Πίνοντας μύθους για το νερό: Στον έλεγχο αποκαλύπτουμε τι είναι πραγματικά αλήθεια

Το νερό είναι το ελιξίριο ζωής μας - χωρίς αρκετό νερό το σώμα δεν μπορεί να επιβιώσει πολύ. Υπάρχουν μερικοί μύθοι πόσης για το νερό που μας δίνει ζωή και το βλέπουμε πιο προσεκτικά σε αυτό το άρθρο.

Πίνοντας μύθους: ανθυγιεινό νερό της βρύσης

• Δεν υπάρχει γεύμα στη Γερμανία που υπόκειται σε αυστηρότερες συνθήκες και παρακολουθείται καλύτερα από το νερό της βρύσης.
• Όσο δεν υπάρχουν παλιές σωλήνες μολύβδου ή χαλκού στο σπίτι σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την ποιότητα του νερού της βρύσης. Είτε πίνετε νερό βρύσης είτε μεταλλικό νερό είναι απλά θέμα προσωπικής γεύσης.

Μπορεί το νερό να διαρκεί για πάντα;

• Το νερό της βρύσης από τη βρύση μπορεί να γίνει ανθυγιεινό εάν είναι στη βρύση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, η λεγιονέλλα μπορεί να πολλαπλασιαστεί εκεί.
• Με μεταλλικό νερό, βακτήρια εισέρχονται στο νερό όταν πίνετε από ένα μπουκάλι. Εάν το νερό παραμείνει ανοιχτό στο γυαλί για μεγάλο χρονικό διάστημα - ανεξάρτητα από το αν είναι βρύση ή μεταλλικό νερό - βακτήρια επίσης συλλέγουν εκεί, που μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές καταγγελίες.
• Εάν το νερό είναι ανθρακούχο, δεν είναι τόσο ευαίσθητο: το οξύ σκοτώνει τα βακτηρίδια. Ωστόσο, θα πρέπει να καταναλώσετε μια φιάλη νερού μόλις ανοιχθεί εντός δύο έως τριών ημερών.

Πίνοντας πολλά κρυολογήματα - σωστά ή λάθος;

• Πολλά δεν βοηθούν αναγκαστικά πολλά - αυτή η παλιά αλήθεια ισχύει και για τα κρυολογήματα και για τον μύθο που ιδιαίτερα τότε πίνετε πολλά. Πάρα πολλά μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβή εάν έχετε είτε καρδιακή ανεπάρκεια είτε έχετε προβλήματα με τους πνεύμονες.
• Η κανονική και υγιής κατανάλωση δύο λίτρων ημερησίως είναι αρκετή ακόμη και για κρυολογήματα. Το χαμένο υγρό χρειάζεται μόνο να αντισταθμιστεί όταν υπάρχει υψηλός πυρετός σε συνδυασμό με υπερβολική εφίδρωση.

Ένα παγωμένο ποτό και αναψυκτικό

• Ένα παγωμένο ποτό ανανεώνεται εν συντομία σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα - αλλά η έμφαση δίνεται βραχυπρόθεσμα: Το σώμα θα προσπαθήσει να αντισταθμίσει το κρύο που του παρέχεται γρήγορα, λαμβάνοντας αντίμετρα και θέρμανση. Τελικά, θα σας κάνει πιο ζεστό.
• Για το λόγο αυτό, οι κάτοικοι της ερήμου πίνουν επίσης ζεστό τσάι - παρά τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν εκεί. Δεν χρειάζεται να πάτε τόσο μακριά και δεν πρέπει απαραίτητα να είναι τσάι. Το ποτό δεν πρέπει να είναι παγωμένο, αλλά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

Το πόσιμο πολύ νερό δεν είναι δυνατό

• Όπως αναφέρθηκε στην αρχή, το σώμα μας χρειάζεται αρκετό νερό για να είναι βιώσιμο καθόλου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τους τόνους υγρών.
• Κάποια στιγμή, αυτό που πίνουμε μεταφέρεται μέσω του αίματος στα νεφρά - και πρέπει να φιλτράρουν το υγρό και να το συγκεντρώσουν ξανά. Τα νεφρά μας παράγουν περίπου 180 λίτρα λεγόμενων πρωτογενών ούρων από το αίμα που διαχέεται καθημερινά. Τα νεφρά συγκεντρώνονται σε περίπου 1, 8 λίτρα ούρων, τα οποία εκκρίνουμε στη συνέχεια.
• Ωστόσο, οι ικανότητες του νεφρού δεν είναι απεριόριστες. Εάν πίνετε πολλά υγρά, η συγκέντρωση νατρίου στο αίμα πέφτει και τα κύτταρα του σώματος διογκώνονται, είναι σχεδόν εντελώς εμποτισμένα. Αν αυτό συμβεί στα κύτταρα του εγκεφάλου, υπάρχει ένα ιδιαίτερο πρόβλημα: ο εγκέφαλος κάθεται σε μια συμπαγή δομή, το κρανίο. Αυτό δεν αποτρέπει τη διέγερση του εγκεφάλου, η πίεση αυξάνεται.
• Όσο περισσότερη πίεση στον εγκέφαλο, τόσο πιο σοβαρές είναι οι συνέπειες: Πρώτον είναι απλά ένας πονοκέφαλος, αργότερα οι νευρολογικές αποτυχίες μπορούν να οδηγήσουν σε λιποθυμία ή, στη χειρότερη περίπτωση, σε θάνατο.

Η ρωγμή με τα δάχτυλά σας είναι ανθυγιεινή: μύθος ή γεγονός; Θα απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση στο επόμενο άρθρο.