδικασία έχει το πλεο...

Για μερικά πιάτα αγγουριού, συνιστάται η αποστράγγιση των λαχανικών πριν από την επεξεργασία. Το υγρό αλλιώς επηρεάζει τη συνοχή και τη γεύση του τελικού γεύματος. Σας παρουσιάζουμε εδώ πώς μπορείτε να στραγγίξετε ένα αγγούρι. Αδειάστε το αγγούρι με αλάτι Τα αγγούρια αποτελούνται από περίπου 96% νερό. Στις ζεστές μέρες, αυτό είναι ιδανικό για την απορρόφηση του νερού, αλλά είναι ακατάλληλο για προετοιμασία τσατ...

Πόσο υγιής Emmer φαίνεται να είναι ασαφής στους περισσότερους ανθρώπους. Δεν είναι περίεργο, γιατί σχεδόν κανείς δεν γνωρίζει ακόμα τους αρχαίους κόκκους. Σε αυτό το άρθρο, ωστόσο, θα σας πούμε τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διπλά σιτηρά. Ο Emmer είναι τόσο υγιής: όλες οι πληροφορίες Είτε σε βατόμουρο, βάση πίτσας, ζυμαρικά, κυριολεκτικά ρολά ή ζυμωτά ζυμαρικά: ο Emmer είναι ευπροσάρμοστη. Αλλά πόσο υγιείς είναι οι αρχαίοι...

Η απώλεια βάρους με το φαγόπυρο είναι ένας υγιής και ισορροπημένος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτά τα ενοχλητικά κιλά. Με τα πολύτιμα συστατικά του, το ψευδοσπέρμα εξασφαλίζει ότι το σώμα παίρνει όλα όσα χρειάζεται για να ζήσει. Χάστε βάρος με τα θρεπτικά συστατικά από το φαγόπυρο Το φαγόπυρο ανήκει στην ομάδα τροφίμων με υδατάνθρακες. Τα τελευταία χρόνια έχουν καταστραφεί ως πάχυντες. Ωστόσο, δεν κάνει καμία ζημιά...

Η θετική επίδραση του τσαγιού τσουκνίδας στην υγεία μας αποδεικνύει ένα πράγμα πολύ εντυπωσιακά: τα καλά πράγματα δεν πρέπει να είναι ακριβά. Οι τσουκνίδες είναι μεταξύ των παλαιότερων φαρμακευτικών φυτών και έχουν ήδη αποδείξει πολλές φορές. Τσουκνίδα - γι 'αυτό το φαρμακευτικό φυτό είναι τόσο πολύτιμο για την υγεία Πιθανότατα, οι τσουκνίδες συνδέονται με δυσάρεστες εμπειρίες. Το φαρμακευτικό φυτό πείθει με εξαιρετικές εσωτερικές αξίες....

Τα τρόφιμα ορκίζονται από τον σολομό που έχει καπνίσει προσεκτικά. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε να καπνίσετε τον κρύο σολομό στον εαυτό σας, χρειάζεστε λίγο χρόνο εκτός από τον σωστό εξοπλισμό. Χρειάζεται μια εβδομάδα για να απολαύσετε τον τελικό καπνιστό σολομό. Το κρύο σολομό καπνίσματος - ο σωστός εξοπλισμός Ο σολομός είναι ένα ευγενές φαγητό. ...

Εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το σιτάρι που έχει αποκρυσταλλωθεί, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε 5 εναλλακτικά προϊόντα. Αυτά θα πρέπει να είναι πολύ υγιέστερα και να προάγουν την υγεία. Συγκεντρώσαμε ορισμένες εναλλακτικές λύσεις για εσάς. 1. Αντικαταστήστε το σιτάρι - αλεύρι ολικής αλέσεως ως εναλλακτική λύση Το αλεύρι ολικής αλέσεως είν...

Μπορείτε να καπνίζετε εύκολα πέστροφα στο σπίτι σας. Η πέστροφα πρέπει πρώτα να προετοιμαστεί κατάλληλα, τότε μπορείτε να την ετοιμάσετε στον καπνιστή. Με τις συμβουλές και τα κόλπα μας, μπορείτε να φτιάξετε την σπιτική σας καπνιστή πέστροφα. Πουρδίστε το κάπνισμα - η σωστή προετοιμασία Η πέστροφα συνήθως καπνίζεται ζεστή. Πριν ξεκινήσετε το κάπνισμα, θα πρέπει να προετοιμάσετε σωστά την πέστροφα. Πάρτε κάποια φρέσκα πέστροφα και τα βγάλτ...

Πολλές βιταμίνες και μέταλλα χάνονται κατά το μαγείρεμα του φαγόπυρου, αλλά μπορείτε επίσης να φάτε το προϊόν ωμά. Θα σας δείξουμε πώς. Φαγόπυρο - all-rounder στη διατροφή Το φαγόπυρο ανήκει στην οικογένεια των knotweed και προέρχεται από την Ανατολική Ασία. Το ψευδοκοκκίωμα είναι χωρίς γλουτένη και επομένως αποτελεί εναλλακτική λύση για το αλεύρι σίτου. Ωστόσο, δεδομένου ότι το φαγόπυρο είναι χωρίς γλουτένη, δεν μπορεί να ψηθεί. Το φαγόπυρο τροφοδ...

Ένας παγωμένος καφές αναζωογονεί ιδιαίτερα το καλοκαίρι, αλλά έχει πολλές θερμίδες. Σε αυτόν τον οδηγό, θα σας δείξουμε πόσα είναι και ποια εναλλακτική λύση χαμηλών θερμίδων υπάρχει. Παγωμένος καφές: αναψυκτικό με πολλές θερμίδες Απολαύστε ένα νόστιμο παγωμένο καφέ ενώ καταναλώνετε λίγες θερμίδες. Ένας πραγματικός παγωμένος καφές α...

Το fondue σοκολάτας είναι ένα δημοφιλές επιδόρπιο για γενέθλια και γάμους, αλλά και ένα ειδικό επιδόρπιο για την Πρωτοχρονιά, το Πάσχα ή τα Χριστούγεννα. Θα σας δώσουμε τις καλύτερες συμβουλές για να κάνετε μια πλήρη επιτυχία στο σπίτι. Το τέλειο fondue σοκολάτας Σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες συμβουλές για ένα επιτυχημένο fondue σοκολάτας. Για να προετοιμάσετε τη μάζα σοκολάτας, λιώστε 200 g σοκολάτας μαζί με 200 g κρέ...

Με το σπιτικό παγωτό από μια μηχανή παγωτού, η απόλαυση είναι ιδιαίτερα κρεμώδης και εύγευστη. Εδώ παρουσιάζουμε πέντε συνταγές παγωτού για να δοκιμάσετε, με τις οποίες όλοι τους γευματίζουν. Οι ιδέες συνταγών για τον κατασκευαστή παγωτών Με έναν κατασκευαστή παγωτών, είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσετε ένα κρεμώδες παγωτό με λίγα συστατικά. Αν δεν...

Το μους σοκολάτας είναι ένα πολύ δημοφιλές επιδόρπιο και πολύ εύκολο να φτιάξετε τον εαυτό σας. Εξηγούμε βήμα προς βήμα πώς να ετοιμάσουμε ένα υπέροχο μους σοκολάτας. Συνταγή για μους σοκολάτας Τα συστατικά για ένα μεγάλο μπολ μους: 30 γρ. Γάλακτος, 1 λίτρο κρέμας, 500 γρ. Σοκολάτας και διακόσμησης όπω...

Μια σοκολάτα ganache είναι κατάλληλη, για παράδειγμα, για να τελειοποιήσετε ένα κέικ ή cupcakes. Με τα σωστά συστατικά, το ganache είναι πολύ εύκολο και η παραγωγή δεν είναι περίπλοκη. Κάνε ganache σοκολάτας Ανάλογα με το τι θέλετε να καλύψετε με τη σοκολάτα ganache, χρειάζεστε μια διαφορετική ποσότητα συστατικ...

Μετά από ένα πλούσιο γεύμα, πολλοί προσβλέπουν σε ένα υπέροχο επιδόρπιο. Σε αυτό το άρθρο, σας παρουσιάζουμε πώς μπορείτε να επιτύχετε μια τέλεια κρέμα σοκολάτας. Κρέμα σοκολάτας - έτσι λειτουργεί τέλεια Για μια νόστιμη κρέμα σοκολάτας χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά: 200g σοκολάτα, 3 κρόκους αυγών, 40ml γάλα, 200ml κρέμα, ανάλογα με τη γεύση σας, μερικά κανέλα και σκόνη τζίντζερ Τοποθετήστε το κουβερτούρα σε μεταλλικό μπολ. Το κύπελλο πρέπει να είναι ανθεκτικό στη θερμοκρασία. Ζεσταίνουμε την επίστρωση σοκολάτας σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού κανέλα και σκόνη τζίντζε...

Το ψήσιμο και η διακόσμηση των cookies για τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο μεγάλη διασκέδαση για τα παιδιά, είναι εξίσου διασκεδαστικό με τη σοκολάτα. Σας παρουσιάζουμε τις πιο όμορφες ιδέες για τη διακόσμηση της προσωπικής σας αγαπημένης σοκολάτας. Πώς να διακοσμήσετε τη σοκολάτα σας Σας παρουσιάζουμε πώς να διακοσμήσετε την αγαπημένη σας σοκολάτα και ποια συστατικά είναι ιδιαίτερα κατάλληλα. Πριν από τη διακόσμηση, πρέπει πρώτα να λιώσετε τη σ...

Όταν το κέικ ή τα μπισκότα είναι έτοιμα, το μόνο που λείπει είναι η τέλεια γλάσο σοκολάτας. Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο. Θα σας εξηγήσουμε τι πρέπει να εξετάσετε. Πώς να φτιάξετε το τέλειο λούστρο σοκολάτας Κάνοντας το τέλειο λούστρο σοκολάτας δεν είναι τόσο εύκολο, γιατί δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ παχύ, να λάμπει όμορφα, να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο και επίσης καλή γεύση. Θα σας δώσουμε τις καλύτερες συμβουλές. Συστατικά (ποσότητα για κέικ): 250g μαύρη σοκολάτα, 50g βούτυρο ή μαργαρίνη, 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας ή ηλιέλαιο ή εναλλακτικά κρέμα Οι σκοτεινές σοκολάτες με περιεκτικό...

Εάν το σουμάτς απαιτείται σε μια συνταγή, δεν θα βρείτε ένα κατάλληλο υποκατάστατο για αυτό το καρύκευμα. Έχει το δικό της άρωμα που δεν μπορείτε να εξισορροπήσετε με άλλα μπαχαρικά. Πώς μπορείτε ακόμα να βοηθήσετε τον εαυτό σας αν δεν έχετε ένα σουμάκ στο σπίτι, διαβάστε εδώ. Αντικατάσταση Sumac - δυστυχώς δεν υπάρχει τέτοιο πρά...

Σοκολάτα για έναν βήχα: Είναι δελεαστικό να φανταστείς μια χαρά στο λαιμό σου με μια μπάρα σοκολάτας. Θα εξηγήσουμε τι είναι πίσω από αυτό. Σοκολάτα για το βήχα: Πώς η καραμέλα ανακουφίζει την ανάγκη να βήξετε Η σοκολάτα ως φάρμακο ακούγεται μαγευτική. Θα σας εξηγήσουμε σε ποια περίπτωση η σοκολάτα μπορεί να ανακουφίσει τον βήχα σας. Ένας βρετανός επιστήμονας έφερε το θέμα στο τραπέζι: Το να πιείτε αργά ένα κομμάτι σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε κ...

Τι μπορείτε να κάνετε με τα κρυολογήματα αλκοόλ είναι ένα μυστήριο πολλών ανθρώπων. Μετά από μια μακρά νύχτα ξυπνούν με ένα κρύο που θα ήθελαν να ξεφορτωθούν. Θα σας εξηγήσουμε τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Κρύο αλκοόλ: τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό Ο πιο λογικός τρόπος για να καταπολεμηθεί το κρύο με το αλκοόλ είναι να σταματήσει. Αποφύγετε έτσι την τακτική κατανάλω...

Εάν είστε ο υπερήφανος ιδιοκτήτης ενός Thermomix, μπορείτε να δημιουργήσετε νόστιμες βουτιές σε χρόνο μηδέν με το πρακτικό μίξερ. Παρουσιάζουμε τις τρεις καλύτερες συνταγές σε αυτό το άρθρο. Φέτα και πάπρικα από το Thermomix Μια νόστιμη και ελαφριά βουτιά για τέσσερα άτομα είναι έτοιμη σε ελάχιστο χρόνο στο Thermomix. Συνθλίψτε 30 g αποξη...

Τα μελιτζάνες έχουν χαμηλές θερμίδες και έχουν πολλά υγιή συστατικά. Τα λαχανικά της Μεσογείου μαγειρεύονται, ψητά ή τηγανητά στο πιάτο και ακόμη και να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Τα μελιτζάνες έχουν χαμηλές θερμίδες Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φρούτων αυγών. Ανεξάρτητα από το αν προτιμάτε τα σκούρα μωβ, μοβ και λευκά ριγ...

Το πόσιμο νερό είναι σημαντικό και υγιές, κυρίως επειδή το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 70% νερό. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή θα σας δείξουμε τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν πίνετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πόσιμο νερό είναι σημαντικό Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κυρίως από νερό. Στο αίμα, στα κύτταρα, στα όργανα. Το νερ...

Εάν ταξιδεύετε ή ταξιδεύετε, ίσως είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το νερό για να το κάνετε πόσιμο. Σε ορισμένες χώρες, η ποιότητα των υδάτων πληροί τα συνήθη πρότυπα του γερμανικού πληθυσμού. Αυτή η πρακτική συμβουλή σας δείχνει ποιες μέθοδοι είναι κατάλληλες για καθαρισμό. Καθαρίστε το νερό: Απλά το βράζετε Απλά βράζοντας το νερό, σκοτώνετε υπά...

Χαμηλής θερμιδικής noodles - υπάρχει κάτι τέτοιο; Στο άρθρο μας παρουσιάζουμε πιάτα ζυμαρικών καθώς και συνταγές με υποκατάστατα ζυμαρικών για τους ανθρώπους με συνειδητή φιγούρα. Ιδέες ζυμαρικών: Αυτό διατηρεί τα ζυμαρικά χαμηλά σε θερμίδες Οι χυλοπίτες έχουν περίπου 350 κιλά ανά 100 γραμμάρια ξηρού βάρους και τίποτα δεν...

Εκείνοι που συγκομίζουν κεράσια από το δικό τους δέντρο στον κήπο είναι συχνά σε μια κατάσταση να έχουν πολλά από αυτά. Ένας φρέσκος χυμός κερασιού είναι ένας καλός τρόπος επεξεργασίας των κερασιών. Διαβάστε εδώ τι πρέπει να προσέξετε όταν χυμώσετε τα μικρά φρούτα. Χυμοί κερασιών με αποχυμωτή Με το δικό σας αποχυμωτή, τα κεράσια σας μπορούν να μετατραπούν σε χ...

Τρώτε νόστιμα και πάλι ψησταριές με χαμηλές θερμίδες - αυτό δεν αποκλείει. Το μπάρμπεκιου σας θα είναι ευχάριστο ακόμα και χωρίς λίπος αν ακολουθήσετε μερικά μικρά κόλπα. Γκριλ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες: κανένα πρόβλημα με αυτά τα κόλπα Με τις παρακάτω συμβουλές μπορείτε να ξεκινήσετε μια βραδιά μπά...

Το νερό με μέντα όχι μόνο αναζωογονεί, αλλά το ποτό σας βοηθά να χάσετε βάρος. Ένας λόγος είναι η ίνα που περιέχεται στο μέντα. Αυτή η πρακτική συμβουλή θα σας πει ποια άλλα συστατικά είναι ευεργετικά και πώς προετοιμάζετε το ποτό. Νερό με μέντα - το ιδανικό ποτό για την απώλεια βάρους Το νερό με δυόσμο όχι μόνο καταστέλλει τη δίψα, αλλά και σας βοηθά να χάσετε βάρος. Ο αριθμός των χαμηλών θερμίδων του ποτού είναι...

Οι αντίπαλοι της νομιμοποίησης της κάνναβης αναφέρουν συχνά τον κίνδυνο εθισμού που σχετίζεται με τη χρήση ναρκωτικών. Μπορείτε να μάθετε τι είναι αυτό σε αυτό το άρθρο. Κάνναβη - η εξάρτηση είναι δυνατή Η κάνναβη μπορεί να καταναλωθεί με διαφορετικές μορφές με διάφορους τρόπους. Είτε απλά καπνίζετε hash ή ζ...

Η παρασκευή της σούπας κολοκύθας είναι παιδικό παιχνίδι στο Thermomix. Στη συνταγή μας δείχνουμε τι χρειάζεστε και πώς να ρυθμίσετε σωστά το Thermomix. Σούπα κολοκύθας από το Thermomix - χρειάζεστε αυτά τα υλικά Εάν θέλετε να ετοιμάσετε μια σούπα κολοκύθας για τέσσερα άτομα, μπορείτε να αναλάβετε τις ποσότητες μας. Εάν έχετε περισσότερους ή λιγότερους επισκέπτες, απλά αυξήστε ή μειώστε ανάλογα την ποσότητα των συστατικών. Για μια σούπα κολοκύθας, φυσικά χρειάζεστε μια κολοκύθα ως βάση. Το Hokkaido είναι πολύ κατάλληλο, αλλά μπορούν να χρησιμοποι...

Χυμός φρούτα εύκολα χωρίς αποχυμωτή. Οι φρέσκοι χυμοί είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς το καλοκαίρι. Εάν θέλετε να κάνετε τους χυμούς φρούτων μόνοι σας μόνιμα, το δικό σας αποχυμωτή είναι βολικό, αλλά όχι απολύτως απαραίτητο. Πώς να χυμό χωρίς αποχυμωτή Δεν έχετε αποχυμωτή στο χέρι; Στη συνέχεια, απλά χυμός με μπλέντερ. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για τα περισσότερα μεσαίου μεγέθους φρούτα....

Η εύρεση εναλλακτικών λύσεων για το Hello Fresh, ίσως ο πιο γνωστός προμηθευτής κουτιών μαγειρέματος, δεν χρειάζεται να είναι τόσο εύκολο, επειδή όλοι οι προμηθευτές και οι προσφορές έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Με αυτή την πρακτική συμβουλή, θα θέλαμε να σας διευκολύνουμε να αποφασίσετε για / εναντίον παρόχου και να εισαγάγετε εναλλακτικές λύσεις στο Hello Fresh. Εναλλακτική λύση γι...

Τα περισσότερα μαγειρικά βότανα είναι αρκετά εύκολο να φροντίσουν. Δώστε προσοχή σε μερικά μικρά πράγματα, τα φυτά θα ευδοκιμήσουν χωρίς προβλήματα και θα σας δώσουν μια καλή συγκομιδή. Φροντίδα για γαστρονομικά βότανα - θέση και μέγεθος γλάστρας Η σωστή φροντίδα των μαγειρικών βοτάνων αρχίζει με την επιλογή της τοποθεσίας. Είτε στο περβ...

Το κουσκούς είναι ιδανικό για καλοκαιρινή κουζίνα. Παρουσιάζουμε τρεις συνταγές με τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε ελαφριά πιάτα για τη ζεστή εποχή. Συνταγή κουσκούς με καλοκαιρινά λαχανικά Οι ποσότητες αυτής της συνταγής σχεδιάζονται για τέσσερις μερίδες. Βράστε ένα λίτρο νερό με μια κουταλιά της σούπας ζωμό λαχανικών και ρίξτε 400γρ κουσκούς πάνω από αυτό σε ένα μεγάλο μπολ. Το υγιές κουσκούς πρέπει τώρα να διογκωθεί για περίπου δέκα λεπτά. Εν τω μεταξύ πλύνετε και κόψ...

Αν δεν έχετε δικό σας κήπο, μπορείτε να φυτέψετε το σχοινόπρασο στο μπαλκόνι. Δεν χρειάζεστε ένα ξεχωριστό πράσινο αντίχειρα για να ευδοκιμήσουν τα υγιεινά μαγειρικά βότανα. Φραγκόσυκο στο μπαλκόνι - ένα μαγειρικό χορτάρι εύκολης φροντίδας Το βότανο μεγαλώνει εύκολα στην κατσαρόλα και επομένως μπορείτε να το αναπτύξ...

Μια σαλάτα ζυμαρικών είναι ιδανική ως πλάκα για το επόμενο μπάρμπεκιου σας. Μπορείτε να βρείτε τρεις νόστιμες και χαμηλών θερμίδων συνταγές εδώ. Ιταλική σαλάτα ζυμαρικών χαμηλών θερμίδων σε ιταλικό στιλ Προσκαλέστε φίλους σε ένα μπάρμπεκιου, είναι καλύτερο να φτιάξετε αρκετή σαλάτα ζυμαρικών. Οι ποσότητες μας επαρκούν για έξι άτομα. Για να το κάνετε αυτό, μαγειρέψτε 500 γραμμάρια ζυμαρικών. Είτε χρησιμοποιείτε penne ή farfalle ή οποιοδήποτε άλλο ζυμαρικό εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας. Για το ντύσιμο, ανακατέψτε 50 ml γάλακτος με δ...

Ρίγανη είναι ένα υγιές μπαχαρικό που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τσάι για να βοηθήσει με πολλά προβλήματα υγείας. Το βότανο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Η επίδραση του τσαγιού ρίγανη στο σώμα Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσάι από ρίγανη ως σπίτι θεραπεία. Η χρήση είναι χρήσιμη για όλες τις μορφές καταγγελιών στον τομέα της αναπνευστικής οδού, όπως ο βήχας ή η...

Η Papa John's Pizza είναι μια αμερικανική αλυσίδα πίτσα. Παρόλο που η πίτσα είναι νόστιμη και η υπηρεσία παράδοσης είναι πειστική, ο ιδρυτής του εστιατορίου έκανε την αλυσίδα αντιλαϊκή στις ΗΠΑ. Papa John's Pizza: Είναι για την αλυσίδα Η Papa John είναι η τέταρτη μεγαλύτερη αλυσίδα πίτσα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Από το 2019, θα αναλά...

Το "Eid Mubarak" είναι μία από τις πιο δημοφιλείς επιθυμίες στον αραβικό κόσμο. Παραδοσιακά, οι Μουσουλμάνοι και οι Άραβες Χριστιανοί χρησιμοποιούν το χαιρετισμό για το "σπάσιμο του γρήγορου" ή του "φεστιβάλ θυσίας". Έχουμε συγκεντρώσει τι σημαίνει και περαιτέρω ευχές και συγχαρητήρια για εσάς. Eid Mubarak - χρήση της επιθυμίας Το φεστιβάλ της θυσίας, γνωστό και ως Eid al-Adha, ...

Η βρώμη περιγράφεται σωστά ως υγιής, θεραπευτική και ως πολύτιμος προμηθευτής ορυκτών. Έχουμε συνοψίσει κάτι που αξίζει να μάθετε για το θαυματουργό σιτάρι για εσάς. Οι βρώμες σας βοηθούν να χάσετε βάρος και να δώσετε στο σώμα σας σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Βρώμη: Ο καλύτερος κόκκος Όταν μιλάτε για...

Κάνοντας το λικέρ βοτάνων τον εαυτό σας είναι χρήσιμο πολλές φορές. Έχει υπέροχη γεύση, θεραπεύει και γίνεται σε λίγα μόνο βήματα. Συστατικά για να φτιάξετε το δικό σας λικέρ από βότανα Υπάρχει ένα βότανο ενάντια σε κάθε πάθηση. Και πράγματι, τα αρωματικά φυτά στο δάσος και στο λιβάδι μας βοηθούν να παραμείνουμε υγιείς και να ενεργοποιήσουμε τις δυνάμεις μας για αυτοθεραπεία. Φρέσκα βότανα: μια χούφτα φασκόμηλο...

Με τρίψιμο χρένο, απελευθερώνετε το αδιαμφισβήτητο άρωμα των λαχανικών. Δεδομένου ότι η ρίζα είναι πολύ πικάντικη, το χρένο προετοιμάζεται πολύ λεπτή. Διαβάστε εδώ τι άλλο πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την προετοιμασία των υγιεινών λαχανικών. Χρένο σχάρες - οι προπαρασκευαστικές εργασίες Η απότομη γεύση του χρένου προκύπτει από το υψηλό ποσοστό του σιναπιού. Για να μην χάσουν τα λαχανικά κανένα από τα θρεπτικά συστατικά τους και το αδιαμφ...

Εάν προσέχετε μόνο μερικά μικρά πράγματα κατά την αποθήκευση του χρένου, διατηρούνται σε μεγάλο βαθμό τα υγιή συστατικά των πικάντικων λαχανικών. Επιπλέον, το χρένο παραμένει φρέσκο ​​και αρωματικό για ένα συγκριτικά μεγάλο χρονικό διάστημα όταν αποθηκεύεται σωστά. Χρένο - με τη σωστή αποθήκευση διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά Η γεύση του χρένου είναι αδιαμφισβήτητη και σίγουρα όχι για όλους. Το λαχανικό ρίζας οφείλει την πικάντικη του οξύτητα στα έλαια μουστάρδας, τα οποία είναι όχι μόν...

Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το νόστιμο παγωτό. Το πλεονέκτημα είναι ότι γνωρίζετε ακριβώς τι υπάρχει μέσα σε αυτό. Παρουσιάζουμε μερικές συνταγές για το παγωτό DIY με και χωρίς μηχανή πάγου. Κάνοντας παγωτό με τον κατασκευαστή παγωτών - είναι τόσο εύκολο Εάν έχετε έναν κατασκευαστή παγωτού στο σπίτι, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας πα...

Μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο παγωτό φρούτων με διάφορους τρόπους. Θα σας δείξουμε δύο μεθόδους σε αυτό το άρθρο. Με το πρώτο, μπορείτε να απολαύσετε το παγωτό αμέσως χωρίς να περιμένετε. Κάνετε μόνοι σας το παγωτό φρούτων - τη γρήγορη επιλογή Αν έχετε μια λαχτάρα για ένα αναζωογονητικό παγωτό φρούτων, η θεραπεία είναι έτοιμη σε ελάχιστο χρ...

Ως αναψυκτικό στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας παγωτό. Έτσι έχετε πάντα την αγαπημένη σας γεύση σε επαρκείς ποσότητες. Παρουσιάζουμε τρεις απλές συνταγές για τις απολαύσεις DIY. Κάνετε τον εαυτό σας παγωτό - μια γρήγορη συνταγή πάγου νερού Μπορείτε να κάνετε νόστιμο νερό πάγο γρήγορα και εύκολα στον εαυτό σας. Για να γίνει αυτό, απλά αναμιγνύετε νερό με ...

Λόγω του λευκού κορμού της, η σημύδα είναι ένα πολύ χαρακτηριστικό δέντρο, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στη Γερμανία. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το χυμό σημύδας μπορεί να εξαχθεί από τον κορμό. Σας δείχνουμε πόσο υγιές είναι πραγματικά. Υγιή συστατικά της σημύδας Ο χυλός του Birch προέρχεται από τον κορμό και τα παχιά κλαδιά της σημύδας και περιέχει πολύτ...

Οι πεσεκεριανοί αναφέρονται μερικές φορές ως "φως" για τους χορτοφάγους. Δεν είναι όλα τα ζώα εκτός των ορίων αυτής της διατροφής. Εξηγούμε τι τρώνε οι Πεσεταριανοί και τι δεν κάνουν. Πεσεταριανοί - χωρίς κρέας αλλά με ψάρι Οι πεσεταριανοί, όπως οι χορτοφάγοι, κάνουν χωρίς κρέας και προϊόντα κρέατος όπως λουκάνικα. Σε αντίθεση με...

Λόγω των ποικίλων επιπτώσεών του, το ginkgo είναι ιατρικό φυτό εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πώς λειτουργεί η θεραπεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εφαρμογή. Εξηγούμε τι πρέπει να γνωρίζετε σε αυτή την συμβουλή υγείας. Ginkgo - επίδραση του φαρμακευτικού φυτού Οι θεραπευτικοί παράγοντες βρίσκονται στα φύλλα του δέντρου του ginkgo. Εκτός από τα φλαβονοειδή, τα φύλλα περιέχουν επίσης γκινκο...

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν την τάση να ενεργοποιούν το νερό. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι αυτό και πώς θα πρέπει να λειτουργήσει η ενεργοποίηση του νερού. Ενεργοποιήστε το νερό - αυτός είναι ο λόγος Η ενέργεια είναι πράγματι ένας όρος από τη φυσική. Ωστόσο, η ενεργοποίηση του νερού δεν έχει καμία...

Εάν θέλετε να συμπιέσετε νερό ή άλλα υγρά, δεν θα το έχετε εύκολο. Αυτή η πρακτική συμβουλή εξηγεί γιατί. Φυσικές ιδιότητες του νερού Το νερό αποτελείται από δύο άτομα υδρογόνου και ενός ατόμου οξυγόνου (σύντομη: Η2Ο). Το νερό εμφανίζεται ως επί το πλείστον σε υγρή κατάσταση, αλλά ανάλογα με την κατάσταση της ύλης μπορεί να γίνει αέρια προς ατμό ή στερεό στον πάγο. Το νερό έχει τη μεγαλύτε...

Εάν θέλετε να ετοιμάσετε τη μπύρα μόνοι σας, χρειάζεστε πολλή υπομονή και τα σωστά συστατικά. Μπορείτε να διαβάσετε τι πρέπει να δώσετε προσοχή και ποια συστατικά χρειάζεστε στην παρακάτω πρακτική συμβουλή. Ζυθοποιία μπύρας - το χρειάζεστε Αν θέλετε να ετοιμάσετε τη δική σας μπύρα, υπάρχουν διαφορετικά σύνολα που περιλαμβάνουν σχεδόν τα πάντα. Κατ 'αρχήν, το μόνο που χρει...

Αυτή η πρακτική συμβουλή σας δείχνει πόση ζάχαρη πρέπει να καταναλώνετε ανά ημέρα και ποια τεχνάσματα χρησιμοποιεί η βιομηχανία τροφίμων εδώ. Τόσο πολύ ζάχαρη είναι υγιές Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), δεν πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο από έξι κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ημερησίως από επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτό αντιστοιχεί σε 25 γραμμάρια. Η μέση πρόσληψη ζάχαρης στη Γερμανία είναι 90 γραμμάρια την ημέρα. Ένα γραμμάριο ζάχαρης περιέχει περίπου τέσσερις κιλά. 25 γραμμάρια αντιστοιχούν σε 100 kilocalories, το οποίο είναι πέντε τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας απαίτη...

Η ζάχαρη βρίσκεται σε πολλά αναψυκτικά όπως η κόλα. Αν βάζετε την ποσότητα ζάχαρης σε κόλα σε σχέση με την καθημερινή απαίτηση, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι πολύ υψηλή. Θα ξεκαθαρίσουμε πόσο πραγματικά υπάρχει εκεί. Τόσο πολύ ζάχαρη είναι πραγματικά σε cola & συνεργασία. Cola, παγωμένο τσάι, σπρέι φρούτ...

Ο κίνδυνος που δημιουργούν οι ιοί σε κατεψυγμένα μούρα συχνά υποτιμάται επειδή έχουμε αποθηκεύσει τα φρούτα ως υγιή. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τα κατεψυγμένα φρούτα και να λάβετε σοβαρά υπόψη την προειδοποίηση από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτών και Ασφάλειας Τροφίμων. Κίνδυνος για την υγεία από νορνοϊούς και ηπατίτιδα σε κατεψυγμένα μούρα Φυσικά, τα καλύτερα είναι τα φρέσκα βιολογικά μούρα από τον δικό σας κήπο. Όταν η εποχή των μούρων έχει τελειώσει ή δεν έχετε κήπο, τα κατεψυγμένα μούρα αποτελούν μια καλή εναλλακτική λύση....

Δεν είναι πάντα εύκολο να πούμε με γυμνό μάτι αν ένα ώριμο αβοκάντο είναι ώριμο. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι πρέπει να δώσετε προσοχή όταν επιλέγετε ένα φρούτο. Αβοκάντο: Αυτό το χαρακτηριστικό έχει ώριμα φρούτα Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν ένα ώριμο φρούτο αβοκάντο. Από έξω, τα αβοκάντο συνήθως φαίνονται πολύ παρόμοια και είναι επομένως δύσκολο να διακρίνεις τη διαφορά με γυμνό μάτι. Θα σας δείξουμε τι είναι σημαντικό. Με μια δοκιμασία πίεσης μπορείτε γρήγορα να διαπιστώσετε αν το αβοκάντο σας είναι...

Αν και οι γαλλικές πατάτες είναι πολύ καλύτερες για το φούρνο ή τη φριτέζα, σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προετοιμάσετε τις πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων. Μαγειρική τηγανιτές πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων - συμβουλές Η προετοιμασία δεν είναι αδύνατη, αλλά δεν εξαρτάται από το φούρνο μικροκυμάτων. Πρώτα ελέγξτε τις ρυθμί...

Αν δεν έχετε φριτέζα, μπορείτε επίσης να φτιάξετε πατάτες στο τηγάνι. Σας δίνουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές. Τηγανίζουμε τις πατάτες στο τηγάνι - πρέπει να το σημειώσετε Είτε είστε σπιτικά είτε έχετε αγοράσει πατάτες - μπορείτε να προετοιμάσετε και τις δύο παραλλαγές στο τηγάνι. Αφήστε ένα τηγάνι ζεστό στην υψηλότερη ρύθμιση. Ανάλογα με το πάχος της λεκάνης, αυτό διαρκεί μέχρι και 10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι ή λίπος που είναι κατάλληλο για υψηλές θερμοκρασίες. Palmin ή Biskin, καθώς και ηλιέλαιο ή κ...

Οι θερμίδες σε μια πέστροφα εξαρτώνται από τον τύπο της προετοιμασίας. Αυτό είναι σημαντικό εάν παρακολουθείτε τις θερμίδες σας και δεν θέλετε να βιώσετε τυχόν ανεπιθύμητες εκπλήξεις. Σας δείχνουμε πόσο διαφορετική μπορεί να είναι η αξία. Πέστροφα: θερμίδες με μέθοδο παρασκευής 100 γραμμάρια ακατέργαστης πέστροφας έχουν 105 kcal, η οπο...

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι υγιεινά για το σώμα σας. Το δαμάσκηνο είναι επίσης ένας καρπός που προάγει την υγεία σας και μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή σας με καθαρή συνείδηση. Θα σας δείξουμε πέντε λόγους για τους οποίους αξίζει να τρώτε περισσότερα δαμάσκηνα. Δαμάσκηνα: είναι τόσο υγιή Τα δαμάσκηνα όχι μόνο γεύονται νόστιμ...

Η περιεκτικότητα σε καλαμπόκι σε θερμίδες αλλάζει ανάλογα με το πώς προετοιμάζετε το σιτάρι. Σας λέμε εάν το καλαμπόκι είναι κατάλληλο για μια υγιεινή διατροφή και ποια συστατικά περιλαμβάνονται. Καλαμπόκι: θερμίδες και συστατικά Το καλαμπόκι καταλήγει στο τραπέζι του πρωινού ως δημητριακά, μπορεί να μαγειρευτεί ή να ψηθεί στη σχάρα ή να ανατραπεί ως ποπ κο...

Το Pak Choi μπορεί να φυτευτεί με σπόρους ή πρώιμα φυτά από τον φυτώριο. Το λαχανικό ονομάζεται επίσης λάχανο μουστάρδα και προέρχεται αρχικά από την Κίνα και την Ιαπωνία. Με μια μικρή ικανότητα κηπουρικής, το Pak Choi ευδοκιμεί και εδώ. Έτσι μπορεί να φυτευτεί το Pak Choi Το Pak Choi είναι ένα φυλλώδες...

Η Skyr είναι γαλακτοκομικό προϊόν από την Ισλανδία. Το τυρί κρέμας είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και επομένως είναι πολύ κατάλληλο για δίαιτες. Μπορείτε να βρείτε συμβουλές για την προετοιμασία και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Skyr σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Τι είναι το Skyr; Μια σύντομη εξήγηση Το Skyr είναι ένα παραδοσιακό ισλανδικό γαλακτοκομικό προϊόν και σερβίρεται εδώ και πολλούς αιώνες. Το Skyr είναι φτιαγμένο από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αγελαδινό γάλα. Το γάλα θερμ...

Όταν έρχεται το φθινόπωρο, έρχεται επίσης: η εποχή της κολοκύθας, την οποία πολλοί επιθυμούσαν. Οι κολοκύθες δεν είναι μόνο μια μεγάλη πολύχρωμη προσθήκη στον κήπο και το σπίτι, τα νόστιμα πιάτα κολοκύθας είναι τελικά πίσω στο μενού. Χρόνος κολοκύθας - στη συνέχεια αρχίζουν οι πολύχρωμοι μήνες κολοκύθας Εάν φυτεύσατε τους σπόρους κολοκύθας την άνοιξη, μπορείτε να προσβλέπουμε σε μια σωστή συγκομιδή κολοκύθας από τα τέλη...

Η υγιεινή πάπρικα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποια συστατικά φέρνουν τα λοβό και γιατί είναι τόσο υγιή. Πάπρικα: Έτσι είναι υγιή τα λαχανικά Αν εκτιμάτε μια υγιεινή διατροφή, οι πιπεριές πρέπει να είναι πιο συχνά στο μενού σας. Τα λοβούς φέρνουν μια καλή δόση βιταμίνης C. Πόσο από την υγιή βιταμίνη περιλαμβάνεται εξαρτάται από το χρώμα των πιπεριών. Οι κόκκινες πιπεριές είναι πλουσιότερες σε βιταμίνη C από την πράσινη ή κίτρινη ποικιλία....

Η Αλόη Βέρα υποστηρίζει την υγεία. Το φαρμακευτικό φυτό είναι γνωστό στους πρωτόγονους ανθρώπους για αιώνες και χρησιμοποιείται εκεί τακτικά. Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν - όχι μόνο μπορείτε να κάνετε αλόη βέρα, αλλά και να το πίνετε. Πίνετε αλόη βέρα για περισσότερη δύναμη Η Αλόη Βέρα αποτελείται από πάνω από 200 δραστικά συστατικά. Τα συστατικά έχουν θετική επίδραση σε διάφορες περιοχές του σώματος. Οι βιταμίνες Α, Β, C ...

Το φθινόπωρο είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για τα άλογα. Το φυτό, γνωστό και ως κρόκος, είναι ιδιαίτερα τοξικό για το ζώο. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τους κινδύνους και πώς μπορείτε να τους αποτρέψετε από το να φάτε. Φθινόπωρο διαχρονικότητα ως κίνδυνο για τα άλογα Το φθινόπωρο του χρόνου ή οι κρόκοι είναι εξαιρετικά τοξικοί όχι μόνο για τον άνθρωπο, αλλά και για τα άλογα. Η τοξίνη colchinin μπο...

Τα ζώα σφάζονται καθημερινά. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι. Η σφαγή είναι μια μέθοδος σφαγής που δεν είναι ευπρόσδεκτη από τους ακτιβιστές των δικαιωμάτων των ζώων. Εξηγούμε τα πάντα για το θέμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ακτιβιστές των δικαιωμάτων των ζώων αναλαμβάνουν δράση κατά της σφαγής Το κρέας είναι ένα δημοφιλές φαγητό. Υπάρχουν δι...

Τα μανιτάρια έχουν λίγες θερμίδες, είναι υγιεινά και πάνε καλά με πολλά πιάτα. Πριν μπορέσετε να επεξεργαστείτε τα μανιτάρια, πρέπει πρώτα να τα καθαρίσετε. Θα σας πούμε πώς λειτουργεί καλύτερα εδώ. Με αυτές τις συμβουλές και κόλπα μπορείτε να καθαρίσετε σωστά τα μανιτάρια Τα μανιτάρια είναι τέλεια σε σάλτσες, στη σχάρα ή σε σαλάτες. Κοπή τους είναι γρήγορη....

Είτε σε ένα κέικ ή ως σνακ στο μεταξύ - φλούδες φουντούκια είναι πολύ νόστιμα. Το καφέ δέρμα δεν είναι για όλους. Θα σας πούμε πώς μπορείτε να αποφλοιώσετε τα φουντούκια με λίγη προσπάθεια με αυτό το απλό κόλπο. Ξεφλουδίστε τα φουντούκια και αφαιρέστε το καφέ δέρμα Το ξεφλούδισμα των φουντουκιών μοιάζει με ένα ανυπέρβλητο έργο. Αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο αν ξέρετε πώς να το κ...

Με ένα ουίσκι μπορείτε να ετοιμάσετε πολλά διαφορετικά κοκτέιλ. Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε μερικές νόστιμες συνταγές για ποτά ουίσκι. Whiskey - συνταγές κοκτέιλ για το αλκοολούχο ποτό Βασικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ουίσκι για ένα κοκτέιλ. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα ουίσκι έχουν πολύ διαφορετικές προτιμήσεις, θα πρέπει να προχωρήσετε εδώ σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Μια πραγματικά καλή ενιαία βύνη θα ήταν ντροπή για ένα ανάμικτο ποτό. Μανχάταν:...

Εάν αγοράσατε ένα καλό ουίσκι, μπορείτε να ρωτήσετε αν το ουίσκι μπορεί να πάει άσχημα. Διευκρινίζουμε. Το Ουίσκι δεν μπορεί να πάει άσχημα Το Whiskey είναι ένα αλκοολούχο ποτό υψηλής απόδειξης. Το αλκοόλ είναι ένα δοκιμασμένο συντηρητικό. Κατ 'αρχήν, το αλκοόλ δεν μπορεί να πάει άσχημα. Έτσι ουίσκι δεν μπορεί να πάει κακό με την έννοια της...

Αν σερβίρετε στους καλεσμένους σας ένα παγωτό τζιν και τόνου αντί του κοκτέιλ στο καλοκαιρινό πάρτι, αυτό παρέχει επιπλέον αναψυκτικά. Σε αυτό το άρθρο, σας παρουσιάζουμε πώς να προετοιμάσετε το παγωτό. Τζιν και τονωτικό παγωτό: Χρειάζεστε αυτά τα υλικά Δεδομένου ότι ένα τζιν και τονωτικό παγωτό γίνεται με αλκοόλ, η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για παιδιά. Για να πάρ...

Τα Grindstones είναι πρακτικά βοηθήματα για πάντα αιχμηρά μαχαίρια στο σπίτι. Ωστόσο, τα εργαλεία διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη κόκκων. Μπορείτε να μάθετε ποιο είναι το σωστό τρίξιμο για το οποίο σκοπό σε αυτή την άκρη της συσκευής κουζίνας. Χονδρόκοκκοαπόσταμα Εάν θέλετε να ακονίσετε ξανά τα πολύ αμβλεία σας πτερύγια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα τριβείο με ένα χοντρό κομμάτι. Αυτή η κατηγορία των συσκευών κουζίνας περι...

Το κουάκερ είναι ακόμα ένα δημοφιλές και φαινομενικά υγιεινό πρωινό. Ανάλογα με τα συστατικά και τη μέθοδο παρασκευής, το χυλό μπορεί να είναι ή να μην είναι υγιές. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι πίσω από αυτό. Κουάκερ: Μπορείτε να καθορίσετε πόσο υγιεινό πρωινό είναι Μπορείτε να αγοράσετε χυλό ως τελικό προϊόν σε μορφή σκόνης ή να το ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν διαβάζετε τη ζάχαρη ...

Στη χειρότερη περίπτωση, η δηλητηρίαση από μύκητες μπορεί να είναι θανατηφόρα. Εάν εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα μετά την κατανάλωση μανιταριών, θα πρέπει να ενεργήσετε αμέσως και να μην περιμένετε πολύ. Συμπτώματα μυκητιακής δηλητηρίασης Είναι συχνότερο από το αναμενόμενο ότι οι άνθρωποι κάνουν λάθη κατά τη συλλογή μανιταριών. Επειδή τα αβλαβή μανιτάρια μπορούν επίσης να...

Ο επεξεργαστής τροφίμων Thermomix είναι πολύ δημοφιλής σε κάθε νοικοκυριό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί πελάτες ψάχνουν εναλλακτικές λύσεις επειδή η υψηλή τιμή τρομάζει πολλούς πελάτες. Thermomix - εναλλακτικές λύσεις για το πρωτότυπο Πολλοί χρήστες εκτιμούν τη μεγάλη πολυλειτουργικότητα της Thermomix. Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για τεμ...

Το bratwurst είναι αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο γκριλ φαγητό των Γερμανών. Η ειδικότητα του κρέατος είναι λιπαρή και έχει πολλές θερμίδες. Περιλαμβάνονται επίσης βιταμίνες και μέταλλα. Bratwurst: Διαφορετικές θερμίδες ανάλογα με τον τύπο του κρέατος Στατιστικά, κάθε γερμανός τρώει τρία κιλά bratwurst ετησίως. Το λουκάνικο χοιριν...

Η κητογόνος διατροφή θεωρείται μια θαυματουργή θεραπεία για να χάσετε βάρος γρήγορα. Ωστόσο, η μονόπλευρη διατροφή όχι μόνο έχει πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. Συνοψίσαμε για εσάς ακριβώς τι είναι πίσω από την κετογενική διατροφή. Κητογονική διατροφή - που είναι πίσω από τη διατροφή Όπως πολλές άλλ...

Όντας vegan δεν είναι τίποτα ιδιαίτερο πια, ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Εάν θέλετε να πάτε ένα βήμα παραπάνω, θα γίνετε Φρουριακός. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι αυτό το θέμα. Φρουριακή διατροφή Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι Frutarians είναι άνθρωποι που τρέφονται αποκλειστικά με φρούτα. Πόσο αυστηρά ακολουθείται ...

Vegan, κετο, παλεό - υπάρχουν πολλές διατροφές. Επιπλέον, αυτές είναι συχνά πολύ περιοριστικές και αυστηρές. Η διατροφή των ευέλικτων είναι μια αντίθετη εξέλιξη. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι αυτό το θέμα. Τι φλερτάρουν τρώνε Οι ευέλικτοι, επίσης γνωστοί ως χορτοφάγοι ή μερικοί χορτοφάγοι, ακολουθούν μια δίαιτα που βασίζεται κυρίως σε φυτά, αλλά περιλαμβάνει και την ...

Τα μανιτάρια εκτιμώνται ιδιαίτερα ως γαστρονομική λιχουδιά. Ωστόσο, μόνο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα μανιτάρια είναι πολύ υγιή χάρη στις πολλές ίνες και τα θρεπτικά συστατικά τους. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε γιατί τα μανιτάρια είναι τόσο υγιή. Τα μανιτάρια είναι τόσο υγιή Τα μανιτάρια τρέφονται με οργανικό υλικό και αναπνέουν οξυγόνο...

Το πόσιμο νερό με λεμόνι δεν είναι μόνο αναζωογονητικό αλλά και πολύ υγιές. Το κίτρινο φρούτο περιέχει το ήμισυ της καθημερινής μας απαίτησης για βιταμίνη C και ως εκ τούτου αποτελεί πραγματικό ενισχυτικό της υγείας. Νερό με λεμόνι: θα πρέπει να το ξέρετε Η κατανάλωση νερού με λεμόνι έχει κάποια ευεργετικά οφέλη. Συνιστούμε να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι αναμνηστικό για την υγεία κάθε μέρα...

Το σημαντικό πρωτεϊνικό κολλαγόνο είναι συχνά παραμελημένο σε μια δίαιτα βίγκαν. Συνοψίσαμε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτό το θέμα. Κολλαγόνο και βιγανική διατροφή - η σύνδεση Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη που σχηματίζει ίνες. Με μερίδιο περίπου 30%, είναι η συνηθέστερη πρωτεΐνη στο σώμα. Οι ίνες κολλαγόνου όχι μόνο εξασφαλίζουν σταθερό δέρμα. Εξασφαλίζουν επίσης σταθερά οστά, τένοντες και συνδέσμους. Από την ηλικία...

Ο θηλασμός μετά την εγκυμοσύνη και η κατανάλωση καφέ από καιρό δεν είναι ταμπού - είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε το πολυτελές φαγητό με έναν σωστά δοσολογημένο και υπεύθυνο τρόπο. Συνοψίστηκα τι πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτή την συμβουλή υγείας. Καφές κατά τον θηλασμό - θα πρέπει να το γνωρίζετε αυτό Εάν θέλετε να πίνετε καφέ,...

Το αν ο καφές έχει θετική ή αρνητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα εξακολουθεί να είναι αμφιλεγόμενο. Το μόνο που είναι βέβαιο είναι ότι η καφεΐνη έχει καλές και κακές πλευρές. Η επίδραση διαφέρει ανάλογα με το πόσο καλά ανέχεται το ποτό. Ο καφές έχει διεγερτική δράση στο σώμα Μετά από ένα φλιτζάνι καφέ δεν υπάρχει κ...

Το μαγείρεμα του καφέ με το χέρι προσφέρει εξαιρετική απόλαυση καφέ φίλτρου. Αν και αυτό είναι πιο χρονοβόρο από ό, τι με μια συμβατική μηχανή καφέ, αξίζει ακόμη περισσότερο. Επειδή μόνο με τη σωστή προετοιμασία ο καφές αναπτύσσει το πλήρες άρωμά του. Χρειάζεται να κάνετε καφέ φίλτρου Ο πιο συνηθισμένος τρόπος παρ...

Υπάρχουν ορισμένες διατροφικές σκέψεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει επίσης να προσέξετε την κατανάλωση καφέ σας πριν γεννήσετε. Μπορείτε να διαβάσετε πόσο καφές είναι ασφαλής για εσάς και το μωρό σας σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Καφές στην εγκυμοσύνη - πώς επηρεάζει...

Ο καφές δεν είναι καλή ιδέα για διάρροια. Το αρωματικό ποτό επιδεινώνει ακόμη και τα συμπτώματα. Μπορείτε να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες εναλλακτικές λύσεις είναι πιο κατάλληλες ως ποτό για διαρροϊκές ασθένειες σε αυτή την πρακτική συμβουλή. Καφές για διάρροια - ένα NoGo Ο καφές δεν είναι μια χρήσιμη θεραπεία στο σπίτι για διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ. Αυτό το συστατικό διεγείρει την κ...

Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν τον καφέ τους με μια παχιά γάλα. Σύμφωνα με τις νεότερες γνώσεις, ο μαύρος καφές θα ήταν η σαφέστερα πιο υγιεινή επιλογή. Αυτή η συμβουλή υγείας εξηγεί γιατί πρέπει να αποφύγετε το γάλα στον καφέ. Καφές - με το γάλα χάνει μια σημαντική ιδιότητα Ο καφές δεν είναι μόνο ένα νόστιμο, αλλά και ένα υγιεινό ποτό. Ο καφές είναι αποδεδειγμένη και συνιστώμενη θεραπεία όχι μόνο για τη δυ...

Η μουστάρδα είναι κυρίως γνωστή ως μπαχαρικό και λιγότερο για να είναι υγιής. Αλλά οι κίτρινοι κόκκοι του φυτού μουστάρδας έχουν πολλές θετικές ιδιότητες για τη σωματική σας ευεξία. Τα αιθέρια έλαια κάνουν την μουστάρδα υγιή Η μουστάρδα οφείλει τις υγιείς ιδιότητές της κυρίως στα αιθέρια έλαια. Αυτά διεγείρουν την κυκλοφορία του ...

Κατά το θηλασμό, ο ανανάς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο παιδί σας. Γενικά, θα πρέπει να αποφύγετε τους όξινους καρπούς ενώ θηλάζετε. Συνοψίσαμε για εσάς γιατί είναι έτσι και τι πρέπει να ξέρετε για αυτό. Σχετικά με την κατανάλωση ανανά ενώ θηλάζετε Ορισμένα είδη φρούτων και λαχανικών μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα ή αλλεργικές αντιδράσεις στα μωρά. Αποφύγετε τα όξινα φ...

Χρειάζεστε μόνο λίγα συστατικά για να κάνετε τον εαυτό σας με μουστάρδα. Η βασική συνταγή μπορεί να αλλάξει σε πολλές νόστιμες παραλλαγές. Ήπια ή πικάντικη, μπορείτε να παρασκευάσετε μουστάρδα ακριβώς όπως σας αρέσει σε μερικά απλά βήματα. Η βασική συνταγή για την κατασκευή μουστάρδας Φροντίστε να χρησιμοποιείτε φρέσκα, υψηλής ποιότητας συστατικά. Αυτό εγγυάται μια θαυμάσια πικάντικη γευστική εμπειρία. Συστατικά για σπιτική μουστάρδα...

Το Coriander είναι ένα δημοφιλές καρύκευμα σε διάφορες κουζίνες. Δεν το αρέσει σε όλους, αλλά έρχεται σε πολλές συνταγές. Εξηγούμε τι είναι κατάλληλος ο κορίανδρος και σε ποιες χώρες χρησιμοποιείται. Κορίανδρο φρούτα ή πράσινο κόλιανδρο Ο Κοριάντης επεξεργάζεται τόσο τα φρούτα όσο και το πράσινο. Τα αποξηραμένα φρούτα δίνουν στο φαγητό σας μια ζεστή, πι...

Ορισμένα τρόφιμα και βότανα δεν επιτρέπονται πάντα ή είναι καλά ανεκτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επειδή μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του αγέννητου παιδιού σας. Μπορείτε να μάθετε εδώ εάν αυτό ισχύει και για το δεντρολίβανο. Δενδρολίβανο επιτρέπεται ως μπαχαρικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ακόμα ...

Ο καούρκος συμβαίνει όταν το στομάχι υπερεκτιμηθεί και παράγει υπερβολικό οξύ στομάχου. Η μουστάρδα χρησιμοποιείται συχνά ως φάρμακο για την αντιμετώπιση της όξινης παλινδρόμησης. Γιατί η μουστάρδα λειτουργεί κατά της καούρας Οι πάσχοντες αναφέρουν ότι η κίτρινη πάστα ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα. Άλλοι παραπονούνται ότι τα σ...

Το Star anise είναι αρχικά από την Κίνα και μεγαλώνει ως καρπός των αειθαλών δέντρων μανόλιας. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε ποιο αποτέλεσμα το γλυκάνισο μπορεί να έχει στην υγεία σας ως μπαχαρικό και φαρμακευτικό φυτό. Οι επιπτώσεις στην υγεία του αστεροειδούς Με το γλυκάνισο αστέρι μπορείτε να διατηρήσετε και να προωθήσετε την υγεία σας με φυσικό τρόπο. Επειδή το μπαχαρικό έχει αντιβακτηριακή,...

Μπορείτε να στεγνώσετε τσουκνίδα, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα αργότερα για τσάι ή ως φαρμακευτικό βότανο. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να συλλέξετε το φυτό φρέσκο ​​από το λιβάδι, όσο το δυνατόν πιο μακριά από την πλευρά του δρόμου, ώστε να μην υπάρχουν ρυπογόνες ουσίες. Συλλέξτε τις σωστές τσουκνίδες για να στεγνώσουν Προτού μπορέσετε να στεγνώσετε τσουκνίδες, πρέπει πρώτα να τα συλλέξετε. Για να το κάνετε αυτό, συσκευάστε παχιά γάντια κηπουρικής και βάλτε τα μακριά ρούχα. Διαφορετικά, μπορείτε να καψετε τον εαυτό...

Τα αποτελέσματα του Brahmi είναι ευπροσάρμοστα. Το φυτό της Νότιας Ασίας βοηθά να ηρεμήσει, αλλά παράλληλα προωθεί και τη μνήμη του εγκεφάλου. Διαβάστε εδώ πώς σας βοηθάει το φαρμακευτικό βότανο και πώς πρέπει να το πάρετε. Αυτή είναι η επίδραση του Brahmi Ο Brahmi εργάζεται για τη βελτίωση της ψυχικής απόδοσης και την προστασία των νευρικών κυττάρων. Το φυτό ονομάζεται Bacopa Monnieri και χρησιμο...

Η ζύμωση των λαχανικών δεν είναι μια νέα τάση, αλλά είναι γνωστή εδώ και δεκαετίες. Στο άρθρο μας εξηγούμε τη σημασία αυτής της μεθόδου συντήρησης για την υγεία. Λαχανικά ζύμωσης: σημασία της μεθόδου διατήρησης Λίπασμα λαχανικών σημαίνει τη διατήρηση των πρόσφατα συγκομισθέντα λαχανικά. Ένα πολύ γνωστό παράδειγμα είναι η λάχανο σε βάζο. Πρόκειται για μία από τις παλαιότερες μεθόδους συντήρησης, δεδομένου ότι έγινε μια πρόωρη έρευνα για έναν τρόπο γρήγορης διατήρησης φθαρτών λαχανικών. Τα βακτηρίδια γαλακτικού οξέος χρησι...

Αν παραμείνει κάτι από μια νόστιμη λεμονάδα, μπορεί να θέλετε να παγώσετε τα υπόλοιπα και έτσι να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής. Εξηγούμε πώς λειτουργεί αυτό και τι πρέπει να εξετάσετε εδώ. Πάγωμα του λειοτριβείου - αυτό θα επεκτείνει τη διάρκεια ζωής Ένα φρέσκο ​​λειοτριβείο μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για διάστημα μεταξύ 12 και 24 ωρών...

Το λεμόνι σας βοηθά να χάσετε βάρος και να χάσετε λίπος. Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C των τροπικών καρπών. Πολλά άλλα συστατικά λεμονιού κάνουν το σώμα σας υγιές και κατάλληλο. Χάστε βάρος με λεμόνι και σπάστε το λίπος - γι 'αυτό λειτουργεί Το λεμόνι εκτιμάται κυρίως για την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Έτσι, η καθημερινή κατανάλωση τ...

Συχνά χρειάζεστε μόνο μισό χυμό λεμονιού, επομένως είναι πιο πρακτικό να γνωρίζετε πώς να αποθηκεύετε σωστά το υπόλοιπο φρούτο. Ποτέ μην αποθηκεύετε ολόκληρα λεμόνια στο ψυγείο Σήμερα το αειθαλές φυτό εσπεριδοειδών είναι ιθαγενής στη Μεσόγειο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα φρούτα χρησιμοποιούνται σε ένα ζεστό κλίμα. Όταν αγοράζετε λεμόνια, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν μούχλα ή μούρα φρούτα στο δίχτυ. Τα λεμόνια πρέπει να είναι παχουλά κα...

Εάν αποθηκεύετε σωστά τα μανιτάρια, δεν μένουν μόνο φρέσκα περισσότερο, αλλά διατηρούν και το άρωμά τους. Εξηγούμε όλες τις συμβουλές και τα κόλπα για σωστή αποθήκευση σε αυτό το άρθρο. Πώς να αποθηκεύσετε σωστά τα μανιτάρια Με τη σωστή αποθήκευση, μπορείτε να απολαύσετε μανιτάρια που έχετε συλλέξει ή αγοράσει για μεγαλύτερο χρονικό δ...

Το κρέας είναι ένα τρόφιμο που μπορεί να διατηρηθεί με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν πολύ περισσότερες επιλογές για εσάς απ 'ό, τι μόνο ο καταψύκτης. Μπορείτε να μάθετε ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες σε αυτό το άρθρο. Κάνετε το κρέας ανθεκτικό - όχι μόνο στην κατάψυξη Εάν αγοράσατε κρέας στο απόθεμα, σκεφτείτε πρώτα να παγώσετε όταν πρόκειται να παραταθεί η διάρκεια ζωής. Κατάψυξη: Το κρέ...

Το κρέας από το εργαστήριο ακούγεται περίεργο, αλλά μπορεί να γίνει ήδη σε δοκιμαστικό σωλήνα. Ορισμένες επιχειρήσεις ξεκίνησαν επίσης να το φέρνουν σε εστιατόρια και σούπερ μάρκετ. Αλλά πώς ακριβώς γίνεται το κρέας και ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα; Κρέας από το εργαστήριο: ορισμός και παραγωγή Όλα τα σημαντικά...

Σε πολλές χώρες, η κατανάλωση φιδιών θεωρείται ως λεπτότητα. Στη Γερμανία ακούγεται μάλλον εξωτική για τους περισσότερους. Μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την κατανάλωση φιδιών στην παρακάτω πρακτική συμβουλή. Θα πρέπει να γνωρίζετε αυτές τις πληροφορίες πριν φάτε τα φίδια Το κρέας του φιδιού καταναλώνεται σε πολλές χώρες της Ασίας, της Αφρικής και στις ΗΠΑ. Η γεύση των φιδιών είναι κοντά ...

Οι πατάτες δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές, αλλά και ένα πολύ υγιεινό δευτερεύον πιάτο. Επιπλέον, ο μικρός κονδύλος μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να μάθετε ποια υγιή συστατικά φέρνουν το λαϊκό φαγητό στο πιάτο σας εδώ. Αυτό κάνει τις πατάτες τόσο υγιείς Οι πατάτες είναι ένα ευπροσάρμοστο λαχανικό με πολλά, υγιή συστατικά. Πρωτεΐνη : 100 γραμμάρια πατάτας περιέχουν μόνο δύο τοις εκατό πρωτεΐνες. Ωστόσο, είναι μια...

Τα ντόνατς είναι πολύχρωμα, γλυκά και νόστιμα. Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τα αρτοσκευάσματα. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, παρουσιάζουμε τρεις διαφορετικές συνταγές - από το κλασικό έως το vegan. Απολαύστε το! Συνταγή 1: Κάνετε τα τηγανητά σας ντόνατς με κέικ ζάχαρης κανέλας Τα ντόνατς είναι παραδοσιακή αμερικανική ζύμη. Το λαρδί κουλουριών με την τρ...

Για να φτάσετε στο νόστιμο πολτό, πρέπει πρώτα να ανοίξετε μια καρύδα. Δεν είναι τόσο εύκολο. Με τις συμβουλές και τα κόλπα μας θα πετύχετε σίγουρα. Ανοίξτε καρύδα με ένα σφυρί Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να σπάσετε μια καρύδα είναι με ένα σφυρί. Για να γίνει αυτό, τρυπήστε πρώτα μια τρύπα σε δύο από τις τρεις τρύπες. Μπορείτε να αναγνωρίσετε τις τρύπες των βλαστοκυττάρων από τις ελαφρώς χαραγμένες κηλίδες στην επάνω πλευρά της καρύδας. Μπορ...

Το αλεύρι σίτου δεν είναι πραγματικά ανθυγιεινό. Έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και μπορεί εύκολα να μεταποιηθεί σε τρόφιμα. Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με το αλεύρι σίτου αν δεν μπορούν να ανεχθούν ορισμένες πρωτεΐνες, γλουτένη ή τα λεγόμενα FODMAPS. Άλευρα σίτου: Γεμάτο θρεπτικά συστατικά - ακόμα ανθυγιεινό; Οι άνθρωποι τρώνε σιτάρι για αρκετές χιλιετίες. Σήμερα, το σιτάρι είναι ένα από τα σημαντικότερα δημητριακά παγκοσμίως μετά το καλαμπόκι. Και όχι ...

Ο χυμός σέλινου θεωρείται υπερ-τροφή επειδή περιέχει πολλές ζωτικές ουσίες που είναι υγιείς για το σώμα σας. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε πώς μπορείτε να κάνετε τον χυμό σέλινου στον εαυτό σας. Πώς να κάνετε τον εαυτό σας χυμό σέλινου Για χυμό σέλινου χρειάζεστε μόνο 600 γραμμάρια σέλινου σέλινου. Πρώτα ξεπλύνετε το σέλινο με ζεστό νερό και κόψτε το μίσχο. ...

Μπορείτε να στοχεύσετε την κόπωση με διαφορετικές βιταμίνες. Συχνά είναι δυνατόν να συναχθεί η έλλειψη βιταμινών από τα συμπτώματα. Πώς να βρείτε τη σωστή βιταμίνη ενάντια στην κόπωση Το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες για μια μεγάλη ποικιλία καθηκόντων. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πείτε από τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών η βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα σας. Η κόπωση εμφανίζεται όταν υπάρχει έλλειψη βιταμίνης Β12, βιταμίνης C, βιταμίνης D ή φολικού οξέος....

Το γκουλάκι Szegediner είναι ένα ουγγρικό πιάτο που αποτελείται από ζεστά καρυκεύματα, λιπαρά χοιρινά και ξινολάχανα. Στο παρακάτω άρθρο θα σας δείξουμε πώς να το προετοιμάσετε μόνοι σας. Προετοιμάστε το γκάζι Szegediner - τα συστατικά Για να μπορέσετε να μαγειρέψετε το γκέλας Szeged για τέσσερα άτομα, χρειάζεστε τα παρακάτω συστατ...

Τα Cheeseburgers δεν είναι μόνο νόστιμα, είναι επίσης γρήγορα και εύκολα να προετοιμαστούν. Στο παρακάτω άρθρο εξηγούμε πώς να φτιάξετε το γευστικό γεύμα μόνοι σας. Γρήγορη και εύκολη: Κάνετε τον εαυτό σας τυρί Το cheeseburger είναι επίσης πολύ δημοφιλές το καλοκαίρι - είτε πρόκειται για ένα μπάρμπεκιου στον κήπο είτε για ένα πικνίκ στο πάρκο. Εδώ παρουσιάζουμε μια συνταγή με την οποία μπορείτε να προετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα το δημοφιλές σνακ. Τα παρακάτω συστατικά έχουν σχεδιαστεί για τέσσερις cheeseburgers: 600 γραμμάρια κιμά Δύο αυγά Τρεις κουταλιές ψωμιού Δύο κουταλιές της μουστάρδας Δ...

Αντί να αγοράσετε έτοιμο κακάο για κατανάλωση καφέ, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε μόνοι σας τη δική σας παραλλαγή της σοκολάτας. Αυτός είναι ο λόγος που έχουμε συνθέσει τέσσερις φρέσκες και μεμονωμένες συνταγές για εσάς. Κάνετε τον εαυτό σας κακάο - μια vegan παραλλαγή Για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε ένα φυτικό γάλα της επιλογής σας, ακατέργαστη σκόνη κακάο, εκχύλισμα βανίλιας, 50 γραμμάρια vegan σο...

Με το αβοκάντο, πολλοί είναι σίγουροι αν πρόκειται για φρούτα ή λαχανικά. Μάθετε γιατί το αβοκάντο περιλαμβάνεται στα φρούτα σε αυτό το άρθρο σχετικά με τα τρόφιμα. Αβοκάντο - φρούτα ή λαχανικά; Με ορισμένα φρέσκα τρόφιμα, η διάκριση μεταξύ φρούτων και λαχανικών δεν είναι τόσο εύκολη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αποδίδουν υγιές αβοκάντο στα λαχανικά. Βοτανικά, ο καρπός του δέντρου αβοκάντο θεωρείται φρούτο. Πιο συγκεκριμένα, είναι καρπός μούρων. Η βοτανική ορίζει ακριβώς ποιοι τύποι ανήκουν σε φρούτα και ποια λαχαν...

Οι εναλλακτικές της Thermomix προσφέρουν μια φθηνή εναλλακτική λύση στην αρχική συσκευή για όλους τους ερασιτέχνες μάγειρες. Εδώ μπορείτε να μάθετε τι πρέπει να προσέχετε κατά την αγορά για να έχετε όλα τα οφέλη της νέας συσκευής σας. Οι εναλλακτικές της Thermomix Αυτό που πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε μια εναλλακτική λύση Thermomix εξαρτάται κυρίως από τον εαυτό σας. Επειδή εξαρτάται από τις λειτουργίες που πρ...

Το Beyond Burger είναι μια υγιεινή και χωρίς κρέας εναλλακτική λύση από τα συμβατικά burgers βοδινού. Μπορείτε να μάθετε τι το διακρίνει και ποια συστατικά περιέχονται στην πρακτική μας συμβουλή. Πέρα από το Burger είναι πραγματικά τόσο υγιές Το Beyond Burger αποτελείται από φυτικές πρωτεΐνες και δεν περιέχει κρέας. Ωστόσο, τόσο η συνεκτ...

Μπορείτε εύκολα να ψήσετε λαχανικά, τυρί ή κρέας χωρίς αλουμινόχαρτο. Συγκεντρώσαμε τις εναλλακτικές λύσεις για εσάς. Ψησταριά χωρίς αλουμινόχαρτο Όταν ψήνετε, χρησιμοποιείτε συχνά αλουμινόχαρτο για να προστατεύετε τα τρόφιμα που πρέπει να ψήνονται σε βράχους από επιβλαβείς υδρογονάνθρακες ή για να ψήνετε απαλά. Δεδομένου ότι το αλουμίνιο είναι επιβλαβές για την υγεία σας και το περιβάλλον, θα πρέπει να αποφύγετε το αλουμίνιο αν είναι δυνατόν. Το αλουμίνιο μπορεί να διαλύεται σε επαφή με οξύ και αλάτι. Επομένως, δεν πρέπει ποτέ να τυλίγετε μαριναρισμένο κρέας ή λαχανικά σ...

Με τις ζεστές θερμοκρασίες, η επιθυμία για ψησταριά μεγαλώνει. Φυσικά, η τέλεια σάλτσα για τη μπριζόλα και το ΣΙΑ δεν θα πρέπει να λείπει. Σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας με κέτσα κέτσουφ και το μπάρμπεκιου είναι εγγυημένο για επιτυχία. Συνταγή: σπιτική κάρι Μπορείτε να πάρετε τα συστατικά από οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ. Χρειάζεστε 1 κουταλάκι ντομάτας ή 5 μεγάλες ντομάτες αμπέλου για γλύκανση σιρόπι αγαύης ή περίπου 10 ημερομηνίες, 1 κρε...

Το ψήσιμο στο φούρνο είναι μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική λύση για το βραστήρα ή τη σχάρα αερίου. Τα φορητά τζάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους για να παρέχουν ζεστασιά και νόστιμα φαγητά. Ψήσιμο στο φούρνο: χρησιμοποιήστε κατσαρόλες και τηγάνια Το μεγάλο πλεονέκτημα της χρήσης ενός πυροσβεστικού είναι η διπλή λειτουργία. Παρόλο που παρέχετε ευχάριστη ζεστα...

Η σπιτική γεύση είναι πάντα καλύτερο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις βάσεις πίτσας. Οι τρεις πιο νόστιμες συνταγές για σπιτικές βάσεις πίτσα προκαλούν την πείνα σας για μια σπιτική πίτσα. Pizza originalale - Ιταλική βάση πίτσας Ξεκινά μια ιταλική συνταγή. Μια ευχάριστη και τραγανή βάση πίτσας φτιαγμένη από επτά συστατικά και με πολλή ζύμω...

Μια καλή ζύμη πίτσας είναι το be-all και το τέλος-όλα τα ιταλικά κλασικά. Κυρίως ζύμη χρησιμοποιείται για να κάνει τη ζύμη χνουδωτή. Με κάποια τεχνογνωσία, η ζύμη πίτσας χωρίς μαγιά θα είναι εξίσου νόστιμη. Sourdough - η εναλλακτική λύση για πρωταθλητές Το Sourdough χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο της ζύμης κατά το ψήσιμο του ψωμιού. Το καλό παλιό γερμανικό ψ...

Η αντιστοίχιση των τροφίμων είναι μια τάση στην οποία τα τρόφιμα συνδυάζονται που με την πρώτη ματιά δεν ταιριάζουν. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα σας δείξουμε τι είναι το θέμα. Συνδυασμός τροφίμων - μια επιστήμη από μόνη της Συνδυάζοντας τον ανανά με το μπλε τυρί είναι πρώτα απ 'όλα μια δημιουργική ιδέα που μπερδεύει ...

Μια νόστιμη κρέμα αβοκάντο είναι γρήγορη και εύκολη. Για να κάνετε έναν υγιή και νόστιμο γκουακαμόλε τον εαυτό σας, απλά πρέπει να ακολουθήσετε λίγα βήματα συνταγής. Κάνοντας τον εαυτό σας guacamole: μια απλή συνταγή Τα αβοκάντο ορθώς θεωρούνται υγιή. Επειδή περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ιχ...

Η μηδική έχει μια υγιή επίδραση στο σώμα και είναι ιδιαίτερα δημοφιλής με τη μορφή λαχανικών. Είναι επίσης γνωστή ως μηδική ή πολυετές τριφύλλι και είναι εύκολο να αναπτυχθεί στο σπίτι. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη του φυτού ανά πάσα στιγμή. Άλφα και τα αποτελέσματά της Η μηδική είναι ένα πράσινο φυτό, το οποίο σημαίνει ό...

Υπάρχουν μερικά πλεονεκτήματα στον ατμό αυγών αντί να τα βράζουν. Για αυτό χρειάζεστε ένα ένθετο ατμού για την κατσαρόλα ή μια κουζίνα ατμού. Αυτό το άρθρο εξηγεί τα πλεονεκτήματα του ατμού και πώς λειτουργεί. Πώς να ατμού αυγά Υπάρχουν δύο τρόποι για τα αυγά ατμού. Κάνετε αυτό είτε με ατμόπλοιο είτε με μια συνηθισμένη κατσαρόλα. Ωστόσο, χρειάζεστε ένα ένθετο μαγειρέματος για το...

Τρίψτε τα μαχαίρια σας τακτικά, κόψτε καλά μαζί τους μακροπρόθεσμα. Αυτή η άκρη κουζίνας θα σας πει ποια από τα εργαλεία λείανσης είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό το έργο. Μαχαίρι ακόνισμα με μαχαίρι μαχαίρι Ένα ξύστρα μαχαιριού είναι ένα πρακτικό σκεύος κουζίνας. Ένας απλός μηχανισμός κοπής επιτρέπει την γρήγο...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αφαιρέσετε το νερό. Μεταξύ άλλων, ο ασβέστης θα μολύνει μόνιμα τις συσκευές κουζίνας σας και δεν θα δοκιμάσει καλά στο πόσιμο νερό. Αυτή η πρακτική συμβουλή σας δείχνει πώς μπορείτε να αφαιρέσετε ασβέστη από το νερό. Γιατί να αφαιρέσετε το νερό από το νερό Το αφαλάτωμα νερού έχει νόημα ειδικά αν το πόσιμο νερό περιέχει υψηλό ποσοστό ασβέστη. Ο βαθμός σκληρότητας του νερού ποικίλλει από περιοχή σε περιοχή. Το ασβέ...

Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε τα είδη παντοπωλείου σας στο ηλεκτρονικό σούπερ μάρκετ, αν δεν έχετε χρόνο να ψωνίσετε. Η σύγκριση των τιμών μας και μια επισκόπηση της γκάμας προϊόντων σας δείχνει τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά για τα πέντε μεγάλα σε απευθείας σύνδεση σούπερ μάρκετ. Τα τρόφιμα που αγοράσατε στο διαδίκτυο γρήγορα παραδίδονται σε πολλές πόλεις: "Όλα που χρειάζεστε" Το "All You Need" διαθέτει μια ολοκληρωμένη γκάμα φρέσκων φρούτων και λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων και ειδών οικιακ...

Το Kava ανήκει στην οικογένεια πιπεριών και από μακρού παραδοσιακά χρησιμοποιείται στην Ωκεανία. Σύμφωνα με την έρευνα, η ισχύς του αντικαταθλιπτικού αποτελέσματος είναι συγκρίσιμη με εκείνη των βενζοδιαζεπινών. Kava - μια ρίζα κατά του άγχους Η ρίζα του καπνού καβά, που ονομάζεται επίσης kawapeffer ή μεθυστική πιπεριά, μπορεί να ζυγίσει έως και δέκα κιλά. Χρησιμοποιείται σε τελετουργ...

Μπορείτε να ξεφλουδίσετε το ακτινίδιο, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε. Εάν αποφασίσετε να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει μόνο πολύ λεπτές ταινίες από δέρμα. Όπως και με πολλά άλλα είδη φρούτων, το ακτινίδιο έχει πολλά θρεπτικά συστατικά ακριβώς κάτω από το δέρμα. Peel kiwi - μαχαίρι κουζίνας και επι...

Το Coltsfoot είναι γνωστό για τη δράση του ενάντια στον ευερέθιστο βήχα και τη βλέννα. Κάνει πιο εύκολο το βήξιμο ακόμα και με χρόνιες ασθένειες. Το βοτανικό του όνομα, Tussilago, προέρχεται επίσης από τη λατινική λέξη "tussis" για βήχα. Coltsfoot - ένα άγριο λαχανικό με αντι-βήχα Πολύ πριν από τα φύλλα εμφανίζεται το λουλούδι του φυτού, το οποίο ανήκει στην οικογένεια μαργαρίτα και μας χαιρετάει νωρί...

Εξακολουθεί να υπάρχει διαφωνία ως προς το αν η καμπαναριό είναι δηλητηριώδης. Το φυτό χρησιμοποιείται ως φάρμακο. Δεν είναι σαφώς αποδεδειγμένο εάν η κατανάλωση στον άνθρωπο και στα ζώα μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Είναι Bellflower δηλητηριώδη ή όχι; Μέχρι σήμερα, δεν έχει τεκμηριωθεί σαφώς εάν και πόσο τοξικό είναι το φυτό. Αυτό που είναι βέβαιο είναι ότι η κατανάλωση δεν είναι θανατηφόρα. Το κ...

Ο θάμνος των δακτύλων εντυπωσιάζει με τα εντυπωσιακά χρώματα του. Πριν φυτέψετε την καλλιέργεια στον κήπο της οικογένειας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε εάν είναι δηλητηριώδες ή αβλαβές. Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το εργοστάσιο μπορείτε να βρείτε εδώ. Όλες οι πληροφορίες σχετικά με το αν ο θάμνος...

Το λουλούδι φλαμίνγκο είναι ένα δημοφιλές φυτό εσωτερικού χώρου με λουλούδια. Ωστόσο, τα πολύχρωμα φυτά είναι συχνά τοξικά για τον άνθρωπο και τα ζώα ταυτόχρονα. Σας λέμε τι πρέπει να ξέρετε για αυτό. Φλαμίνγκο λουλούδι: Όλα τα μέρη του φυτού είναι δηλητηριώδη Το λουλούδι φλαμίνγκο είναι ένα από τα δηλητηριώδη φυτά εσωτερικού χώρου. Τα τοξικά συστατικά βρίσκοντ...

Για να καταστεί μακρύς ο μαϊντανός, η κατάψυξη είναι μια καλή μέθοδος συντήρησης. Στην παρακάτω πρακτική συμβουλή, θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να παγώσετε φρέσκο ​​μαϊντανό. Παγώστε το μαϊντανό - πώς λειτουργεί Για να διατηρηθεί η ισχυρή καρυκεύματα του μαϊντανού, η κατάψυξη είναι ο αποτελεσματικότερος και ευκολότερος...

Πολλοί έχουν ήδη σκεφτεί ότι ο μαϊντανός είναι υγιής. Αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ακριβώς ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά είναι στο μαϊντανό. Σε αυτό το άρθρο σας δίνουμε μια γενική εικόνα. Μαϊντανός: μια επισκόπηση των θρεπτικών αξιών 100 γραμμάρια μαϊντανού περιέχει: Ενέργεια: 52 kcal Λίπος: 0.3g Πρωτεΐνη: 4, 4 g Υδατάνθρακες: 7, 4 g Διαιτητική ίνα: 4.3...

Το αν η κατανάλωση κανέλας είναι επιβλαβής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται όχι μόνο από το ποσό που καταναλώνετε. Σε αυτή την ανάρτηση, θα μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για τις επιδράσεις της κανέλας στην υγεία του μωρού σας και του μωρού σας. Απολαύστε μόνο κανέλα με μέτρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η κανέλα λέγεται ότι έχει ένα αποτέλεσμα προώθησης της εργασίας. Γι 'αυτό συχνά συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να απολαμβά...

Δεν πρέπει να φάτε κάποια τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - συμπεριλαμβανομένων των μανιταριών. Επειδή υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορεί να είναι επικίνδυνοι για τη μητέρα και το αγέννητο. Εξηγούμε τι πρέπει να προσέξουμε. Τα μανιτάρια δεν αποκλείονται εντελώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Οι μύκητες μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι κατά τη διάρκεια της ε...

Εάν φυτέψετε λιοντάρι στον κήπο σας, το νόστιμο μαγειρικό βότανο θα αναπτυχθεί σχεδόν από μόνο του. Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε συμβουλές για την επιλογή μιας θέσης και τη φροντίδα για την αγάπη. Λουλούδι φυτών - πώς λειτουργεί Το Lovage είναι επίσης γνωστό ως βότανο μαγκόγκ και ονομάζεται συχνά αυτό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αιθέρια έλαια στο...

Οι διατροφικές αξίες του Swiss chard δείχνουν ότι τα λαχανικά όχι μόνο έχουν καλή γεύση, αλλά είναι και πολύ υγιεινά. Εντυπωσιάζει με πικάντικη και πικρή γεύση και χρησιμοποιείται σε μεγάλη ποικιλία πιάτων. Οι διατροφικές αξίες του Swiss chard Χάρη στον υψηλό αριθμό των διατροφικών τους αξιών, το chard δεν ήταν μόνο ένα δημοφιλές φυτό στην κουζίνα στην αρχαιότητα, ...

Τα βατόμουρα είναι υγιή φρούτα που συχνά καλλιεργούνται και συγκομίζονται στον κήπο σας. Εξηγούμε γιατί η βατόμουρο είναι τόσο δημοφιλής. Blackberry: Το μούρο είναι τόσο υγιές Εκτός από την καλή γεύση, τα βατόμουρα περιέχουν επίσης ουσίες που είναι πολύ υγιείς για το ανθρώπινο σώμα. Τα βατόμουρα περιέχουν προβιταμίνη Α σε τόσο μεγάλες ποσότητες, που είναι ο μεγαλύτερος προμηθευτής τους μεταξύ των μούρων. Η προβιταμίνη Α μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα και είναι καλό για τα νεύρα, τα μάτια, τους βλε...

Το υπερβολικό κρέας είναι ανθυγιεινό. Πολλές ασθένειες, η αιτία της οποίας οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση κρέατος, το προτείνουν. Από την άλλη πλευρά, οι επιστήμονες υποθέτουν ότι η μέτρια κατανάλωση κρέατος είναι υγιής. Αλλά τι είναι τώρα; Το υπερβολικό κρέας είναι ανθυγιεινό για τον ανθρώπινο οργανισμό Οι μελέτες μιλούν για εντερικές και καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και άλλες επικίνδυνες ασθένειες που...

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ποια είναι η κύρια επίδραση των εκχυλισμάτων του καρύδι από την κατανάλωση ποτών τύπου cola με το ίδιο όνομα. Εξετάσαμε λεπτομερώς, υπάρχουν ακόμη περισσότεροι στον τροπικό σπόρο. Η επίδραση του παξιμαδιού του τροχού ποικίλλει Τα κύρια δραστικά συστατικά του καρυδιού, ο σπόρος ενός καρπού από το τροπικό δέντρο, είναι η καφεΐνη και η θεοβρωμίνη . Τουλάχι...

Το ερώτημα εάν μπορείτε να φάτε ένα ακατέργαστο αβοκάντο εμφανίζεται συχνά εάν δεν έχετε φάει ποτέ τους εξωτικούς καρπούς. Το αβοκάντο, γνωστό και ως αχλάδι βουτύρου, έχει γιορτάσει για πολύ καιρό ως το έξοχο φαγητό. Φάτε ακατέργαστο αβοκάντο - θα πρέπει να το ξέρετε Τα αβοκάντο φαίνονται λίγο περίεργα με την πρώτη ματιά. Εκτός από το ερώτημα εάν τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν ωμά χωρίς ...

Το αβοκάντο έχει υψηλές θερμίδες, αλλά υγιεινή σούπερ τροφή. Τα θρεπτικά συστατικά δεν υποστηρίζουν μόνο την λειτουργία της καρδιάς, αλλά αποτρέπουν επίσης διάφορες ασθένειες. Συνοψίσαμε για εσάς τι μπορεί να κάνει τα φρούτα της Κεντρικής Αμερικής. Γι 'αυτό το αβοκάντο είναι τόσο υγιές Ένα 140 γραμμάριο αβοκάντο περι...

Το χυμό νηστείας είναι μια εναλλακτική λύση στην συμβατική νηστεία με νερό ή ζωμό. Ο χυμός έχει υψηλή οξύτητα, αλλά και αποτοξινώνει και διεγείρει την πέψη. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, εξηγούμε πώς λειτουργεί το χυμό νηστείας. Χυμός νηστείας - πώς λειτουργεί Χυμός νηστείας είναι ένα είδος θεραπευτικής νηστείας. Πολλοί επιλέγουν να κάνουν γρήγορα το σαββατοκύριακο ή το πολύ τρεις ημέρες κάθε φορά. Για μια εβδομ...

Είναι γνωστό ότι ένα μάνγκο είναι πολύ υγιές. Αλλά τι ακριβώς είναι στο εξωτικό φρούτο και τι πραγματικά σας κάνει τόσο υγιείς; Θα βρείτε την απάντηση σε αυτό το άρθρο. Τα μάνγκο είναι υγιή - αλλά γιατί; Όλοι γνωρίζουν ότι τα φρούτα - συμπεριλαμβανομένων των μάνγκο - είναι υγιή. Αλλά μόνο πολύ λίγοι άν...

Αφού η καγκελάριος Μέρκελ συνέχισε να τρέμει σε όλο το σώμα, υπάρχουν πολλές εικασίες για πιθανές αιτίες. Η ανακίνηση σε όλο το σώμα μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή ασθένεια, αλλά μπορεί επίσης να έχει αβλαβείς λόγους. Διαταραχή όλων - αιτία: έλλειψη νερού Στο τρέχον κύμα καύσωνα, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Η ανεπαρκής λήψη υγρών εκδηλώνεται σε διάφορ...

Chlorella vs Spirulina: Σε αυτό το άρθρο για την υγεία και τη διατροφή, εξετάζουμε αυτούς τους δύο τύπους φυκών και τα συγκρίνουμε. Chlorella vs Spirulina - και οι δύο τύποι άλγης παρουσιάστηκαν εν συντομία Και οι δύο τύποι φύκια θεωρούνται εξαιρετικά υγιείς. Το Chlorella είναι φύκια που βαθμολογούνται με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και πρωτεΐνη. Το περιεχόμενο της βιταμίνης Α είναι επίσης εντυπωσιακό. Αν πάρετε μια κουταλιά...

Η σπιρουλίνα θεωρείται superfood και δεν είναι μόνο ένα συστατικό των smoothies λόγω του πράσινου χρώματος. Παρουσιάζουμε δύο συνταγές για τις σπιρουλίνας, αλλά εξηγούμε και τι πρέπει να προσέξουμε. Σπιρουλίνα σε ομοιόμορφα - πρέπει να το σημειώσετε Η σπιρουλίνα είναι πολύ μοντέρνα ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα φύκια φέρνουν στην πραγματικότητα κ...

Ένα καλό burger γίνεται μόνο το καλύτερο burger με το σωστό κουλούρι. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τρεις συνταγές με τις οποίες μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τον εαυτό σας με τα μπουφέ σας. Διασκεδάστε ζυμώντας, ψήνοντας και απολαμβάνοντας. Συνταγή 1: Κάνετε μπιφτέκια με σουσάμι Τα πιο δημοφιλή κουλουράκια μπιφτέκι είναι αναμφισβ...

Με αυξανόμενο ενδιαφέρον για την κλιματική αλλαγή και τις συνέπειές της, τα τοπικά τρόφιμα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Πολλά σούπερ μάρκετ διαφημίζουν τοπικά προϊόντα, αλλά δεν είναι όλα τα είδη που παράγονται στην πραγματικότητα κοντά και όχι όλα τα τρόφιμα κάνουν ό, τι λέει στο κασσίτερο. Αναγνώριση περιφερειακών τροφίμων - υπάρχουν αυτές οι φώκιες Τα προϊόντα από τη γύρω περιοχή θα πρέπει να αναγνωρίζονται εύκολα από την επισήμανση. Ωστόσο, οι όροι "περιοχή" και "μητρική" δεν προστατεύονται, γι 'αυτό ...

Αν θέλετε να φάτε τυρί φλούδα, θα πρέπει να εξετάσει προσεκτικά το είδος του δέρματος που είναι. Ο λόγος είναι ότι δεν είναι όλα κατάλληλα για κατανάλωση. Θα σας πούμε τι να προσέξετε. Δεν πρέπει να τρώτε κάθε τυρί Το τυρόκοκκο χρησιμεύει κυρίως για την προστασία του τυριού από εξωτερικές επιδράσεις. Πάνω απ 'όλα, η υγρασία π...

Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε τα είδη παντοπωλείου σας στο ηλεκτρονικό σούπερ μάρκετ, αν δεν έχετε χρόνο να ψωνίσετε. Η σύγκριση των τιμών μας και μια επισκόπηση της γκάμας προϊόντων σας δείχνει τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά για τα πέντε μεγάλα σε απευθείας σύνδεση σούπερ μάρκετ. Τα τρόφιμα που αγοράσατε στο διαδίκτυο γρήγορα παραδίδονται σε πολλές πόλεις: "Όλα που χρειάζεστε" Το "All You Need" διαθέτει μια ολοκληρωμένη γκάμα φρέσκων φρούτων και λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων και ειδών οικιακ...

Αν και το πρωτότυπο δεν είναι vegan, ως vegan δεν χρειάζεται να κάνετε χωρίς "snickers". Θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας τις μπάρες καραμέλας με φιστίκια. Vegan: συστατικά για 8 σπιτικά snickers Με αυτά τα συστατικά μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε τον εαυτό σας με υγιεινό φ...

Μπορείτε να αγοράσετε αυγά από ελεύθερη σειρά ή ελεύθερη σειρά. Υπάρχουν επίσης και βιολογικά αυγά. Εδώ εξηγούμε τι πρέπει να ξέρετε για αυτούς τους όρους όσον αφορά την τήρηση των ορνίθων. Κρατώντας αυγά - όχι τόσο καλό όσο ακούγεται Ο όρος "φύλαξη αυγών" δεν σημαίνει ότι οι ωοπαραγωγές όρνιθες κινούνται πραγματικά στο πάτωμα. Τα ζ...

Το κουρκούμη μπορεί να αντικαταστήσει απαλά τις λεύκανες οδοντόκρεμες για λευκά δόντια. Εκτός από το λεύκανση, προστατεύει τα δόντια σας από φλεγμονή και βακτήρια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη είτε ως καθαρή σκόνη είτε ως οδοντόκρεμα. Πώς να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη για τα πιο λευκά δόντια Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη με διάφορους τρόπους για να λευκαρίσετε τα δόντια σας. Χρειάζεται είτε ωραία κούρσα σκόνης που βάζετε απ...

Τα δαμάσκηνα δεν έχουν πυρήνες, αλλά είναι εξοπλισμένα με πέτρες, οπότε ο όρος "κοίλωμα" είναι λάθος. Αντ 'αυτού, μπορείτε γρήγορα και εύκολα πέτρα ένα δαμάσκηνο με μερικά εργαλεία. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τις δυνατότητες αυτής της πρακτικής συμβουλή. Γρήγορα "πυρήνα" δαμάσκηνο: αυτό είναι το πώς λειτουργε...

Χυμός μήλων μόνος σας χτυπά κάθε χυμό μήλου που αγοράζονται. Με ή χωρίς αποχυμωτή, ένας φρέσκος χυμός μήλου είναι η τέλεια αρχή της ημέρας. Πώς να χυμό μήλα με έναν αποχυμωτή Εάν έχετε το δικό σας αποχυμωτή στο σπίτι, μπορείτε εύκολα να χυμό μήλα μόνοι σας. Πλύνετε τα μήλα και αφαιρέστε τους σπόρους. Το ξεφλούδισμα δεν είναι απαραίτητο, αφού οι αποχυμωτές αφήνουν τον χυμό να τρέχει με φίλτρο ούτως ή άλλως. Τα μήλα γίνονται καφέ πολύ γρήγορα εάν έχουν επαφή με...

Το χημικό PFOA είναι πιθανώς άγνωστο στους περισσότερους ανθρώπους. Έχετε ήδη ήδη έρθει σε επαφή με αυτό. Συγκεντρώσαμε σημαντικές πληροφορίες για τη χημική ουσία. PFOA - χημική ουσία όχι μόνο για την επίστρωση της λεκάνης Η συντομογραφία PFOA σημαίνει "υπερφθοροοκτανοϊκό οξύ" ή στη γερμανική γλώσσα για το υπερφθοροοκτανοϊκό οξύ. Είναι εκπρόσωποι των υπερφθορο-επιφανειοδραστικών ουσιών. Η χημική ουσία χαρακτηρίζεται από θερμική και χημική σταθερότητα. Δεν σας πειράζει η υπεριώδη ακτινοβολία, ούτε και ο καιρός. Αυτό καθιστά την PFOA μία από τις πιο αποικοδομήσιμες και πολύ ανθεκτικές ο...

Οι ελεύθερες πλευρές είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς όταν γευματίζουν και δεν πρέπει να λείπουν από τους λάτρεις του κρέατος. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και το γεγονός ότι οι εφεδρικές πλευρές δεν έχουν σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες μιλούν γι 'αυτούς. Σας παρουσιάζουμε πόσες θερμίδες και διατροφικές αξίες βρίσκονται στις πλευρές. Θερμίδες σε εφεδρικές πλευρές Με βάση την ποσότητα των 100 γραμμάρια, τα εφεδρικά νεύρα χωρίς μαρινάδα περιέχουν περίπου 277 θερμίδ...

Το μαύρο τσίχλα με ενεργό άνθρακα είναι μια νέα τάση που υπόσχεται λευκά δόντια. Συνοψίσαμε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτό εδώ. Μαύρη τσίχλα με ενεργό άνθρακα για λευκά δόντια - είναι δυνατόν; Κάτω από το πολλά υποσχόμενο όνομα "Black is White", το Curaprox προσφέρει μαύρη τσίχλα με ενεργό άνθρακα ως συστατικό. Η τσίχλα επινοήθηκε από την ελβετική εταιρεία Curaden. Το 2015 η εταιρεία ξεκίνησε μια οδοντόκρεμα ενεργού άνθρακα που ονομάζεται "Black is White". Η εταιρεία προσφέρει επίσης τσίχλες οδοντικής φροντίδας με ενεργό άνθρακα με αυτ...

Το μαγείρεμα με τη χύτρα ταχύτητας εξοικονομεί χρόνο και προστατεύει τα θρεπτικά συστατικά. Η λειτουργία του δοχείου πίεσης είναι εύκολη αν γνωρίζετε τα βασικά. Πώς να ξεκινήσετε το μαγείρεμα με τη χύτρα ταχύτητας Εάν θέλετε να μαγειρέψετε με μια χύτρα υψηλής πίεσης, επιλέξτε πρώτα το σωστό μέγεθος για τον αριθμό των μερίδων που χρειάζεστε. Μοντέλα χωρητικότητας 6 λίτρων και άνω είναι κατάλληλα για οικογένειες για 4 και περισσότερα άτομα. Όλα τα παρακάτω είναι κατάλληλα για μικρότερα νοικοκυριά (4, 5 λίτρα) και μεμονωμένες μερίδες (3, 5 λίτρα). Πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα, ελέγξτε ότι το καπάκ...

Η συγκομιδή και η αποθήκευση ελβετικών chard δεν είναι πολύ περίπλοκη. Ακόμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Έχουμε συγκεντρώσει τι πρέπει να γνωρίζετε. Πώς να συγκομιδή σωστά το Swiss chard Το Swiss chard σχετίζεται με παντζάρια και εξίσου υγιεινά. Ωστόσο, τα δύο φυτά διαφέρουν ως προς...

Η προετοιμασία των πατατών στο Airfryer είναι γρήγορη και εύκολη. Είναι επίσης πιο υγιεινό γιατί χρειάζεστε λιγότερο λίπος για να μαγειρέψετε σε σύγκριση με τις φριτέζες. Προετοιμασία πατάτας στο Airfryrer: Χρησιμοποιήστε κατάλληλη τροφή Για να έχετε την καλύτερη συνοχή, χρησιμοποιήστε φρέσκες πατάτες. ...

Μια σχάρα χωρίς καπνό δεν είναι μόνο υγιέστερη - αποφύγετε τον καπνό όταν μπάρμπεκιου στο μπαλκόνι ή στον κήπο, οι γείτονές σας θα είναι επίσης ευχαριστημένοι. Έχουμε τρεις συμβουλές για σας σχετικά με το πώς να ψήνουν με λίγο καπνό ή ακόμα και χωρίς καπνό όσο το δυνατόν. Ψησταριά χωρίς καπνό - λειτουργεί Όταν ψησταριούνται, ο καπνός προέρχεται κυρίως από το χυμό ή το λίπος του κρέατος όταν στάζει πάνω στο κάρβουνο. Γλάστρα : Αν χρησιμοποιείτε ένα δοχείο ψησίματος, αυτό το πρόβλημα δεν π...

Για να φτιάξετε τα πορτοκάλια, χρειάζεστε ένα κοφτερό μαχαίρι και μια κατάλληλη επιφάνεια. Θα σας δείξουμε πώς να κόψετε τα τροπικά φρούτα σαν επαγγελματίας. Πορτοκάλια φιλέτου - είναι τόσο εύκολο Τοποθετήστε το πορτοκαλί στην πλάκα κοπής και ρίξτε τα φρούτα εμπρός και πίσω με το επίπεδο χέρι σας. Αυτό αποσπά εσωτερικά το εξωτερικό δέρμα από το φρούτο. Τώρα κόψτε τα δύο τεμάχια. Μην τοποθετείτε το μαχαίρι πολύ μακριά. Προσθέστε τα εξωτερικά καλύμματα του πορτοκαλιού. Κόψτε το μπολ κατά μήκος προς τα κάτω. Αφήστε δύο εκατοστά μεταξύ των τ...

Το κοτόπουλο είναι μια πραγματική βόμβα βιταμινών. Περιέχει άφθονες βιταμίνες C, B και A καθώς και κάλιο. Εάν χυμός χυμός, μπορείτε να κάνετε γρήγορα ένα υγιεινό και νόστιμο χυμό. Αποτρίχωση - πώς λειτουργεί Εάν επιλέγετε νεογέννητα, πρέπει να φοράτε παλιά ρούχα και γάντια, επειδή ο χυμός του μούρου είναι δύσκολο να πλυ...

Για μεγάλο χρονικό διάστημα λέγεται ότι τα μανιτάρια δεν πρέπει να ζεσταίνονται. Ωστόσο, αυτός ο κανόνας του προϋπολογισμού δεν φαίνεται πλέον να είναι έγκυρος. Αλλά έχουμε συνοψίσει για σας τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν θερμαίνετε μανιτάρια. Τα μανιτάρια μπορούν να θερμανθούν Μετά την προετοιμασία, τοποθετήστε τα υπολείμματα στο ψυγείο και στη συνέχεια να τα θερμάνετε ξανά - αυτό επιτρέπεται. Αλλά μόνο υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Μόνο τα μ...

Τα συλλεγμένα μανιτάρια πρέπει να αποθηκεύονται και αυτό λειτουργεί καλύτερα αν στεγνώνετε τα μανιτάρια. Τότε μπορείτε εύκολα να τα επεξεργαστείτε σε σούπες ή άλλες λιχουδιές. Ξήρανση μανιταριών σωστά: το παρασκεύασμα Προκειμένου να φυλάσσονται πρόσφατα μανιτάρια περισσότερο από τρεις ημέρες, θα πρέπει να ξηρανθούν. Καθαρ...

Το ξεφλούδισμα των πατατών είναι εύκολο. Με τις συμβουλές μας μπορείτε να απολαύσετε γρήγορα τον κίτρινο κόνδυλο - το αγαπημένο λαχανικό των Γερμανών. Ξεφλουδίστε τις ακατέργαστες πατάτες Εάν θέλετε να ξεφλουδίσετε ακατέργαστες πατάτες, υπάρχουν βασικά δύο επιλογές: αποφλοιωτής ή μαχαίρι. Εάν οι πατάτες είναι πολύ βρώμικες, θα πρέπει να τις πλένετε πριν τις ξεφλουδίσουν. Τότε πατήστε τους λίγο ξηρό, ώστε να μην γλιστρήσει έξω από το χέρι σας. Μπορείτε να ξεφλουδίζετε γρήγορα και εύκολα τις πατάτες με έναν αποφλοιωτή. Αν το τρα...

Δεν έχει σημασία αν με σμέουρα, σοκολάτα ή πολύχρωμο πάγωμα: τα ντόνατς είναι τέλεια μόνο μετά από υαλοπίνακες. Παρουσιάζουμε τρεις απλές και γρήγορες συνταγές για το do-it-yourself. Φρουτώδες: λουκάνικα ντόνατς με σμέουρα και καρύδα Γλαστίστε τα ντόνατς σας με ένα φρέσκο ​​καλοκαιρινό λούστρο βατόμουρου. Συμβουλή: Μπ...

Δεν χρειάζεται πάντα να είναι κρέας - αυτό ισχύει και για ένα μπιφτέκι. Με τη σωστή συνταγή, ένα veggie burger γίνεται μια πραγματική απόλαυση. Μπορείτε να διαβάσετε πώς να κάνετε έναν τέτοιο μπιφτέκι σε αυτό το πρακτικό άκρη. Κάνε τον εαυτό σου χορτοφάγους: γρήγορα, εύκολα και νόστιμα Είστε χορτοφάγος ή θέλετε να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος τουλάχιστον μια μέρα την εβδομάδα; Prima. Στη συν...

Τα ενεργειακά ποτά είναι μεθυσμένα λόγω της αποτελεσματικότητάς τους από την κόπωση και την αύξηση της απόδοσης. Είτε στο γραφείο είτε στο πάρτι - ενημερώστε τον εαυτό σας για το τι κάνουν πραγματικά τα ενεργειακά ποτά στο σώμα σας. Η επίδραση των ενεργειακών ποτών Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν πολύ ζάχαρη, καφεΐνη, χρώματα και γεύσεις καθώς και, ανάλογα με το εμπορικό σήμα, ταυρίνη ή γκουαράνα. Τα γλυκά ποτά διεγείρουν...

Το ξεφλούδισμα του μάνγκο δεν είναι τόσο δύσκολο με το σωστό κόλπο. Πρέπει να αποφασίσετε ποια τακτική είναι η ευκολότερη για να αφαιρέσετε τα φρούτα από το δέρμα. Θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για το πώς να φτιάξετε τη φλούδα από το μάνγκο. Ξεφλουδίστε το μάνγκο - έτσι θα λειτουργήσει Όσο η φλούδα του μάνγκο παραμένει σχετικά σκληρή, μπορεί να αποφλοιωθεί καλά. Ένα κοφτερό μαχαίρι κουζίνας ή ένας αποφλοιωτής είναι κατάλληλα για αυτό. ...

Αναγνωρίζοντας μια ώριμη σάλτσα είναι σχετικά εύκολη. Μπορείτε να μάθετε γρήγορα με μερικά μικρά κόλπα αν έχει παραμείνει στο κατάστημα για κάποιο χρονικό διάστημα ή μόλις βρήκε τη θέση του στο ράφι. Με την ευκαιρία, τα ώριμα μάγκο είναι πιο δημοφιλή. Ένα ώριμο μάνγκο - οπότε καθορίζετε τον βαθμό ωριμότητας Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να καθοριστεί η ωριμότητα ενός...

Αν έχετε μαχαιρά μαχαίρια στα μαχαιροπίρουνα σας, μπορείτε να τα ακονίσετε με κόλπα, ακόμη και αν δεν έχετε χάλυβα ακόνισμα ή ροδέλα στο χέρι. Παρουσιάζουμε τις τρεις καλύτερες συμβουλές σε αυτό το άρθρο. Ακονίστε τα μαχαίρια με ένα φλιτζάνι ή πλάκα Για να ξαναγυρίσετε το μαχαίρι σας, χρειάζεστε μόνο ένα φλιτζάνι ή μια πλάκα από πορσελάνη. Τα επιτραπέζια σκεύη πορσελάν...

Τα πρώτα κουτάλια συμπληρωματικών τροφών - μια συναρπαστική στιγμή τόσο για το μωρό όσο και για τη μαμά και τον μπαμπά. Συγκεντρώσαμε τα σημαντικότερα βασικά σημεία, ώστε να γνωρίζετε πότε και πώς πρέπει να χειριστείτε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Πρώτο συμπληρωματικό φαγητό: Πώς να βρείτε την κατάλληλη στιγμή Η κατάλληλη στιγμή για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι μεταξύ της έναρξης του πέμπτου και του έβδομου μήνα της ζωής. Μπορείτε επίσης να π...

Τα σπιτικά μπισκότα Nutella επιτυγχάνονται εύκολα και γεύονται νόστιμα. Η συνταγή μας σας λέει πώς να τα ψήσετε. Μπισκότα Nutella: συστατικά και προετοιμασία για τη συνταγή Με μόνο πέντε συστατικά, μπορείτε να δημιουργήσετε θαυμάσια μαλακά μπισκότα σε δέκα λεπτά που είναι εθιστικά για περισσότερα. Συστατικά για περίπου 50 κομμάτια: 350g Nutella, 300g αλεύρι, 2 αυγά, 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος, 1 πρέζα αλάτι Βάλτε τη nutella, το αλεύρι, τα αυγά, τη σκόνη ψησίματος και το αλάτι σε ένα μπολ και ζυμώνετε μια ομαλή, απαλ...

Το κουρτίνη είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο λόγω των επιδράσεών του. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τι επηρεάζει το μπαχαρικό στην υγεία σας και πώς το χρησιμοποιείτε. Επίδραση της κουρκούμης στην υγεία Το κουρκούμη χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση των πιάτων. Όπως πολλά άλλα μπαχαρικά, το golden...

Το συνένζυμο Q10 είναι ήδη γνωστό ως ένα περιεχόμενο σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα. Αυτό το άρθρο σάς δίνει μια γενική εικόνα για το τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τις επιδράσεις του Q10. Q10 - Παρουσίαση και αποτελέσματα του συνενζύμου Το Q10 είναι ένα φυσικό συνένζυμο που μπορεί να ανιχνευθεί σε ζωτικά όργανα. Είναι μια διαλυτή σε β...

Η δυσανεξία στη λακτόζη έρχεται με μια ποικιλία συμπτωμάτων. Τα άτομα που έχουν προσβληθεί έχουν συχνά μεγάλη ταλαιπωρία πριν από τη διάγνωση. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή θα μάθετε ποια συμπτώματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναγνωρίσετε μια μισαλλοδοξία. Μη δυσανεξία στη λακτόζη: επισκόπηση των συμπτωμάτων Στην περίπτωση της δυσανεξίας στη λακτόζη, οι ασθενείς που πάσχουν από έλλειψη δεν έχουν το ένζυμο λακτάση, η οποία διασπά τη λακτόζη. Αυτό το καθιστά εύκολο να χωνέψει...

Το ανοιγμένο γάλα στο ψυγείο μπορεί να έχει διαφορετική διάρκεια ζωής, ανάλογα με τον τύπο του προϊόντος που καταναλώνετε. Σε αυτό το άρθρο θεωρούμε την σωστή διάρκεια ζωής του γνωστού γαλακτοκομικού προϊόντος μετά το άνοιγμα. Διάρκεια ζωής του γάλακτος στο ψυγείο Τα διαφορετικά γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν διαφορετική διάρκεια ζωής. Η ετικέτα ενός προϊόντος συχνά αναφέρει επακριβώς πόσο μπορεί να διατηρηθεί το...

Είτε να φάτε ή να πιείτε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα: Μπορείτε εύκολα να κάνετε αλκοολούχα κοκτέιλ για τα Χριστούγεννα τον εαυτό σας. Σας παρουσιάζουμε τρεις συνταγές για νόστιμα ποτά που μπορείτε να απολαύσετε. Χριστουγεννιάτικη γροθιά με μπαστούνια κανέλας - έτσι κάνετε εσείς οι ίδιοι το κοκτέιλ διακοπών Το νέο trend drink glow-gin εξαπλώνεται όλο και περισσότερο - αλλά αν σας α...

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί η μπανάνα είναι στραβό. Υπάρχουν πολλές θεωρίες στο Διαδίκτυο σχετικά με αυτό. Σε αυτή την πρακτική συμβουλή, θα σας πούμε ποιος είναι ο πραγματικός λόγος για τον οποίο οι μπανάνες δεν μεγαλώνουν. Γι 'αυτό η μπανάνα είναι στραβό Υπάρχουν πολλές αστείες θεωρίες για το γιατί η μπανάνα πρέπει να είναι στραβό. Για παράδειγμα, ορισμένοι λένε ότι οι μαϊμούδες βαριούνται στη ζούγκ...

Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε τα είδη παντοπωλείου σας στο ηλεκτρονικό σούπερ μάρκετ, αν δεν έχετε χρόνο να ψωνίσετε. Η σύγκριση των τιμών μας και μια επισκόπηση της γκάμας προϊόντων σας δείχνει τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά για τα πέντε μεγάλα σε απευθείας σύνδεση σούπερ μάρκετ. Τα τρόφιμα που αγοράσατε στο διαδίκτυο γρήγορα παραδίδονται σε πολλές πόλεις: "Όλα που χρειάζεστε" Το "All You Need" διαθέτει μια ολοκληρωμένη γκάμα φρέσκων φρούτων και λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων και ειδών οικιακ...

Το σαφράν δεν είναι μόνο γνωστό ως δημοφιλές καρυκεύμα στην κουζίνα, αλλά λέγεται επίσης ότι βοηθάει στην κατάθλιψη ως φάρμακο. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε πώς λειτουργεί ο σαφράν και τι πρέπει να εξετάσετε κατά τη χρήση του. Πώς λειτουργεί το σαφράν κατά της κατάθλιψης; Το σαφράν είναι γνωστό στη φυσική ιατρική για χιλιάδες χρόνια. Το χρησιμοποιούμε περισσότερο για την γεύση ανατολίτικων πιάτων. Αλλά το...

Το κρέας αλόγων διαδραματίζει έναν όλο και πιο σημαντικό ρόλο στη διατροφή των σκύλων. Εάν τροφοδοτείτε τον τετράποδο φίλο σας με κρέας αλόγου, το κατοικίδιο ζώο σας δεν θα επωφεληθεί μόνο από την καλή ανοχή. Κρέας αλόγου για σκύλους - τα πλεονεκτήματα Όπως και οι άνθρωποι, όλο και περισσότερα σκυλιά υποφέρουν από αλλεργίες. Εκτός από το σοβαρό μετεωρισμό, μια τέτοια αλλεργία...

Η σωστή διατροφή όχι μόνο προωθεί την υγεία σας γενικά, τα θρεπτικά συστατικά των υγιεινών τροφών έχουν επίσης θετική επίδραση στη χροιά σας. Εδώ θα βρείτε τις καλύτερες συμβουλές για τη σωστή διατροφή για υγιές δέρμα. Η επίδραση της διατροφής στη χροιά: πρέπει να το ξέρετε Η σωστή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας ή να ανακουφίσετε ορισμένες δερματικές παθήσεις. ...

Οι σωστές τροφές με απώλεια βάρους είναι φυσικά τρόφιμα. Εδώ θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από παράγοντες αδυνατίσματος που σας κάνουν να φαίνεστε πιο σωστοί, πιο ζωτικοί και υγιεινότεροι την ίδια στιγμή. Έτσι όχι μόνο χάνετε λίρες, αλλά αισθάνεστε εντελώς άνετα. Τρώτε φρούτα για να χάσετε βάρος Με φρέσκα, φυσικά φρούτα, μπορείτε γρήγορα να χάσετε μερικά κιλά. Μπορείτε ν...

Το τζιν και ο τονωτικός έχουν πολλά υγιή συστατικά για το ανθρώπινο σώμα. Το ποτό ενισχύει ακόμη περισσότερο την εμφάνιση. Στο παρακάτω άρθρο θα διαβάσετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό. Ο τζιν έχει αυτές τις υγιείς επιδράσεις στο σώμα Το Gin είναι ένα από τα δημοφιλέστερα οινοπνευματώδη ποτά και μπορεί να απολαύσει το κρύο με τη μορφή τζ...

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διατηρήσετε το φαγητό ζεστό. Τα φλιτζάνια ή τα βάζα είναι πολύ δημοφιλή και μπορούν να ληφθούν οπουδήποτε. Αυτά έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη και σχήματα. Μπορείτε να βρείτε ακόμα περισσότερες ιδέες εδώ. Κρατήστε το φαγητό ζεστό στο δοχείο Αν θέλετε να διατηρήσετε το φαγητό σας ζεστό σε μια κατσαρόλα, βεβαιω...

Αν θέλετε να αποξεδητοποιήσετε το σώμα σας, όχι μόνο βοηθάει πολύ την άσκηση στον καθαρό αέρα. Μια βασική διατροφή και μια χαλαρή καθημερινή ζωή είναι επίσης οι ακρογωνιαίοι λίθοι για ένα υγιές, ζωτικό και χαρούμενο σώμα. Αποξίνιση του σώματος - πρώτα βήματα Αν θέλετε να αποξινίσετε το σώμα σας, θα πρέπει πρώτα να παραλείψετε οτιδήποτε οδηγεί σε περαιτέρω οξίνιση. Αυτό περιλαμβάνει τα βιομηχανοποιημ...